‫الحرية العاطفية: كيف تتحرر من المشاعر السلبية وتعيش الحياة التي تريد؟‬

by ياسر العيتي

الحرية أثمن ما يملكه الإنسان .

Genres: Philosophy, Self Help

64 pages, Kindle Edition

Published October 1, 2017

Reviews

[I.Baschar]

كتاب خفيف يطرح عده تساؤلات منها، الحريه مطلب لكل إنسان فهل من الممكن ان نتحرر من عواطفنا،وكيف تؤثر عواطفنا على أمزجتنا. وماهي اهم القيود التي تقيد الانسان ، القيود النفسيه الداخلية ام الخارجية ، ماهي تصنيفات الآخرين وكيف يمكننا التعامل معهم ..
يناقش الذكاء العاطفي و السيطره على العواطف والسيطره على تبعات هذه المشاعربالاضافه الى الذكاء الوجداني
تدور فكره الكتاب عن كيفيه التحرر من المشاعرالسلبيه والعيش الحياه التي نريدها.. وأن الحريه هي جوهر الوجود الإنساني، ولأن الغايه الأسمى في الحياه لاتتحقق الا بها، بالقول بان الله زرع في الانسان عشق الحريه والتوق اليها لذلك كان الالم الناتج عن فقدها من أشد الآلام فتكا بروح الانسان ومعنوياته..
الكتاب يعطينا مفاتيح كي نتحرر من القيود الداخلية وهي العادات السلبيه التي تدمر الانسان نحو الانطلاق ..
يضرب الكاتب سؤالا لايصال فكره الكتاب ويسأل هل جرب احدنا في مشاركه الجري على قدم واحده؟ .. لا يمكن لذلك ان الانسان لديه عقل وعاطفه ، لو سيطر احدهما دون الاخر فهناك مشكله ولا تستقيم
حياه الفرد وذلك لابد من التوازن ..

[Jayyan Al-Bailasan]

كتاب صغير بلا إسهاب ولا إطناب ، تناول فيه أهمية الحرية العاطفية ، والأنماط العاطفية للفرد. ثم ذكَرَ بعضَ أنماط الشخصية التي يتصف بها الآخرون والتي تحد من الحرية العاطفية للفرد ، وأورد مقتطفًا عن كيفية التعامل معها.
كما تم سرد أربع خطوات لنيل الحرية العاطفية ، ووصف تمرينًا معينًا على تحقيق كل خطوة. بالطبع تحتاج هذه التمارين لبعض الوقت كي تصبحَ فعّالةً ، لكن كتصوّرٍ أوّليّ أتوقّع أن تكون ناجعة.

ما لفت نظري هو ذكر المصادر الأجنبية التي استقى منها الكاتب أفكاره ، وهو أمرٌ قلّما أجده في الكتب المؤلَّفة باللغة العربية !
التحيّة لهذا الكاتب ، وقد أمدّني كتابه هذا بالرغبة في قراءة مؤلَّفاته الأخرى 😊❤️

[Ammar Alakkad]

يُلخص الكتاب مراحل التعامل مع العواطف لتستطيع فهمها والتعامل معها وفهم الرسالة التي تقوم هذه العواطف بإيصالها.

ركّز المؤلف على أن العواطف ليست هي التي تجعلنا سعداء أو حزينين -على سبيل المثال- إنما هي رسالةٌ تقوم بإيصالها لنا؛ بحسب العدسة التي ننظر من خلالها للأمور, وتكون القيم والمفاهيم الخاصة بنا هي العدسة التي نقوم نقوم بالنظر من خلالها إلى الواقع وما يجري فيه.

