What do you think?
Rate this book
Meer rust en minder stress bij autisme: een praktisch stappenplan
Mannen en vrouwen met autisme worstelen dagelijks met stress. Ze weten vaak niet waar ze stress aan kunnen herkennen, wat de oorzaken van stress zijn en wat ze kunnen doen om meer rust te ervaren.
Meer rust en minder stress bij autisme biedt een praktisch stappenplan. In zeven stappen leer je waar stress vandaan komt, hoe je stress-signalen kunt herkennen en wat je zélf kunt doen om beter met stress om te gaan. Daarnaast worden je volop ideeën en mogelijkheden geboden om meer rust te creëren in je dagelijkse leven. Aan de hand van de praktische oefeningen en opdrachten, kun je bovendien zelf aan de slag om datgene wat je gelezen hebt meteen in de praktijk toe te passen.
Met meer rust kun je:
* beter omgaan met je partner, familie, vrienden en collega's
* beter focussen, waardoor je meer in minder tijd kunt doen
* meer grip op je leven krijgen, in plaats van chaos, onrust en onzekerheid
* je krachtiger en zekerder voelen omdat je weet wat je kunt doen bij overprikkeling.
Bij dit boek hoort een online werkboek met uitprintbare werkbladen van de opdrachten en nog meer tips en ideeën. Het online werkboek is exclusief verkrijgbaar voor lezers via www.rustbijautisme.nl.
Marja Boxhoorn is trainer en coach en begeleidt mannen en vrouwen die zich in autisme herkennen. Op haar blog op www.autismecoach.nl geeft ze tips en ideeën om meer te floreren met autisme.
Meer rust en minder stress bij autisme biedt een praktisch stappenplan. In zeven stappen leer je waar stress vandaan komt, hoe je stress-signalen kunt herkennen en wat je zélf kunt doen om beter met stress om te gaan. Daarnaast worden je volop ideeën en mogelijkheden geboden om meer rust te creëren in je dagelijkse leven. Aan de hand van de praktische oefeningen en opdrachten, kun je bovendien zelf aan de slag om datgene wat je gelezen hebt meteen in de praktijk toe te passen.
Met meer rust kun je:
* beter omgaan met je partner, familie, vrienden en collega's
* beter focussen, waardoor je meer in minder tijd kunt doen
* meer grip op je leven krijgen, in plaats van chaos, onrust en onzekerheid
* je krachtiger en zekerder voelen omdat je weet wat je kunt doen bij overprikkeling.
Bij dit boek hoort een online werkboek met uitprintbare werkbladen van de opdrachten en nog meer tips en ideeën. Het online werkboek is exclusief verkrijgbaar voor lezers via www.rustbijautisme.nl.
Marja Boxhoorn is trainer en coach en begeleidt mannen en vrouwen die zich in autisme herkennen. Op haar blog op www.autismecoach.nl geeft ze tips en ideeën om meer te floreren met autisme.
175 pages, Paperback
Published September 1, 2014
27 people are currently reading
117 people want to read
Ratings & Reviews
Friends & Following
Create a free account to discover what your friends think of this book!
Community Reviews
Displaying 1 - 17 of 17 reviews
Read
June 30, 2021Boek met redelijke, maar standaard tips. Vooral gericht op de “klassieke” vorm van autisme. En zinnen die behoorlijk triggeren. Zoals: mensen die echt van je houden zullen je grenzen respecteren. Aha! Dus er houdt niemand van me?
Er immers altijd mensen, ook die van je houden, die over de soms zeer ingewikkelde autisme gerelateerde grenzen gaan.
Er immers altijd mensen, ook die van je houden, die over de soms zeer ingewikkelde autisme gerelateerde grenzen gaan.
November 20, 2021
Very superficial. It also talks down to the reader quite a lot. It explains very simple stuff longer than the actual solution, or suggestions. Another thing that is very annoying about it is that when it comes to specific techniques it keeps saying "just google it, you can find a lot of information about this on the internet". No, no. That's not how this works. The reason I bought your book is for you to tell me things I do not know, or that are not easy to find. Not to give me googling suggestions. I can google perfectly fine, and, because of my work experience, a lot better than most people using the internet.
The most useful part was the questions to reflect on. Those could be useful, but I highly doubt that they are enough on their own for an adult with autism. I do not have autism, I just have people in my life that do (hence me reading this book), but I do not think that they would get anything from these questions on their own. Maybe within a coaching session, or therapy session. The purpose of the book is self-help. Or maybe not. With the amount of times the work sheet on the authors website is mentioned, I started to be doubtful about this books intentions.
