Désordonnances: Conseils plus ou moins pratiques pour survivre en santé

by Alain Vadeboncoeur, Olivier Bernard (Foreword)

Le chocolat noir est-il un aliment miracle ? Les superaliments existent-ils ? Faut-il courir des marathons pour être en forme ? Les saucissons menacent-ils votre existence ? Les vaccins affaiblissent-ils votre système immunitaire ? Le dépistage des cancers allonge-t-il votre vie ? La médecine peut-elle vous aider à vous remettre d’une cuite ? Peut-on faire confiance aux études médicales ? Comprenez-vous toujours les explications de votre docteur ? Faut-il acheter la détox du docteur Vadeboncoeur ? Tant de questions !

Nous voulons tous vivre longtemps et en santé. Chaque jour, des experts, réels ou autoproclamés, nous prescrivent une nouvelle recette pour y parvenir. Mais comment les croire alors que leurs recommandations ne cessent de changer ? Surtout quand ces conseils s’appuient sur des études incompréhensibles pour la plupart d’entre nous, quand elles ne reposent pas sur du vent. Pourtant, la santé est l’affaire de tous et chacun devrait pouvoir faire des choix éclairés en ce domaine. C’est dans ce but que le docteur Vadeboncoeur a écrit ce livre.

Dans un style clair et humoristique, Alain Vadeboncoeur nous raconte l’histoire de la médecine et nous explique les fondements de sa rigueur scientifique, tout en montrant ses limites. Il nous offre ainsi des clés pour mieux comprendre les études qui nous dictent comment vivre, tout en élucidant les questions médicales qui nous tourmentent. Il nous enjoint avant tout à penser par soi-même, une tâche cruciale pour quiconque souhaite (sur)vivre en santé.

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« C’est simple, c’est utile et c’est pas mal bon. » – Le Pharmachien

Genres: Nonfiction

344 pages, Paperback

Published November 16, 2017

Reviews

[Raphael · Rating 5 out of 5]

Un livre qui devrait être une lecture requise chez les gens, surtout les adultes. On y trouve d'excellents conseils et plusieurs trucs et astuces afin d'aider le lecteur à détecter et éviter les remèdes bidons. Ce livre m'a permis d'apprendre un concept dont je n'étais pas du tout au courant, soit le concept de «surdiagnostic», dans l'excellent chapitre «Ne courez pas toujours après le cancer». En mots simples, le surdiagnostic c'est le fait de trouver une maladie trop tôt (et c'est un vrai problème en médecine). Je n'avais jamais pensé à ça.



Le livre est aussi saupoudré d’anecdotes et de critiques du système de santé actuel au Québec (cela dit, ce n'est pas juste des critiques. C'est plutôt bien balancé à mon avis). Le contenu en lui-même vaut 5 étoiles, mais en plus l'auteur Alain Vadeboncoeur sait comment écrire un texte intéressant et très lisible.

Un must.

[Sylvie Desabrais · Rating 3 out of 5]

Mérité un 3,5

[Barthélémy Beau · Rating 4 out of 5]

Acheté un peu aléatoirement au mois d'Août lors de la traditionnelle journée d'achat d'un livre Québecois, j'ai bien aimé cet essai du Dr Alain Vadeboncoeur. Je dit aléatoirement, mais je sais très bien qu'un livre paru à la maison d'édition Lux (probablement la meilleure du Québec pour les essais) sera toujours un gage de qualité.

Écrit sous la forme de plusieurs courtes chroniques traitant de divers sujets toujours reliés à la santé, l'auteur couvre plusieurs sujets allant de l'histoire de la médecine et la désinformation sur les vaccins en passant par les traitements bidons comme l'homéopathie et offrant de surprenantes données sur la valeur réelle sur l'espérance de vie de plusieurs types de dépistages. Dépendamment du lecteur, plusieurs sujets ne seront pas l'objet de fracassantes découvertes, mais le tout est bien documenté et on finit toujours par apprendre quelque chose. Je dit bien documenté car les sources sont nombreuses et sérieuses. 

Ce qui est souvent moins sérieux et le ton du livre, empreint d'humour et de bonnes réflexions, rendant l'ouvrage un plaisir à lire et feuilleter. Datant de 2017, il est certain que certains segments mériteraient une mise-à-jour (comme celui sur la légalisation à venir du cannabis) mais outre cela, la majorité du livre devrait être intemporelle.

[lectricedudimanche · Rating 4 out of 5]

Livre intéressant et bien vulgarisé pour quiconque n’a pas de connaissances en médecine.
Je crois que je m’attendais en quelque sorte plus à un guide sur la médecine (j’avais lu uniquement le 1e paragraphe du synopsis).
Je n’ai pas trop compris la structure du livre par contre.
Également, étant née après l’invention des CLSC, j’aurais trouvé intéressant plus d’information sur leur utilité, ce qu’on pourrait en faire, etc.

[Imaginarium de Steph · Rating 4 out of 5]

Malgré une matière aride à faire passer, j'ai bien aimé la lecteur de cette ouvrage. Facile à déposer et à reprendre par ces courts chapitres. On y parle de la santé de manière globale et c'est important d'en parler parce qu'avec toutes les modes alimentaires et toute la désinformation, il est facile de s'y perdre. On sort de ce livre mieux informer. Une belle lecture

[Nadine · Rating 5 out of 5]

A placer entre toutes les mains
C'est clair, bien écrit, entrelacé des anecdotes du docteurs, pour éviter que ce soit trop aride.
Tout ce qu'il faut savoir afin de veiller à notre santé. Même les sujets plus complexes sont traité avec simplicité.

[Jessika Cyr-Emond · Rating 4 out of 5]

Super intéressant, peut être difficile à comprendre pour ceux qui ne connaissent pas les termes médicaux (malgré les notes de bas de page)

[JM · Rating 4 out of 5]

Il y a une grande différence entre ce que l'on croit connaitre de la médecine et ce qu'il en ai vraiment. Vadeboncoeur réussi à démystifier les mythes les plus fortement ancrés chez les gens par rapport au monde médical. On y parle également du système de santé Québécois et ce que sa gratuité a engendrée notamment l'engorgement par la prise de rendez-vous de type "check up". Vadeboncoeur aborde plusieurs sujets d'actualités tout en effleurant l'histoire de la médecine depuis ses racines anciennes.