What do you think?
Rate this book
Dans l'ascenseur des émotions
L’inquiétude vous ronge-t-elle parfois sans raison, tout d’un coup, comme ça?
Vous arrive-t-il de perdre patience, mais là… solide, sans savoir pourquoi?
Ressentez-vous parfois de l’ennui ou de la frustration au moindre imprévu?
Bienvenue dans l’ascenseur des émotions!
Chaque jour, dans l’ascenseur des émotions, nous vivons des hauts et des bas. Aux étages supérieurs, nous nous sentons positifs, reconnaissants, créatifs, optimistes. L’existence nous semble alors facile, légère, tripante. À l’inverse, lorsque nous «tombons» aux étages inférieurs, nous pouvons ressentir stress, impatience, irritation, voire colère.
Plusieurs croient à tort qu’ils n’ont aucune maîtrise sur ce qu’ils éprouvent; ils se laissent tout simplement dominer par l’ascenseur. Pourtant, il suffit de trouver sur quels boutons appuyer pour exercer un meilleur contrôle sur ce que nous ressentons. Et vite remonter aux étages supérieurs.
Rempli d’exemples éclairants et de conseils judicieux, ce livre très accessible, agréable à lire, vous aidera à mieux comprendre le mouvement de vos émotions, mais surtout à agir sur celles-ci pour élever sans tarder votre indice de bonheur.
Alors, préférez-vous passer plus de temps au «niveau penthouse» ou au «quatrième sous-sol»? Poser la question, c’est y répondre.
Vous arrive-t-il de perdre patience, mais là… solide, sans savoir pourquoi?
Ressentez-vous parfois de l’ennui ou de la frustration au moindre imprévu?
Bienvenue dans l’ascenseur des émotions!
Chaque jour, dans l’ascenseur des émotions, nous vivons des hauts et des bas. Aux étages supérieurs, nous nous sentons positifs, reconnaissants, créatifs, optimistes. L’existence nous semble alors facile, légère, tripante. À l’inverse, lorsque nous «tombons» aux étages inférieurs, nous pouvons ressentir stress, impatience, irritation, voire colère.
Plusieurs croient à tort qu’ils n’ont aucune maîtrise sur ce qu’ils éprouvent; ils se laissent tout simplement dominer par l’ascenseur. Pourtant, il suffit de trouver sur quels boutons appuyer pour exercer un meilleur contrôle sur ce que nous ressentons. Et vite remonter aux étages supérieurs.
Rempli d’exemples éclairants et de conseils judicieux, ce livre très accessible, agréable à lire, vous aidera à mieux comprendre le mouvement de vos émotions, mais surtout à agir sur celles-ci pour élever sans tarder votre indice de bonheur.
Alors, préférez-vous passer plus de temps au «niveau penthouse» ou au «quatrième sous-sol»? Poser la question, c’est y répondre.
218 pages, ebook
Published October 1, 2017
2 people are currently reading
31 people want to read
Ratings & Reviews
Friends & Following
Create a free account to discover what your friends think of this book!
Community Reviews
Displaying 1 - 3 of 3 reviews
December 21, 2019
дуже потужна й практична ідея про ліфт настрою та як ним керувати. усе написане можна було б викласти на 20-30 сторінках. Думаю, корисним буде час від часу перечитувати summary, але не цілу книгу.
February 21, 2022
Поставила цій книзі високий рейтинг, не можу сказати, що буду перечитувати її, проте концепція ліфта настрою дуже символічна і практична. Ларрі Сенн вдало показує, як можна використовувати її на особистісному рівні, на на рівні організації (формування/зміна корпоративної культури). Він бере до уваги фокус роботи і сімейного життя.
Багато думок, висловлений в книзі, далеко не є новими, але все ж додатковий акцент на те, як наші думки формують наш настрій і що з цим можна робити вже сьогодні і самостійно, автор розкриває вдало.
Вдячність як найвищий рівень ліфта настрою, допитливість - так званий нуль, нижче якого ми починаємо переживати негативно забарвлені емоції.
Книга варта уваги, може бути провідником в світ емоцій, книгою самодопомоги, початком дослідження себе.
Багато думок, висловлений в книзі, далеко не є новими, але все ж додатковий акцент на те, як наші думки формують наш настрій і що з цим можна робити вже сьогодні і самостійно, автор розкриває вдало.
Вдячність як найвищий рівень ліфта настрою, допитливість - так званий нуль, нижче якого ми починаємо переживати негативно забарвлені емоції.
Книга варта уваги, може бути провідником в світ емоцій, книгою самодопомоги, початком дослідження себе.
November 5, 2025
The Mood Elevator by Larry Senn is a well written and insightful guide to understanding and improving your emotional well being. The book offers practical, easy to follow recommendations that make it simple to apply its lessons to everyday life. It’s both informative and accessible, breaking down complex ideas about mindset and behavior into clear, useful steps. Overall, it’s a good read for anyone looking to gain better control over their mood and approach life with a more positive perspective.
Displaying 1 - 3 of 3 reviews