What do you think?
Rate this book
Beauty Undercover for Muslimah
Cantik itu mahal. Cantik itu hanya milik wanita yang tidak pakai kerudung. Perawatannya sulit dan ribet. Psst.. tapi sudah tahu belom, ternyata perawatan kecantikan dan penampilan supaya kita nyaman dipandang juga tidak melulu soal make up. Temukan rahasia kecantikan di dalam buku ini, yaitu:
- Cara merawat da mengatasi masalah kulit, rambut dan kuku
- Cara memilih menu makan yang sesuai dengan kebutuhan (plus, tentang diet untuk kita yang membutuhkan!)
- Trik mengatur aktivitas dan istirahat yang baik dan muslimah yang produktif
- Cara mengatasi masalah kewanitaan
- Cara mengatasi masalah kesehatan yang umum ditemui pada muslimah modern
Bagi muslimah modern, tampil nyaman dipandang tidak hanya menjadi kebutuhan, tetapi sudah menjadi kewajiban. Nyaman dipandang menjadi kunci rasa percaya diri kita. Nyaman dipandang juga salah satu kunci menjadi berkah bagi suami kita nanti. Menjadi muslimah modern yang produktif nan menawan, siapa takut!
- Cara merawat da mengatasi masalah kulit, rambut dan kuku
- Cara memilih menu makan yang sesuai dengan kebutuhan (plus, tentang diet untuk kita yang membutuhkan!)
- Trik mengatur aktivitas dan istirahat yang baik dan muslimah yang produktif
- Cara mengatasi masalah kewanitaan
- Cara mengatasi masalah kesehatan yang umum ditemui pada muslimah modern
Bagi muslimah modern, tampil nyaman dipandang tidak hanya menjadi kebutuhan, tetapi sudah menjadi kewajiban. Nyaman dipandang menjadi kunci rasa percaya diri kita. Nyaman dipandang juga salah satu kunci menjadi berkah bagi suami kita nanti. Menjadi muslimah modern yang produktif nan menawan, siapa takut!
312 pages, Paperback
Published September 25, 2017
25 people are currently reading
123 people want to read
Ratings & Reviews
Friends & Following
Create a free account to discover what your friends think of this book!
Community Reviews
Displaying 1 - 14 of 14 reviews
December 26, 2017
** Books 288 - 2017 **
4,3 dari 5 bintang!
Jujur pertama kali saya agak sempat underestimate ketika melihat buku ini. Kenapa tidak covernya yang berwarna soft pink ditambah font yang shocking pink membuat saya hilang feeling dan menganggap pasti isinya sama seperti buku-buku kecantikan lainnya yang penjelasannya hanya sebatas angin lalu saja. Akan tetapi saya dibuat penasaran wah ini penulisnya seorang dokter kulit akhirnya saya memutuskan membaca buku ini sampai tamat!
Pertama-tama buku ini membahas masalah untuk mengenal kulit, perawatan kulit apa saja (Buat saya yang termasuk tomboy ini berguna sekali karena saya sehari-hari hanya menggunakan cukup pelembab dan sunscreen. Bedak muka saja jarang-jarang dipakenya). Selain itu dibahas juga tentang masalah kulit. Salutnya untuk penulis tidak hanya membahas masalah standar seperti komedo dan jerawat tetapi dibahas juga lo masalah bau badan, tahi lalat, sunburn, stretch mark dan bahkan mata berkantung (Saya saja baru tahu kalau bisa mengompres mata dengan kantung teh, pemakaian krim mata yang salah satu dianjurkan saja saya baru paham akhir-akhir ini).