The little illustration stories were also good, but sometimes very much out of context. As a non-autistic person with some knowledge of psychology I get why they were there, but again, I highly doubt that an autistic adult, reading this book on their own would get much from those either.
The most useful part was the questions to reflect on. Those could be useful, but I highly doubt that they are enough on their own for an adult with autism. I do not have autism, I just have people in my life that do (hence me reading this book), but I do not think that they would get anything from these questions on their own. Maybe within a coaching session, or therapy session. The purpose of the book is self-help. Or maybe not. With the amount of times the work sheet on the authors website is mentioned, I started to be doubtful about this books intentions.
The little illustration stories were also good, but sometimes very much out of context. As a non-autistic person with some knowledge of psychology I get why they were there, but again, I highly doubt that an autistic adult, reading this book on their own would get much from those either.
February 23, 2018
In het begin was ik er erg enthousiast over, maar de weken daarna las ik het steeds langzamer en begon ik minder in me op te nemen. Weet niet of dat aan het boek ligt of aan mij.
Veel grammaticale fouten ook.
Veel grammaticale fouten ook.
September 24, 2022
Ik stond een halfjaar op de wachtlijst bij de bibliotheek om dit boek te kunnen lezen, maar wát een afknapper. Ik heb geen idee voor wie dit boek bedoelt is. Volgens de introductie is het voor volwassenen met ASS en de mensen om hen heen, maar het staat bomvol kinderlijke taal en plaatjes. ‘Vrije tijd is tijd waarin je vrij kunt kiezen hoe je die invult’. In een ander voorbeeld wordt gezegd dat iemand die ging mediteren ineens niet meer tegen een burn-out aanzat, maar relaxt door zijn werkdag ging. Heb je last van geluid? Tja, als het niet uitgezet kan worden moet je maar gewoon een koptelefoon opzetten. Er staat niets in over hoe je moet omgaan met een drukke werkplek, behalve dat je de drukte moet dempen, met je baas moet praten of een andere baan moet vinden. Je moet vooral alleen in een hokje willen zitten en alle prikkels vermijden, want anders raak je gestresst. Tegelijkertijd schrijft de auteur wel dat je aan je basisbehoeften, zoals huur betalen, moet kunnen voldoen om minder stress te gaan ervaren. Ik zou juist meer willen weten over de verschillende soorten werk die mensen met ASS doen (dat is echt niet alleen solistisch kantoorwerk!) en hoe zij hun dagen inplannen, maar er is in dit boek geen ruimte voor nuance. Soms klopt de informatie niet eens, of is het achterhaald. De theory of mind is echt niet voor iedereen geldig bijvoorbeeld.
Dit boek had nuttig kunnen zijn voor kinderen en hun ouders, of mensen met ASS die meer hulp nodig hebben. Er staat bijvoorbeeld een gebruiksaanwijzing voor het voeren van een gesprek in, waar ikzelf niets aan heb, maar iemand anders misschien wel. Nu probeert het die groep én minder hulpbehoevenden met ASS als één groep te helpen. Ik had juist gehoopt dat dit boek daadwerkelijk praktisch toepasbaar zou zijn op bijvoorbeeld het werk. Dit boek bespreekt in grote lijnen de meest voorkomende dingen rond ASS en stress, maar is voor mij daardoor helemaal niet bruikbaar. Door de stijl laat het mij achter met een pijnlijk gevoel, alsof mensen met ASS kinderlijk behandeld moeten worden.
Dit boek had nuttig kunnen zijn voor kinderen en hun ouders, of mensen met ASS die meer hulp nodig hebben. Er staat bijvoorbeeld een gebruiksaanwijzing voor het voeren van een gesprek in, waar ikzelf niets aan heb, maar iemand anders misschien wel. Nu probeert het die groep én minder hulpbehoevenden met ASS als één groep te helpen. Ik had juist gehoopt dat dit boek daadwerkelijk praktisch toepasbaar zou zijn op bijvoorbeeld het werk. Dit boek bespreekt in grote lijnen de meest voorkomende dingen rond ASS en stress, maar is voor mij daardoor helemaal niet bruikbaar. Door de stijl laat het mij achter met een pijnlijk gevoel, alsof mensen met ASS kinderlijk behandeld moeten worden.
