ما لا تعرفه عن الحياة

by هبة ياسين

"كام مرة قريت وسمعت وأخدت كورسات عشان تطور نفسك وتحسن حياتك؟ كام مرة قررت انك تتخلص من مشاكلك المزمنة وتفوق لنفسك؟ كام مرة زهقت من حالة الركود اللي انت فيها وعزمت بجد على التغيير؟... وبعدين؟...نجحت؟..وصلت لحاجة؟...وضعك اتغير؟الحياة لعبة لها قواعد، نادرا أما تلاقيها في أي كتاب أو فيديو أو محاضرة, لها أصول وأساسيات لا الأهل بيقولوها ولا بيعلموها في المدارس, ولأننا عايشين منعرفش عن الحياة حاجات أكتر بكتير من اللي نعرفها, وعمالين نجرب ومش عارفين إحنا ماشيين صح ولا غلط, قليلين جدا هم اللي بيقدروا يغيروا حياتهم للأحسن فعلا، وده ليه؟ لأن في واحد بيكون عارف المعلومة وبس, وواحد تاني بيكون عارف المعلومة وفاهم إزاي ينفذها عملي عشان تفرق في حياته, الهدف من الكتاب هو انك تكون بني آدم قادر عل

224 pages, Paperback

Published January 1, 2019

About the author

د.هبه يس، كاتبه ومستشارة علاقات أسرية وانسانيه
حاصله على بكارليوس الصيدله الاكلينيكيه والعلوم الكيميائية 2000م
*مدرب محترف معتمد من المركز الكندي للتنميه البشريه 2004
* دبلومة البرمجه اللغويه العصبيه من الاتحاد العالمي لمدربي البرمجة اللغوية العصبيه.
*دبلومة ديناميكية التكيف العصبي من المركز الكندي.
*دبلومه في (الاستشارات الأسريه والعلاقات) من جامعة ستون بريدج البريطانيه .

*صدر لها مقال أسبوعي بجريدة اليوم السابع .

صدر لها:
1) (لا تكره نفسك) عام 2006 و الطبعه الثانيه عام 2009
2) كتاب (اكتشف
نصفك الآخر) عام2008 والطبعه الثانيه عام 2010
3) كتاب (بمذاق العسل) مشاركه
عام 2009
رابعا: سلسلة قصص أطفال بعنوان (وحدي كيف أتصرف؟) عام 2009
خامسا) كتاب (أوجاع الستات) عن دار أطلس 2010.

* عملت كمدربه للتنميه البشريه, ومستشارة تنميه ذاتيه في بعض مراكز التنميه البشريه بالاسكندريه من الفتره 2005 وحتى الآن.

* قدمت مجموعه من الأمسيات الثقافية والدورات التدريبيه في القاهرة و الاسكندرية حول:
1)برامج الاعداد للزواج ( اختيار شريك الحياهق حل المشاكل الزوجيه, طرق
الاتصال الفعال).
2) أنماط الشخصيات ( كيفية تحليل الشخصيات و فهم طريقة التعامل معها).
3)طرق الحوار والاقناع الفعال.
4) تحديد الأهداف ومعرفة المثبطات و المحفزات لتحقيقها.
5) لغة الجسد وتعبيرات الوجه ( فهم الآخرين عن طريق الشفرات الأربعه).

لقاءات تليفزيونيه:
ا1) مناقشة كتاب لاتكره نفسك بقناة مودرن تي في 2) مناقشة كتاب لاتكره نفسك بقناة المحور 3) مناقشة كتاب لاتكره نفسك بالقناه الأولى و الفضائيه المصريية .4) مناقشة كتاب لاتكره نفسك بقناة أو تي في. 5) مناقشة كتاب اكتشف نصفك الآخر ببرنامج صباح الخير مصر 6)مناقشة كتاب اكتشف نصفك الآخر بقناة أو تي في 7) فقره حول موضوع (احترام الذات) ببرنامج صباح الخير يا مصر 8) حلقه عن تنظيم الوقت ( برنامج المرأه في الاسلام) قناة المحور 9) مناقشة كتاب (اكتشف نصفك الآخر) في قناة دريم2, برنامج سيداتي آنساتي10)فقره عن ( الرجل الشرقي) برنامج صباح الخير يا مصر11) مناقشة (اكتشف نصفك الآخر) في برنامج شبابيك قناة دريم.12) نقل لأمسية ( أفهم الآخرين بدون كلام) على قناة النيل الثقافيه,13) مناقشة الكتابات بشكل عام ببرنامج ( روتانا كافيه) على قناة روتانا موسيقى, 14) مناقشة الطبعه الثانيه من ( لاتكره نفسك ) في برنامج شباب بيك دريم 1, 15) مناقشة الطبعه الثانيه من ( لاتكره نفسك) في برنامج صباح الخير يا مصر, 16) مناقشة كتاب (أوجاع الستات) في قناة النيل للأسره و الطفل.
17) مناقشة أوجاع الستات في صباح الخير

Reviews

[Hager Moharram · Rating 1 out of 5]

I was not sure whether to give this book a star or 2 and after I finished the book I decided it is better to give it one star as it is both the least rating I can give here on goodreads and also for the effort even if minimal done in this book.
My review will consist of several points that have to do with the structure, content and style of the book.
My first issue with this book is who is your audience? Is the audience only muslim audience then the book should have been categorised as an Islam-preach book not self help. The examples used are only from Islam and even when I am a muslim reader I felt offended because you as the author of the book decided to dismiss a large sector of Arabic reading public who are of other religions. I might be old fashioned but I was raised on during my studies and at home that when you decide to write something you have to know your audience and if you will use a religious aspect in your research you have to include all other religions which the author failed to do. Also the self help books follow scientific methodologies and theories even if these theories and methodologies are derived in its essence from religions but they evolved and took the form of scientific methods.
The second issue has to do with the structure and I felt that it is more of a narration. I know that the idea of the book came from a program the author did and the audience asked her to gather it in a book. I never heard of the author or the program before buying the book so I think my judgement will be unbiased. But the structure of any book is completely different than a tv programme. It has to be more orgranised with a tangible sense. The examples also are being also redundant and more of repetitive.
The final issue is the writing style which is fine being colloquial arabic but even with colloquial arabic there must be editing and paying attention to spelling mistakes.

