Cum să-ți îmblânzești rebelul interior. Ghid pentru transformarea comportamentului de autosabotare

by Pauline Wallin, Smaranda Nistor (Translator)

„Ce mi-o fi venit să spun chestia asta?", „Nu pot să cred că am mâncat atât de mult!", „Unde mi-a fost capul?" — la un moment dat, cu toţii ne-am pus asemenea întrebări. Toţi am spus sau am făcut ceva ce am regretat mai târziu, chiar dacă noi ?tim întotdeauna cum este bine. Și foarte probabil că vom comite iar și iar aceeași greșeală. Motivul? Rebelul interior, care ne împinge spre conflicte cu noi înșine și cu ceilalţi.

Genres: Self Help

304 pages, Paperback

First published January 1, 2001

Reviews

[Gemini · Rating 5 out of 5]

This book really opens your eyes & makes you realize so many things about yourself & your interaction w/ others. Behavior is a huge thing that makes up ones personality so there's much to learn from this book. Playing games, being passive-aggressive, silent treatment, etc. are all different things most people use or do when annoyed/aggravated/etc. It really makes you wonder what it is deep down inside that makes one react to things & how your buttons get pushed for specific things. I would totally recommend this for people to check out, you may learn something about other people but more importantly yourself. World revolves around ME!

[Thu Chu · Rating 5 out of 5]

Cuốn sách ý nghĩa nhất mà tôi đọc năm 2022. TÊN TIẾNG VIỆT CỦA CUỐN SÁCH NÀY LÀ "KIỂM SOÁT ĐỨA TRẺ HƯ TRONG BẠN" việc sd cụm từ đứa trẻ hư bên trong bạn để nói về sự kiểm soát bản thân mk (kỉ luật), ví dụ rất dễ hiểu. Sách rất dễ đọc và có ý nghĩa. Tôi đã học đc cách đánh bay trì hoãn, tập thở đều, cách kiểm soát cơn tức giận và hành vi nghiện của bản thân. Cảm ơn tác giả (bác sĩ tâm lý) đã viết nên cuốn sách này

[Angel · Rating 3 out of 5]

This book started out strong but I found that it got repetitious as it went on and the second half wasn't as helpful as I had hoped.