July 3, 2022
Ik leg echt niet snel een boek weg maar deze kan me totaal niet bekoren. Ik heb een 10 tal keer geprobeerd op verschillende tijdstippen maar ik kan dit echt niet verder lezen. Dus 'I am Finished' is eerder zoiets als ik ben er klaar mee.
January 19, 2025
Nogal oppervlakkig. Hoewel er de nodige basale zaken benoemd worden lijkt er weinig ruimte voor praktijk en nuance. Soms veel woorden voor simpele zaken en dan (te) weinig voor andere zaken, zoals geen uitleg over wat een punthoofd volgens (een andere hulpverlener genaamd) Colette de Bruin precies inhoudt terwijl ze die term herhaaldelijk gebruikt. Ze verwijst wel naar een boek waarin de term uitgelegd wordt, maar als je dat boek dus niet hebt gelezen zal dat nogal vaag zijn.
Opmerkingen als “zoek eens op internet naar X” - waarbij onduidelijk is welke zoekresultaten mevrouw voor ogen heeft. Dit boek is duidelijk geschreven door een hulpverlener die de theorie wel kent, maar zich verder niet zo in de doelgroep inleeft.
Het is niet nodig om uit te leggen dat vrije tijd tijd is waarin je kunt kiezen wat je doet, of dat een wasmand handig is om te hebben als je de was wilt doen. De doelgroep die auteur zelf benoemt als zijnde volwassenen met normale of bovengemiddelde intelligentie weten dit wel hoor.
En dan: hoe kan iemand die zeer prikkelgevoelig is bijvoorbeeld duidelijke grenzen stellen als men hier in de werkomgeving geen boodschap aan of zin in heeft? De wereld past zich niet standaard aan omdat iemand die tot een onbegrepen minderheid behoort dat vraagt en daarna (conform advies van auteur) eist. Diegene wordt dan als vervelend, kritisch of lastig gezien. De auteur lijkt in de overtuiging dat de wereld zich wel aanpast zolang je maar snel en duidelijk grenzen stelt, eist dat er rekening mee wordt gehouden en anders vertrekt. Zo werkt het niet.
Het lijkt erop dat de schrijfster het dilemma van “inkomen nodig” en “grenzen waar anderen geen begrip voor hebben stellen” überhaupt niet ziet, want “mensen die echt van je houden respecteren je grenzen” (wat overigens ook niet per definitie waar is).
Tja🤷♀️
Opmerkingen als “zoek eens op internet naar X” - waarbij onduidelijk is welke zoekresultaten mevrouw voor ogen heeft. Dit boek is duidelijk geschreven door een hulpverlener die de theorie wel kent, maar zich verder niet zo in de doelgroep inleeft.
Het is niet nodig om uit te leggen dat vrije tijd tijd is waarin je kunt kiezen wat je doet, of dat een wasmand handig is om te hebben als je de was wilt doen. De doelgroep die auteur zelf benoemt als zijnde volwassenen met normale of bovengemiddelde intelligentie weten dit wel hoor.
En dan: hoe kan iemand die zeer prikkelgevoelig is bijvoorbeeld duidelijke grenzen stellen als men hier in de werkomgeving geen boodschap aan of zin in heeft? De wereld past zich niet standaard aan omdat iemand die tot een onbegrepen minderheid behoort dat vraagt en daarna (conform advies van auteur) eist. Diegene wordt dan als vervelend, kritisch of lastig gezien. De auteur lijkt in de overtuiging dat de wereld zich wel aanpast zolang je maar snel en duidelijk grenzen stelt, eist dat er rekening mee wordt gehouden en anders vertrekt. Zo werkt het niet.
Het lijkt erop dat de schrijfster het dilemma van “inkomen nodig” en “grenzen waar anderen geen begrip voor hebben stellen” überhaupt niet ziet, want “mensen die echt van je houden respecteren je grenzen” (wat overigens ook niet per definitie waar is).
Tja🤷♀️
Read
March 13, 2022Dit kan ik onmogelijk beoordelen. Als ik dit boek niet voor therapie had moeten lezen, was ik er waarschijnlijk na hoofdstuk 1 al mee gestopt omdat ik me kapot ergerde aan het overmatige gebruik van komma's en de schrijfstijl. Ik moet zeggen dat het boek wel goede tips heeft dus ergens heeft het wel m'n ogen geopend en me geholpen. Wanneer je dit boek leest zónder de inhoud te bespreken bij therapie denk ik niet dat dit je veel gaat brengen. In combinatie met therapie is het beter behapbaar en toe te passen op je eigen leven en situaties. Dus ja, geen idee hoeveel sterren ik dit nu moet geven.