Selain itu perawatan rambut juga menjadi poin yang menarik didalam buku ini. Penjelasannya sangat amat detail dan saya suka sekali! Ada cara bikin masker rambut sendiri dan Baru paham juga kalau buat keramas aja nih ya ternyata ada metodenya wew
1. Setelah membasahi rambut, letakkan sampo kira-kira seukuran koin pada telapak tangan. ratakan pada kedua telapak tangan kita
2. Mulailah keramas dari bagian teratas kepala, lalu menyebar hingga ke bagian belakang kepala
3. Keramas dengan cara dipijat dengan ujung jari agar lebih menyerap. Jangan digosok/discrub ya! Hal ini malah dapat mengiritasi kulit kepala kita setelah itu, bilas hingga bersih
4. nah untuk menggunakan conditioner, metodenya sedikit berbeda pakailah conditioner pada bagian terujung rambut hingga 7-8 cm diatasnya, DIbandingkan daerah kulit kepala yang memiliki banyak kalenjar minyak, daerah ujung rambut adalah daerah yang lebih mudah kering sehingga daerah ini yang lebih memerlukan lembapnya conditioner (Halaman 90)"
Ada lagi bagian di buku ini yang membahas tentang kuku! Jujur saya selalu dibuat bertanya-tanya kenapa bentuk kuku saya 'berbeda' dengan teman-teman saya dan lagi-lagi pertanyaan saya itu berhasil dijawab oleh buku ini yang ternyata kuku saya termasuk ke Pitting Nails dimana adanya cekungan-cekungan kecil (seperti bintik-bintik tetapi berbentuk cekungan ke dalam pada kuku. Umumnya, kuku seperti ini didasari oleh psoriasis. Namun, tetap ada kondisi lain yang bisa mendasari pitting nails sama-sama disebabkan oleh gangguan pada sel imunitas kita (Halaman 115).
Membuka bab selanjutnya saya dibuat tercengang dengan adanya pembahasan mengenai gizi! Kita dibimbing untuk menentukan status gizi, komponen nutrisi, dan bahkan ada juga lo mengenai kebutuhan kalori setiap harinya untuk masing-masing orang berapa. Ada lagi buku ini memuat daftar makanan penukar sesuai ukuran rumah tangga, macam-macam jenis diet yang bisa kita coba dan bahkan tentang latihan jasmani!
Saya bahkan baru tahu kalo berdasarkan Global Recommendation on Physical Activity for Health dari WHO sendiri untuk usia 18-64 tahun itu :
1. Frekuensi: Total waktu latihan dalam satu pekan adalah 150 menit, bisa dibagi menjadi 3x hingga 5x dalam satu pekan
2. Intensitas : Sedang
3. Tipe : latihan jasmani Aerob
4. Time : Sesuai dengan pembagian frekuensi (durasi total dalam seminggu harus mencapai 150 menit, durasi minimal setiap sesi adalah 10 menit)
atau
1. Frekuensi : Total waktu latihan dalam satu pekan adalah 75 menit
2. Intensitas : berat
3. Tipe : latihan jasmani Aerob
4. Time : Sesuai dengan pembagian frekuensi (durasi total dalam satu pekan harus mencapai 75 menit, durasi minimal setiap sesi adalah 10 menit)
atau kombinasi antara kedua rekomendasi tersebut (Halaman 209)
Tidak hanya sampai disitu saya suka pengetahuan-pengetahuan mengenai kewanitaan yang dibahas didalam Bab IV. Common health problem yang dibahas bab V saya mengiranya hanya membahas masalah batuk dan pilek saja ternyata membahas tentang alergi juga! Betapa gembiranya hati saya kedua penyakit beken saya dibahas didalam buku ini! Rinitis Alergi dan juga Dermatitis Alergi! Biasanya kedua penyakit ini hanya dibahas salah satunya dan hanya dianggap sebatas angin lalu. Penyakit Maag dan nyeri otot atau pegal-pegal juga dibahas dalam buku ini
Saya makin salut dan applaus buat penulis karena kelihatan penulis benar-benar niat untuk menulis buku ini. Risetnya tidak main-main saya penasaran menghitung daftar pustakanya saja hampir mencapai 200 buah sumber lo >__<
Dari semua hal inilah membuat kenapa saya menganugerahkan buku ini 4 bintang keatas karena saya mendapatkan informasi yang saya butuhkan dan tips trik yang saya inginkan. Tampaknya saya akan membeli paperbacknya nih! XD
Terimakasih Scoop Premium!
