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La tua perfetta routine mattutina: 10 consigli per iniziare la giornata in modo rilassato ed essere più produttivi durante il giorno e al lavoro
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La mattina bevi velocemente un caffè in piedi perché ti manca il tempo di fare colazione?
Sulla strada per il lavoro sei vicino ad una crisi di nervi a causa della colonna e dei semafori rossi che rischiano di farti arrivare in ritardo?
Ti senti già stressato al mattino e fai molta fatica a concentrarti durante la giornata?
Vuol dire che ti manca chiaramente una routine mattutina. Steve Jobs, Beethoven e Darwin avevano una cosa in una routine mattutina che dava una struttura alla loro giornata e gli permetteva di incanalare la loro energia. Ciò gli garantiva che le loro energie non venissero sprecate con domande di secondaria importanza, e loro potevano così concentrarsi sulle questioni veramente importanti. Molte persone di successo ancora oggi danno ad ogni nuova giornata la giusta direzione concentrandosi sulla produttività, il rilassamento e la felicità. E questo lo puoi fare anche tu!
In questo manuale imparerai a sviluppare una routine mattutina sensata e a dare una struttura alla tua giornata grazie a molti esempi e svariati suggerimenti. In questo modo riuscirai a iniziare la giornata motivato e rilassato, ad essere più produttivo e a lavorare più efficientemente. Riceverai molti suggerimenti su come puoi organizzare concretamente la tua routine mattutina e quali vantaggi porta un programma mattutino da un punto di vista scientifico.
Falla finita con lo stress al mattino! Impara come mettere insieme una routine mattutina sensata e come puoi iniziare la giornata con più energia e motivazione. Programmati per il successo e la produttività e sentiti allo stesso tempo più rilassato incanalando la tua energia con una routine mattutina. Prendi come esempio le persone di successo e crea anche tu una struttura nel tuo programma mattutino!
La mattina bevi velocemente un caffè in piedi perché ti manca il tempo di fare colazione?
Sulla strada per il lavoro sei vicino ad una crisi di nervi a causa della colonna e dei semafori rossi che rischiano di farti arrivare in ritardo?
Ti senti già stressato al mattino e fai molta fatica a concentrarti durante la giornata?
Vuol dire che ti manca chiaramente una routine mattutina. Steve Jobs, Beethoven e Darwin avevano una cosa in una routine mattutina che dava una struttura alla loro giornata e gli permetteva di incanalare la loro energia. Ciò gli garantiva che le loro energie non venissero sprecate con domande di secondaria importanza, e loro potevano così concentrarsi sulle questioni veramente importanti. Molte persone di successo ancora oggi danno ad ogni nuova giornata la giusta direzione concentrandosi sulla produttività, il rilassamento e la felicità. E questo lo puoi fare anche tu!
In questo manuale imparerai a sviluppare una routine mattutina sensata e a dare una struttura alla tua giornata grazie a molti esempi e svariati suggerimenti. In questo modo riuscirai a iniziare la giornata motivato e rilassato, ad essere più produttivo e a lavorare più efficientemente. Riceverai molti suggerimenti su come puoi organizzare concretamente la tua routine mattutina e quali vantaggi porta un programma mattutino da un punto di vista scientifico.
Falla finita con lo stress al mattino! Impara come mettere insieme una routine mattutina sensata e come puoi iniziare la giornata con più energia e motivazione. Programmati per il successo e la produttività e sentiti allo stesso tempo più rilassato incanalando la tua energia con una routine mattutina. Prendi come esempio le persone di successo e crea anche tu una struttura nel tuo programma mattutino!
34 pages, Kindle Edition
Published September 17, 2017
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Community Reviews
Displaying 1 - 4 of 4 reviews
March 3, 2018
Non ho apprezzato particolarmente questo libretto. Oltre ad esserci diversi errori di grammatica e di ortografia, non offre nessuno spunto di riflessione o pratico oltre a quello di "trovare la routine migliore per te che non ti stressi".
Ho apprezzato però il consiglio di un altro paio di libri che suggerisce e che sono curiosa di leggere.
Ho apprezzato però il consiglio di un altro paio di libri che suggerisce e che sono curiosa di leggere.
August 16, 2021
Piccolo "manuale" o più che altro breve panoramica sul tema. Leggero ma interessante per chi è alle prime armi con l'argomento. Offre qualche spunto, chiaramente dietro c'è un mondo da approfondire. Non male per una lettura breve e leggera.
November 25, 2018
insomma, pochi spunti che valgono la pena di osservare. Consiglio piuttosto the Miracle Morning, molto più motivante.
November 13, 2017
Carino. L'argomento mi interessa e avevo già letto qualcosa, ma rileggere aiuta a rafforzare la convinzione.
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