August 14, 2025
Stappen om mer rust en minder stress te ervaren:
1. stress signalen herkennen 2. oorzaken van je stress (her)kennen 3. structuur als belangrijke basis 4. goede balans van inspanning en ontspanning 5. beter omgaan met prikkels 6. helder communiceren over stress, grenzen en hulp 7. terugval voorkomen.
Deze stappen worden allemaal uitgebreid behandeld in het boek. Bijzonder handig voor iedereen, in het bijzonder voor autisten.
1. stress signalen herkennen 2. oorzaken van je stress (her)kennen 3. structuur als belangrijke basis 4. goede balans van inspanning en ontspanning 5. beter omgaan met prikkels 6. helder communiceren over stress, grenzen en hulp 7. terugval voorkomen.
Deze stappen worden allemaal uitgebreid behandeld in het boek. Bijzonder handig voor iedereen, in het bijzonder voor autisten.
April 9, 2023
Ik heb dit boek bij de bieb geleend en zodoende snel gelezen. Eigenlijk leent het boek zich meer voor rustig doorlezen en de tijd nemen voor elk hoofdstuk. Desondanks vond ik het erg leerzaam en heb ik een hoop herkenning erin gevonden. Wellicht dat ik dit boek in de toekomst nog wel aanschaf.
Overigens een klein minpuntje: als je geen werk hebt zullen de voorbeelden in dit boek wellicht niet zo aanspreken en minder herkenbaar zijn.
Edit: tweede keer gelezen, dit keer onder begeleiding van een psycholoog in groepsverband vanwege mijn autisme-diagnose. Het boek is fijner door te werken in een groep, en als je alle opdrachten ook doet ipv alleen doorleest.
Overigens een klein minpuntje: als je geen werk hebt zullen de voorbeelden in dit boek wellicht niet zo aanspreken en minder herkenbaar zijn.
Edit: tweede keer gelezen, dit keer onder begeleiding van een psycholoog in groepsverband vanwege mijn autisme-diagnose. Het boek is fijner door te werken in een groep, en als je alle opdrachten ook doet ipv alleen doorleest.
June 7, 2023
Ik heb er weinig van kunnen leren en de meeste situaties waren niet van toepassing op mij. Absoluut geen aanrader voor 99% van de autisten.
May 28, 2022
Het boek stond al enige tijd op mijn verlanglijstje. Aangezien ik veel en snel stress in mijn leven ervaar was dit een goed moment eindelijk eens dit boek aan te schaffen en ermee aan de slag te gaan. Ik hoop op veel mooie inzichten en vooral veel tips om wat minder stress te ervaren in mijn leven.
Mensen met autisme ervaren vaak en meer stress. Vaak weten ze niet waar dat ze stress aan kunnen herkennen en wat deze stress veroorzaakt. Laat staan wat ze dan moeten doen om meer rust te ervaren. Marja Boxhoorn biedt een praktisch 7 stappenplan.
Je gaat op onderzoek waar de stress vandaan komt, hoe dat je stress-signalen kan herkennen én wat je kan doen om stress te verminderen. Ook biedt Marja veel tips om meer rust te creëren in het dagelijkse leven. Zo kan je gelijk zelf aan de slag en ervaren wat voor jou werkt.
Het boek heeft een hele heldere en gestructureerde opbouw, daarnaast is het verhaal dat helder, duidelijk en concreet beschreven is ook voorzien van illustraties die het verhaal ondersteunen. Wel moet je al bekend zijn met wat autisme inhoudt want dat komt verder in dit boek niet aan de orde.
Marja Boxhoorn werkt stap voor stap aan het onderzoeken waar bij jou de stress vandaan komt en welke gevoelens, emoties of lichamelijke dingen je kan ervaren. Ze stelt heldere duidelijke en concrete vragen waarmee je goed aan de slag kan. Bij het boek is ook een online werkboek te krijgen waarbij je de oefeningen en vragen in kan vullen en ook links naar online filmpjes zitten. Ik heb deze uitgeprint en ingevuld tijdens het lezen van het boek.
Bij haar verhaal en de vragen die ze stelt zijn ook praktijkvoorbeelden beschreven, van hoe iemand stress ervaart en welke gedachten hij/zij op dat moment heeft en de lichamelijke gewaarwordingen dat die persoon ervaart. Deze zijn duidelijk onderscheidend weergegeven in het boek, waardoor het duidelijk is wat wat is. De situaties die in het boek als stressvol werden beschreven, daar kon ik me niet helemaal in vinden, aangezien er op zo'n moment bij mij veel meer gedachten en prikkels binnen komen.
