Stop de rush

by Leen Steyaert

Veel vrouwen leveren elke dag een strijd om overeind te blijven en hebben constant het gevoel dat ze het gevecht tegen de klok verliezen. Werk en privéleven combineren, continu multitasken, streven naar perfectionisme en controle en opboksen tegen faalangst en prestatiedwang kunnen bijzonder zwaar wegen in een maatschappij waarin vrouwelijke eigenschappen en kwaliteiten nog al te vaak als 'zwak' worden beschouwd.

Wat ooit een kick was die een onbeschrijflijk gevoel van voldoening gaf - 'Kijk eens wat ik allemaal kan!' - eist uiteindelijk zijn tol. Nooit eerder bleven zo veel vrouwen thuis met een burn-out of een depressie. Nooit voordien sukkelden zo veel vrouwen met vage kwaaltjes en klachten die allemaal het gevolg zijn van een grondige verstoring van de werking van hun hormonen.

Leen Steyaert durft de vraag te stellen of het wel gezond is dat vrouwen willen leven volgens de 'mannelijke norm'. In Stop de rush! toont ze dat je op een andere manier toch je dromen kunt verwezenlijken. Daarnaast geeft ze een brede waaier van mogelijkheden om je hormonen en je zenuwstelsel op een natuurlijke manier in balans te brengen.

371 pages, Kindle Edition

Published April 25, 2017

Reviews

[Sarah · Rating 3 out of 5]

3,5 *
Op zich een goed boek voor de 'beginner' in dit genre. Ik vond de vele ervaringsverhalen er te veel aan.

[Veerle · Rating 3 out of 5]

Ok boek. Redelijk vlot geschreven en best wat nuttige info. Echter sommige tips blijven redelijk vaag (begrijpelijk gezien elk lijf anders is) en het is niet steeds wetenschappelijk onderbouwd. Ook nadelig dat de symptomenlijsten zo zijn dat je op de duur elke tekort/teveel aan hormonen kan hebben.

[Tine De Kooning · Rating 4 out of 5]

Duidelijk geschreven en goed opgebouwd. Ik ben opnieuw enkele inzichten rijker.