[Aya Khaled · Rating 3 out of 5]

انطباعي عن الكتاب ده قبل ما اقراه إنه هيكون بيتكلم عن موضوع ما ف علم النفس أو هيحوي بعض الخواطر والتأملات الفلسفية و نصائح تستعين بها في رحله الحياه ...
ولكن لما بدأت بالمقدمة لقيته
عبارة تجميع لحلقات برنامج اسمه خليك واعي للكاتبه على اليوتيوب،والكاتبه بنفسها نوهت في اخر المقدمه بكده.

فالكتاب ببساطة عباره عن حلقات لايف كوتشينج مكتوبة.

أول كام فصل من الكتاب كان كلام خفيف مجرد طبطبه بدون مناقشه أي مشكله حقيقيه أو طرح أسباب ليها أو حتى حلول.
أشبه بكتب التنمبة البشرية.
باقي الفصول كانت جيدة، وفيه فصول كانت مميزة.
وفيه مواضيع لطيفه، ممكن تعتبرها نصائح ، تذكرة ، توجيه، خواطر


الكتاب هيكون مناسب ليك لو انت واحد من دول:
فئه المراهقين سن 12 ل 18 حتى 20 سنه.
أو شخص مبتدىء في القراءة،
أو شخص حابب يفصل بكتاب خفيف.

الكتاب كل واحد هيشوفه بطريقته ع حسب احتياجك ونظرتك الحالية
يعني ايه ؟
لو الموضوع اللي بتقراه بالنسبالك مش بيجاوب أو بيتكلم ع موضوع مش شاغل بالك ومريت عليه مرور الكرام ممكن تحسه سطحي.

من مميزات الكتاب:
تشبيهات الكاتبة لتسهيل إيصال الفكره.
كلامها بسيط جدا وسلس بدون أي تعقيدات.
بعض المواضيع تمت سردها بشكل دسم وجميل.

عيوب الكتاب:
تكرار الأفكار أحيانا
سطحية بعض المواضيع.

وبناء عليه تقييمي للكتاب ده 3/5 ⭐⭐⭐

[Ghadeer Alshehri · Rating 4 out of 5]

كتاب يفتح عيونك على الأشياء الي بنعملها ونشعر بيها بشكل يومي وكيف نتصرف معاها و نكون واعيين بيها.
راح اعطي الكتاب ٨/١٠ لانو انا بطبعي احب التشويق في السرد و أسلوب دكتورة هبة كان جيد جداً ولكن أنا عندي تقييم مختلف شوية للسرد ولكن المعلومات الي في الكتاب رائعة وقيمة . ممكن بعض الناس يشوفوا ان المواضيع معروفة ولكن الرؤية الي ورا المواضيع اعمق وكفيلة أنها تخليك عل أقل تتبنى طريقة التفكير الي في الكتب ولو بشكل بسيط .

[Roba Aziz · Rating 2 out of 5]

ما لا أعرفه عن الحياة
في حاجات طلعت عارفاها و حاجات مش عارفاها فصول تقيلة يعني كنت بجبر نفسي أكملها و في فصول كانت سلسة في القراءة
كنت محتارة ما بين نجمتين أو ٣ نجوم لكن نجمتين عشان في مواضيع مكررة بنفس الطريقة في كتب التنمية البشرية التانية مفيش فرق في طرح الموضوع

[Waleed Mohammed · Rating 4 out of 5]

كتاب قوي و عملي جدا في فهم جزء كبير و شائع مشترك بينا في قوانين الحياة و عملي جدا , و جواة كلام كان نفسي حد يكلمني فية جدا من و انا صغير و حتي لما كبرت
دة اول كتاب أقرأة لحضرتك , إن شاء الله يكون ليا نصيب أقرأ الإصدارات و الكتب الأخري لحضرتك
شكرا لحضرتك د. هبة , و في انتظار المزيد

[Othman alsaeed · Rating 4 out of 5]

كتاب قيم جداً ومفيد.

[Ahmed Ayman · Rating 4 out of 5]

خلاني آخد خطوة في حياتي فارقة معايا جداً .

[Ahmed Salam · Rating 4 out of 5]

كتاب رائع بيلمس تفاصيل كتير فى علاقتنا

[Rim Hosny · Rating 1 out of 5]

وكأني اقرأ نصائح جدتي ..

[Alaa Alkandari · Rating 4 out of 5]

الكتاب جميل عند قراءته كنت اشعر كأنني اسمع محادثه في تلفاز او اذاعه ،،

[Amaal · Rating 5 out of 5]

كتاب اكثر من راااااائع... ولو فيه اكتر من 5نجوم كنت اديتهاله...
مفيد جدااا في الحياة وسهل التطبيق واسلوبه سهل وبسيط وبيوصَّل الفكرة من خلال نقاط وبيعرض طريقة التطبيق في خطوات محددة...
فعلا جمييييل.
جزاها الله خير الدكتورة هبة ياسين عنه.