Het stappenplan maken en doorlopen aan de hand van dit boek gaf me heel veel inzichten en eye-openers. Waardoor ik een beter beeld heb gekregen wat er bij mij allemaal voor zorgt dat ik stress en onrust ervaar. Ik ben nu bezig met de stappen in mijn dagelijks leven tot uitvoer te brengen en ik merk dat die gedragsverandering onwijs moeilijk is en veel energie kost als je toch al over heel weinig energie beschikt. Wel heb ik er vertrouwen in dat dit boek me een stapje dichterbij brengt om minder stress en onrust te gaan brengen in de toekomst.
Het is een helder, duidelijk en goed boek dat veel inzichten en eye-openers brengt voor iedereen met autisme die veel stress en onrust ervaart. Let wel, het boek gaat verder niet in autisme op zich maar echt alleen over het ervaren van stress en onrust bij autisme.
Mensen met autisme ervaren vaak en meer stress. Vaak weten ze niet waar dat ze stress aan kunnen herkennen en wat deze stress veroorzaakt. Laat staan wat ze dan moeten doen om meer rust te ervaren. Marja Boxhoorn biedt een praktisch 7 stappenplan.
Je gaat op onderzoek waar de stress vandaan komt, hoe dat je stress-signalen kan herkennen én wat je kan doen om stress te verminderen. Ook biedt Marja veel tips om meer rust te creëren in het dagelijkse leven. Zo kan je gelijk zelf aan de slag en ervaren wat voor jou werkt.
Het boek heeft een hele heldere en gestructureerde opbouw, daarnaast is het verhaal dat helder, duidelijk en concreet beschreven is ook voorzien van illustraties die het verhaal ondersteunen. Wel moet je al bekend zijn met wat autisme inhoudt want dat komt verder in dit boek niet aan de orde.
Marja Boxhoorn werkt stap voor stap aan het onderzoeken waar bij jou de stress vandaan komt en welke gevoelens, emoties of lichamelijke dingen je kan ervaren. Ze stelt heldere duidelijke en concrete vragen waarmee je goed aan de slag kan. Bij het boek is ook een online werkboek te krijgen waarbij je de oefeningen en vragen in kan vullen en ook links naar online filmpjes zitten. Ik heb deze uitgeprint en ingevuld tijdens het lezen van het boek.
Bij haar verhaal en de vragen die ze stelt zijn ook praktijkvoorbeelden beschreven, van hoe iemand stress ervaart en welke gedachten hij/zij op dat moment heeft en de lichamelijke gewaarwordingen dat die persoon ervaart. Deze zijn duidelijk onderscheidend weergegeven in het boek, waardoor het duidelijk is wat wat is. De situaties die in het boek als stressvol werden beschreven, daar kon ik me niet helemaal in vinden, aangezien er op zo'n moment bij mij veel meer gedachten en prikkels binnen komen.
Het stappenplan maken en doorlopen aan de hand van dit boek gaf me heel veel inzichten en eye-openers. Waardoor ik een beter beeld heb gekregen wat er bij mij allemaal voor zorgt dat ik stress en onrust ervaar. Ik ben nu bezig met de stappen in mijn dagelijks leven tot uitvoer te brengen en ik merk dat die gedragsverandering onwijs moeilijk is en veel energie kost als je toch al over heel weinig energie beschikt. Wel heb ik er vertrouwen in dat dit boek me een stapje dichterbij brengt om minder stress en onrust te gaan brengen in de toekomst.
Het is een helder, duidelijk en goed boek dat veel inzichten en eye-openers brengt voor iedereen met autisme die veel stress en onrust ervaart. Let wel, het boek gaat verder niet in autisme op zich maar echt alleen over het ervaren van stress en onrust bij autisme.