4,3 dari 5 bintang!
Jujur pertama kali saya agak sempat underestimate ketika melihat buku ini. Kenapa tidak covernya yang berwarna soft pink ditambah font yang shocking pink membuat saya hilang feeling dan menganggap pasti isinya sama seperti buku-buku kecantikan lainnya yang penjelasannya hanya sebatas angin lalu saja. Akan tetapi saya dibuat penasaran wah ini penulisnya seorang dokter kulit akhirnya saya memutuskan membaca buku ini sampai tamat!
Pertama-tama buku ini membahas masalah untuk mengenal kulit, perawatan kulit apa saja (Buat saya yang termasuk tomboy ini berguna sekali karena saya sehari-hari hanya menggunakan cukup pelembab dan sunscreen. Bedak muka saja jarang-jarang dipakenya). Selain itu dibahas juga tentang masalah kulit. Salutnya untuk penulis tidak hanya membahas masalah standar seperti komedo dan jerawat tetapi dibahas juga lo masalah bau badan, tahi lalat, sunburn, stretch mark dan bahkan mata berkantung (Saya saja baru tahu kalau bisa mengompres mata dengan kantung teh, pemakaian krim mata yang salah satu dianjurkan saja saya baru paham akhir-akhir ini).
Selain itu perawatan rambut juga menjadi poin yang menarik didalam buku ini. Penjelasannya sangat amat detail dan saya suka sekali! Ada cara bikin masker rambut sendiri dan Baru paham juga kalau buat keramas aja nih ya ternyata ada metodenya wew
1. Setelah membasahi rambut, letakkan sampo kira-kira seukuran koin pada telapak tangan. ratakan pada kedua telapak tangan kita
2. Mulailah keramas dari bagian teratas kepala, lalu menyebar hingga ke bagian belakang kepala
3. Keramas dengan cara dipijat dengan ujung jari agar lebih menyerap. Jangan digosok/discrub ya! Hal ini malah dapat mengiritasi kulit kepala kita setelah itu, bilas hingga bersih
4. nah untuk menggunakan conditioner, metodenya sedikit berbeda pakailah conditioner pada bagian terujung rambut hingga 7-8 cm diatasnya, DIbandingkan daerah kulit kepala yang memiliki banyak kalenjar minyak, daerah ujung rambut adalah daerah yang lebih mudah kering sehingga daerah ini yang lebih memerlukan lembapnya conditioner (Halaman 90)"
Ada lagi bagian di buku ini yang membahas tentang kuku! Jujur saya selalu dibuat bertanya-tanya kenapa bentuk kuku saya 'berbeda' dengan teman-teman saya dan lagi-lagi pertanyaan saya itu berhasil dijawab oleh buku ini yang ternyata kuku saya termasuk ke Pitting Nails dimana adanya cekungan-cekungan kecil (seperti bintik-bintik tetapi berbentuk cekungan ke dalam pada kuku. Umumnya, kuku seperti ini didasari oleh psoriasis. Namun, tetap ada kondisi lain yang bisa mendasari pitting nails sama-sama disebabkan oleh gangguan pada sel imunitas kita (Halaman 115).
Membuka bab selanjutnya saya dibuat tercengang dengan adanya pembahasan mengenai gizi! Kita dibimbing untuk menentukan status gizi, komponen nutrisi, dan bahkan ada juga lo mengenai kebutuhan kalori setiap harinya untuk masing-masing orang berapa. Ada lagi buku ini memuat daftar makanan penukar sesuai ukuran rumah tangga, macam-macam jenis diet yang bisa kita coba dan bahkan tentang latihan jasmani!
