En interessant og lettilgængelig introduktion til skyggearbejdet og Jungs begreber – dog i en noget forsimplet og “poppet” version. Man får lyst til at læse mere af Jung selv.
Bogen føles til tider mere som reklame for Mettes egne kurser end som en selvstændig håndbog. Og jeg læste den med en vis skepsis, da Holm er en kontroversiel figur, der bl.a. har fået kritik for grænseoverskridende adfærd som psykolog og for at bruge teorier uden tydelig kilde.
Forfatteren beskriver i starten af bogen, at den ikke har til hensigt at promovere hendes kursus. Men det føles ellers sådan under flere kapitler.
Bogen kommer med gode inputs og praktiske oplysninger som man måske ellers ikke var klar over. Men at kalde det for en “Skygge” lyder meget som et salgs trick. Igennem hele bogen kan du erstatte ordet “skygge” med hvad end du har lyst til.
Jeg er ikke særlig godt til selvhjælpsbøger - og den her er desværre ingen undtagelse. Men, jeg tænker, også at det er vigtigt at læse bogen, og ikke høre den, medmindre, at man er god til at tage noter til lydbøger. Jeg har hørt bogen, mens jeg har gået tur med hunden og gjort rent. Jeg var dog fået lidt med, som jeg vil reflektere over i forhold til skygger.