July 1, 2023
Dit boek werd gebruikt bij psycho-educatie in groepsverband, samen met een vereenvoudigde vorm van het werkboek dat bij dit boek hoort. In de eerste hoofdstukken was ik oprecht enthousiast over dit boek, het lukte me toen nog wel om de soms gare opmerkingen vanuit klassiek autistisch beeld te negeren. Hoe verder ik kwam in het boek, des te meer ik me begon te ergeren. De schrijfster breidt voort op één methode (o.a. de stress-thermometer) die bij mij al niet werkt (ik krijg hier, surprise, alleen maar meer stress van). Oftewel, het begin van het boek is sterk en ik heb vooral veel gehad aan de uitgebreide stukken over stressfactoren herkennen bij jezelf, maar ik zou hem in het geheel niet zo gauw aanraden. Daarnaast is het een hels karwei om dat werkboek dat hierbij hoort toegestuurd te krijgen, zonder door vijf zelfpromotie pagina's te moeten en het boek er bij moeten pakken om een codewoord te vinden (I wish I was kidding. Dit is echt zo). Vervolgens krijg je ook nog eens ongelofelijk veel spam van de schrijfster. Al met al niet zo autisme-vriendelijk, lol. Jammer, het boek begint sterk maar hoe verder je komt des te gefrustreerder je raakt over de inhoud.
February 5, 2023
Hoewel ik dit boek niet heb afgelezen kan ik al van mijlen ver zien waar het heen gaat. Dit boek is de uitgebreide vertolking van de oeroude vraag "heb je een planning gemaakt?". De "praktische" tips van de overduidelijk neurotypische schrijfster zijn beschreven in een hele kinderlijke en neerkijkende manier. Er zijn maar een enkele tips die ik nog een beetje interessant vond maar nog steeds is alles erg oppervlakkig en niet echt super nuttig.
Overigens moet je voor het downloaden van het zogenaamde werkboek door zoveel hoepels heen springen terwijl het echt nergens voor nodig is. Nadat je naar de website gaat moet je ongeveer door 3 formulieren heen (of misschien wel meer, ik was bij het derde formulier afgehaakd) voor dat je het mag downloaden. Waarom alles zo moeilijk maken? Dit voelt meer als een boek om zogenaamde leads mee te genereren voor haar eigen bedrijf en coaching dan om echt mensen met autisme te helpen met hun rust vinden.
Ik heb mijn tijd verspilt en besloot maar niet verder te lezen, dan kan ik beter iets lezen wat wel nuttig is.
Overigens moet je voor het downloaden van het zogenaamde werkboek door zoveel hoepels heen springen terwijl het echt nergens voor nodig is. Nadat je naar de website gaat moet je ongeveer door 3 formulieren heen (of misschien wel meer, ik was bij het derde formulier afgehaakd) voor dat je het mag downloaden. Waarom alles zo moeilijk maken? Dit voelt meer als een boek om zogenaamde leads mee te genereren voor haar eigen bedrijf en coaching dan om echt mensen met autisme te helpen met hun rust vinden.
Ik heb mijn tijd verspilt en besloot maar niet verder te lezen, dan kan ik beter iets lezen wat wel nuttig is.
April 22, 2025
Ontzettend goed opgebouwd. Andere boeken over stressmanagement kunnen essentiële stappen overstaan die van belang kunnen zijn voor iemand die zich herkent in autisme. Dit boek begint bij de basis: het herkennen van de eigen stresssignalen en het leren duiden ervan. Van daar gaat het op heldere wijze verder. De start van het boek is daarmee heel duidelijk en bruikbaar.
Geleidelijk vond ik het wat minder worden. Hier en daar miste ik nog dingen of vond ik het een kant op gaan die mij persoonlijk minder aansprak (vanwege oplossingsrichtingen waar bepaalde aannames onder lagen) Wat betreft spelling had tenminste een d/t check nog wel gemogen, dat maakte een slordige indruk.
Geleidelijk vond ik het wat minder worden. Hier en daar miste ik nog dingen of vond ik het een kant op gaan die mij persoonlijk minder aansprak (vanwege oplossingsrichtingen waar bepaalde aannames onder lagen) Wat betreft spelling had tenminste een d/t check nog wel gemogen, dat maakte een slordige indruk.
November 14, 2019
Het begin was heel interessant, erna vond ik het wat afzwakken en ik merkte dat ik het boek een tijd op de kant legde. Naar het einde toe stonden er dan weer wel nuttige tips en info in. Al bij al wel een interessant en overzichtelijk boek.
June 18, 2023
Een fijn boek met best een goede opbouw. Maar vaak wel wat gemakkelijk of 'kinderachtig' geschreven. Ik denk dat ik best wat aan de tips heb gehad, maar toch voelde het niet heel vernieuwend
December 9, 2025
Dit boek is één grote open deur. Daarnaast wordt de lezer op een betuttelende manier toegesproken. Ik zou deze links laten liggen.
Displaying 1 - 17 of 17 reviews