Saya bahkan baru tahu kalo berdasarkan Global Recommendation on Physical Activity for Health dari WHO sendiri untuk usia 18-64 tahun itu :
1. Frekuensi: Total waktu latihan dalam satu pekan adalah 150 menit, bisa dibagi menjadi 3x hingga 5x dalam satu pekan
2. Intensitas : Sedang
3. Tipe : latihan jasmani Aerob
4. Time : Sesuai dengan pembagian frekuensi (durasi total dalam seminggu harus mencapai 150 menit, durasi minimal setiap sesi adalah 10 menit)
atau
1. Frekuensi : Total waktu latihan dalam satu pekan adalah 75 menit
2. Intensitas : berat
3. Tipe : latihan jasmani Aerob
4. Time : Sesuai dengan pembagian frekuensi (durasi total dalam satu pekan harus mencapai 75 menit, durasi minimal setiap sesi adalah 10 menit)
atau kombinasi antara kedua rekomendasi tersebut (Halaman 209)
Tidak hanya sampai disitu saya suka pengetahuan-pengetahuan mengenai kewanitaan yang dibahas didalam Bab IV. Common health problem yang dibahas bab V saya mengiranya hanya membahas masalah batuk dan pilek saja ternyata membahas tentang alergi juga! Betapa gembiranya hati saya kedua penyakit beken saya dibahas didalam buku ini! Rinitis Alergi dan juga Dermatitis Alergi! Biasanya kedua penyakit ini hanya dibahas salah satunya dan hanya dianggap sebatas angin lalu. Penyakit Maag dan nyeri otot atau pegal-pegal juga dibahas dalam buku ini
Saya makin salut dan applaus buat penulis karena kelihatan penulis benar-benar niat untuk menulis buku ini. Risetnya tidak main-main saya penasaran menghitung daftar pustakanya saja hampir mencapai 200 buah sumber lo >__<
Dari semua hal inilah membuat kenapa saya menganugerahkan buku ini 4 bintang keatas karena saya mendapatkan informasi yang saya butuhkan dan tips trik yang saya inginkan. Tampaknya saya akan membeli paperbacknya nih! XD
Terimakasih Scoop Premium!
July 1, 2018
This is not a book that I will read once. I will surely need to come back to certain part of the book for multiple times as everything offered from this book is nothing but knowledge. A great handbook for looking for answers to daily questions regarding some health problems or circumstances. This book is a book about health written by a doctor, so insya Allah no doubt about it.
February 1, 2018
Dari dulu longing for beauty guru yang "ngerti" bukan sekedar reviewer produk. Buku ini cukup mudah dimengerti, penyampaian yang populer meski materinya scientific. Buku ini me-re-defining kecantikan dengan kebersihan dan kebugaran. Membaca buku ini membawa saya mengenal tubuh saya lebih baik sehingga dapat memilih produk yang pas karena terdapat guidance kandungan produk yang tepat. Selain tabel kandungan produk dan penjelasannya, buku ini juga dilengkapi kebutuhan gizi beserta sumber gizi yang kita butuhkan hingga batasan konsumsi vitamin & mineral. Khususnya untuk wanita, buku ini dilengkapi catatan/informasi penting terkait organ kewanitaan dan "self-help" terkait penyakit mainstream seperti batuk, pilek, maag, demam. Paket komplit dan komprehensif!
November 2, 2017
Baca beberapa halaman, lalu ada sesuatu di dalam yang bilang, "Okay i'm not girly enough(yet)". .
"Memahami mengapa kita harus melakukan ini lebih penting dibanding sekedar mengetahui apa yang harus kita lakukan. Dengan memahami alasan dan teori kesehatan di baliknya, maka kita bisa menyiasati apa yang bisa kita lakukan nanti agar sesuai dengan kemampuan diri kita [@davrinarianda]".
Bukunya b a g u s b a n g e t, p a d a t. Recommended untuk semua perempuan terutama untuk remaja.
