Eerste hulp bij hoogsensitiviteit

by Elke L.S. Van Hoof

nan

Genres: Psychology, Nonfiction

121 pages, Paperback

Published October 1, 2017

Reviews

[Melisje vdv]

Zeker een aanrader als je iets meer wilt weten over hsp en hoe je ermee kan omgaan. Bevat ook blaadjes met werkpuntjes. Top.

[Feebe Vanhoutte]

Dit boek heeft mij goed geholpen om te begrijpen hoe ik hiermee om moet gaan. Het liet mij zien dat mijn hoogsensitiviteit totaal niet erg is en dat er positieve kanten aan verbonden zijn.

[Anthea Van]

Heel praktisch en vlot leesbaar boek.
Heel interessant!

[DeWereldvanKaat]

Eerste Hulp bij Hoogsensiviteit biedt praktische tools voor wie hoogsensitief is. Het verbindt (wetenschappelijke) kennis met effectieve tips. Maar wie geregeld last heeft van stress, heeft zeker ook heel wat aan dit boek. Ik heb er vast veel uit geleerd !

Van Hoof verlaat hier het zuiver theoretische (cfr. vorig boek van deze auteur, 'Hoogsensitief', en gaat aan de slag met het vervolg : Hoe kan iemand het beste uit mezelf halen, wetende dat hij/zij hoogsensitief is ? De tips zijn realistisch en praktisch.

Voor een volledige review, zie artikel op mijn blog DeWereldvanKaat.

[Robin]

Nice compact book with lot's of practical insight into high sensitivity and everything related. Interesting for anyone who's been told he or she is a highly sensitive person or anyone who's living or working with someone who is. Contains exercises and tips. Easy and quick read if you have questions on the subject.

[Iris]

Echt een goed boek met een positieve benadering in plaats van alle negatieve dingen te behandelen. Het boek geeft veel waardevolle oefeningen en is gebaseerd op wetenschappelijk onderzoek. Het is fijn geschreven, sommige wetenschappelijke boeken kunnen wat droog zijn, maar bij dit boek had ik daar geen last van. Een aanrader wat mij betreft!

[Bieke]

Een zeer duidelijk en helder uitgelegd boek.
Ik heb reeds verschillende boeken gelezen over dit onderwerp en deze is "by far" het meest duidelijk uitgelegd. Een aanrader voor iedereen die meer wil weten over hoogsensitiviteit.

[Daphné Goens]

Zeer duidelijk boek met goeie en heldere uitleg. Er staan ook enkele opdrachten in hoe je als een eerste stap wat kan veranderen/verbeteren aan de situatie. Maar als je echt met vragen zit of hulp nodig hebt zal je niet enkel met die boek geholpen zijn en zoek je beter een hsp coach/psycholoog

[Maggie]

Voor mensen die hoogsensitief zijn, is dit boek een feest van herkenning. Er staan veel praktische tips in en je krijgt meer inzicht in je eigen gevoelens en handelen.

[Iris]

Aanrader

[Louise]

Handige praktische tips !

[Monita]

Dit boek is zonder twijfel een grote hulp en hulpmiddel voor overgevoelige mensen.

[Remke Baete]

Zeer veel inzichten verkregen door dit boek te lezen.

[Myriam]

Het boek leest vlot, is herkenbaar, goed onderbouwd en bevat praktische handvatten voor iedereen die beter met stress wil omgaan.