[Angel]

في شوية أفكار حلوة، في صفحات بدك تنط عنها (شخصيات لا تنطبق عليك) وكنت متمني يتعمق ببعض الامور اكتر
بعض "التمارين" ما زبطت معي
:S

بس هو كتاب صغير بيخلص بأقل من ساعة، مو كتير محرز الواحد يفكر فيه

[Reem Meshkawi]

كتيب مفيد و يحوي أفكار قيمة ، تشعر بعد قراءته برغبة قوية للتغير و تطبيق ما يحويه من مقترحات لكنك تشعر بعدها بصعوبة التنفيذ و التطبيق رغم جمالها .

[Omar Albaroudi]

فكرة الكتاب وعناوينه رائعة، لكن المحتوى وطريقة العرض سطحية جداً

[I.Baschar]

كتاب خفيف يطرح عده تساؤلات منها، الحريه مطلب لكل إنسان فهل من الممكن ان نتحرر من عواطفنا،وكيف تؤثر عواطفنا على أمزجتنا. وماهي اهم القيود التي تقيد الانسان ، القيود النفسيه الداخلية ام الخارجية ، ماهي تصنيفات الآخرين وكيف يمكننا التعامل معهم ..
يناقش الذكاء العاطفي و السيطره على العواطف والسيطره على تبعات هذه المشاعربالاضافه الى الذكاء الوجداني
تدور فكره الكتاب عن كيفيه التحرر من المشاعرالسلبيه والعيش الحياه التي نريدها.. وأن الحريه هي جوهر الوجود الإنساني، ولأن الغايه الأسمى في الحياه لاتتحقق الا بها، بالقول بان الله زرع في الانسان عشق الحريه والتوق اليها لذلك كان الالم الناتج عن فقدها من أشد الآلام فتكا بروح الانسان ومعنوياته..
الكتاب يعطينا مفاتيح كي نتحرر من القيود الداخلية وهي العادات السلبيه التي تدمر الانسان نحو الانطلاق ..
يضرب الكاتب سؤالا لايصال فكره الكتاب ويسأل هل جرب احدنا في مشاركه الجري على قدم واحده؟ .. لا يمكن لذلك ان الانسان لديه عقل وعاطفه ، لو سيطر احدهما دون الاخر فهناك مشكله ولا تستقيم
حياه الفرد وذلك لابد من التوازن ..

[Tawfeeq Amro]

كتاب قصير عن الحرية العاطفية ... بالإضافة إلى الكاتب يحدد النمط العاطفي (عقلاني، المتعاطف، المتحفظ، المنطلق) لكل شخص مع السلبيات والإيجابيات ... مع التطرق بالحديث للشخصية النرجسية وكيفية التعامل معها وشخصية الضحية وشخصية المتحكم وشخصية المنقذ والمشتت.

ثم بالنهاية يستعرض الخطوات الاربعة للحرية العاطفية ... الحرية العاطفية تعني أن كل ما يمر بك من عواطف سواء كانت سلبية أو إيجابية أن تتعامل معها على أساس أنها فرصة لتصبح أكثر قوة وذكاء!!

[Muzna Sankary]

لكي تتحر عاطفياً عليك معرفة ذاتك ومعرفة الآخر وإدراك مشاعرك وتقبلها والتأكد منها والتصرف تجاهها . هذه هي ملخص أفكار هذا الكتيب الصغير الذي بلا شك أعتقد إنه حجر أساس التفكير وعيش الحياة المعتدلة .

أنصح بهذا الكتيب بشدة.

[Laila Hourani]

كتاب رائع عملي وفعال
ساعدني على النهوض من يأسي في بعض المشاكل و التعامل معها بروح عالية
أستطعت تجاوز الكثير من المشاكل دون أن أدعها تؤثر على نفسيتي و شخصيتي بفضل هذا الكتاب الرائع

[Mohamad Dahrouj]

الكتاب جميل يعالج انماط الشخصية الذاتية وطرق فهمها كما يعالج انماط شخصية الاخر وأساليب التعامل معها . فيه الكثير من الفوائد وان كنت انتظر منه اكثر. انصح بقراءته

[Noor Elqalb]

كتاب خفيف لطيف