#beautyundercoverformuslimah
"Memahami mengapa kita harus melakukan ini lebih penting dibanding sekedar mengetahui apa yang harus kita lakukan. Dengan memahami alasan dan teori kesehatan di baliknya, maka kita bisa menyiasati apa yang bisa kita lakukan nanti agar sesuai dengan kemampuan diri kita [@davrinarianda]".
Bukunya b a g u s b a n g e t, p a d a t. Recommended untuk semua perempuan terutama untuk remaja.
#beautyundercoverformuslimah
March 20, 2018
Keingintahuan masalah kecantikan dan perawatan kulit from head to toe terbayar tuntas lewat buku ini. Karena penulisnya dokter, istilah ilmiahnya sering sekali dipakai jadi ga cuma bikin kita tambah tahu tapi juga tambah pinter. Kalau setelah membaca buku ini ada teman yang curhat, kita bisa ngasih tanggapan kaya gini, "Jangan sampai strees, kalau stress hormon adrenalin dalam tubuh bisa meningkat. Nah, kalau hormon adrenalin terus-terusan meningkat, DNA kita bisa rusak, yang salah satu gejalanya adalah penuaan dini berupa ubanan.." pinter kan? :D
March 6, 2022
Semacam guide book untuk mengenali diri dengan lebih baik. Beauty Undercover membawa kita untuk lebih kenal dengan kulit. Jenis kulit, masalah kulit, perawatan kulit, berbagai kandungan skincare dengan tingkat komedogeniknya, juga membahas rambut, bahkan kuku. Lalu kita akan diajak mengatur kebutuhan kalori, mengenal berbagai komponen nutrisi, mengenal organ kewanitaan, kesehatan organ reproduksi, menstruasi, dan kanker serviks. Penyakit musiman juga dibahas disini. Semuanya disampaikan dengan bahasa awam yang mudah dipahami..
August 25, 2023
Buku yang sangat membantu untuk memahami diri. Cukup menyeluruh dan praktikal tentang pengetahuan bagaimana caranya merawat dan menjaga penampilan diri dengan lebih baik.
Pembahasannya luas dari segi perawatan kulit apa yang sesuai, bagaimana mengatur konsumsi makanan dan latihan jasmani apa yang dibutuhkan, serta perihal menjaga kesehatan organ reproduksi dan serba serbi permasalahan kesehatan umum lainnya.
Pembahasannya luas dari segi perawatan kulit apa yang sesuai, bagaimana mengatur konsumsi makanan dan latihan jasmani apa yang dibutuhkan, serta perihal menjaga kesehatan organ reproduksi dan serba serbi permasalahan kesehatan umum lainnya.
December 26, 2017
Bermanfaat, detail, praktis, saintifik, dan sangat membantu untuk muslimah. Seperti buku-buku how-to lainnya, harus dibaca berulang kali dan dipraktikkan supaya nempel.
April 3, 2019
Bagus dibaca untuk semua muslimah. Informasinya bermanfaat!
December 7, 2022
Bahasannya luas mulai dari skincare, workout, bb ideal, sampau kewanitaan. Bahasanya mudah dimengerti. Sayangnya fontnya agak susah dibaca terutama tanda baca titik & komanya. Selebihnya bagus
March 9, 2023
Give me some motivations to take care of my body & skin in a proper way from islamic perspectives. Good knowledge.
September 9, 2021
Underrated tp.bagus bngt. Kirain ngebahas skincare ternyata lebih ke lifestyle. Walaupun latar belakang penulisnya dokter tapi penyampaiannya ringan dan mudah dimengerti.
January 14, 2018
A guide to know better about your physical self and how to take care of it. From face to body, from head to toe, from skin care to heart-rate care activities--you can find them here. I enjoy reading it though I skipped some of the contents for the unfamiliar medical terms.
Read
August 5, 2018Detail dan enak banget dibacanya :)
Displaying 1 - 14 of 14 reviews