Omarm jezelf

by Gijs Jansen

96 pages, Paperback

Reviews

[Vincie · Rating 4 out of 5]

Het boek klonk inderdaad enorm zweverig, en ik twijfelde of het wel iets voor mij zou zijn. Maar het boek staat vol praktische tips en helpende gedachten, dus ik ben blij dat ik het gelezen heb. Vooral de theorie met positieve en negatieve beloningen en straffen vond ik interessant, net als het korte en lange termijndenken en ervaringsgericht handelen in plaats van resultaatgericht.

Als je de angst vermijdt, blijft hij terugkomen.
Als je de angst omarmt, kan hij je niets doen.

[Petra · Rating 2 out of 5]

Kort boekje, dus zo uit, over hoe je aardiger/liever voor jezelf kunt zijn en niet zweverig zoals Gijs het zelf zegt. Wel weinig concrete tips, de inleiding om te komen tot wat is zelfcompassie en waarom wil je dat meer hebben is lang. Het hoofdstuk zelf over zelfcompassie en hoe dat te doen viel me daardoor tegen, want de vragen die hij oppert (belangrijk en goede tips 'Mag ik dit voelen') kende ik al.

[Danielle · Rating 4 out of 5]

Het leest weg alsof je Gijs het hele boek tegen je hoort praten en dat maakt zijn nuchtere mooie woorden extra levendig. Waardevolle oefeningen en boodschap even steunend en accepterend richting jezelf als de ander te leren zijn.