Fejben dől el? - Ami rajtunk múlik - és ami nem

by Emőke Bagdy

"Minden fejben dől el!" - szokták mondani. Talán egyetértünk ezzel, de az is lehet, hogy némi ingerültséget kelt bennünk ez a mondat, annyiszor hallhattuk az elmúlt évek során olyan értelmezésben, hogy elegendő "pozitívan gondolkodni", s önmagában ettől majd jól mennek a dolgok. Az élet minden bizonnyal nem ennyire egyszerű, s ha ezt már magunk is megtapasztaltuk néhány alkalommal, akkor fenntartásokkal fogadhatjuk a hasonló kijelentéseket.
Ugyanakkor ma már sokszorosan bizonyított tény, hogy a mentális beállítódásunk valóban jelentős hatást gyakorol a teljesítményünkre, a közérzetünkre, az egészségi állapotunkra, sőt, még az emberi kapcsolatainkra is. Például az élsportban bizonyos szint felett tényleg majdnem minden fejben dől el, erős mezőnyben a győzelem vagy vereség már jórészt a mentális állapoton és felkészültségen múlik. A gyógyítás világában is evidenciának számít, hogy amit elvárunk egy adott szertől vagy eljárástól, az nagymértékben befolyásolja a hatást. Alaposan dokumentált esetek bizonyítják, milyen lenyűgöző öngyógyító erők ébredhetnek a szervezetben a bizakodó gondolatok, a felépülésbe vetett hit, a pozitív elvárások nyomán. De gyakran a kapcsolataink sorsa is azon áll vagy bukik, hogy elég nagy súlyt helyezünk-e mindarra, ami a mi kezünkben (vagyis a fejünkben) van: az értékeinkre, az elveinkre, a meggyőződéseinkre, a józan mérlegelésre, a stratégiaalkotásra. Annak, aki csakis a folyton változó érzései alapján dönt, nagyon nehéz lesz a kapcsolatait jól működtetni, s azokban kitartani.
Ha tehát nem is minden, de számos dolog bizonyosan fejben dől el. Éppen ezért igen hasznos megtanulnunk, miként formálhatjuk a gondolatainkat, a mentális beállítódásunkat úgy, hogy ezek minél inkább segítsenek, ne pedig hátráltassanak bennünket az életünkben.

156 pages, Paperback

Published January 1, 2017

Reviews

[Petra Tandari - Danyi · Rating 3 out of 5]

Sok újat nem adott a könyv, olvastam már Pál Feritől, Kádár Annamáriától, Bagdy Emőkétől is más könyveket. A könyvben lévő témák inkább gondolatébresztők, felszínkapargatók. Régóta foglalkoztat már a tudatalattival való ismerkedés, az önfejlesztés. De nem bántam hogy elolvastam.

[Judit Papp · Rating 4 out of 5]

Nagyon szeretem a pszichológiai témájú könyveket és általában az ilyen típusú írások fokmérője nálam az, hogy van-e benne olyasmi, amit közvetlenül tudok hasznosítani akár a saját életemben , akár a tanítványaim tekintetében, ebben a könyvben több ilyen gondolat is volt, úgyhogy érdemes volt elolvasni! Kádár Annamária gondolatai és írásmódja állt állt hozzám legközelebb,.

[Z Nagy · Rating 4 out of 5]

Az önfejlesztő könyvek esetén én mindig azt várom, hogy legalább egy gondolatot vigyek magammal a könyvből. Úgy érzem ez a könyv több mindenben megerősített és találtam is benne "hamuban sült pogácsát". Ennek ellenére úgy érzem, maradt még ebben a témában, ami nem került bemutatásra a könyvben.

[Sandor Fia Sandor · Rating 4 out of 5]

A könnyed és közérthető stílusban íródott gondolatok, felvetett nézőpontok gyűjteménye. Alkalmazásai segíthetnek az embereknek másképp látni bizonyos élethelyzeteket.

[Tünde Bitai · Rating 5 out of 5]

Nagyon jó!!!