لحظه ای درنگ: مهارت های تفکر برای زندگی

by مریم ادیب

کتاب حاضر، با نثری روان و سرشار از نکات اصولی به همراه مثال های ملموس و جذاب، سعی در پرورش مهارت های تفکّرمان دارد. نویسنده در نگارش این کتاب، برای رساندن اطلاعات به مخاطب، از رفتن به حاشیه می پرهیزد و تلاش می کند تا از همان ابتدا هر آنچه را که آدمی به منظور داشتن زندگی زیبا در پس تفکّر صحیح نیازمند است؛ با ساده ترین و پر محتواترین عبارات بیان کند. یکی از نقاط مثبت این کتاب، بهره گیری از آیات و روایات در بیان مطالب است و نویسنده با راهنمایی گرفتن از خالق و پرورش دهندگان تفکّر صحیح، سبکی نو در مشاوره و آموزش مهارت های زندگی را ترسیم می سازد.

کتاب «لحظه ای درنگ»، مشتمل بر پنج فصل به شرح زیر است:
فصل اوّل: کلیّات و اصول تفکّر و تعقّل
این فصل به ما کمک می کند تا دریابیم هدف از هر کاری که انجام می دهیم چیست؛ بین بد، بدتر و بدترین، کدام را برگزینیم و با بیان در مجموع 17 اصل اساسی، قدرت تحلیل مسائل پیرامون ما را افزایش می دهد.
نویسنده برای درک بهتر مخاطب، اصول اساسی تفکّر را، با نثری ساده و روان بیان می کند و در یک و یا نیمی از صفحه، نکته طرح شده را به پایان رسانیده و اغلب نتیجه ای کاربردی و اصولی در ذهن خواننده ایجاد می کند.
برای نمونه ذیل اصل اوّل با عنوان «ابتدا هدف از هر کاری را مشخص کنیم» آمده است:
امیر المۆمنین «علیه السلام» از قول پیامبر بزرگوار «صلی الله علیه و آله» فرمودند: «اذَا هَمَمتَ بِأمرٍ فَتَدَبّر عَاقِبَتَه ...» چون قصد انجام کاری را داشتی؛ در عاقبتش اندیشه کن؛ اگر خیر و رشد بود دنبال کن و اگر انحراف بود؛ رهایش کن.
قرار است به پارک برویم. اوّل ازخود بپرسیم: برای چه به پارک برویم؟
برای این که خوش بگذرد، تفریح کنیم، به آرامش برسیم.
اگر هدف را تعیین نکنیم برای این که کجا بنشینیم، چه بخوریم، تا کی بمانیم ... باهم بحث و دعوا می کنیم و بعد از چند ساعت، خسته و ناراحت بر می گردیم.
و سپس بعد از بیان چند نمونه مثال دیگر به این نتیجه می رسد که:
هر که در عاقبت کار نِگریست، در عاقبت کار نَگریست.

فصل دوّم: مهارت های ارتباط مۆثر
پس از بیان اصول اساسی تفکّر در فصل گذشته، حال نوبت به ارائه 21 راهکار برای رسیدن به مهارت ارتباط مۆثر با خود و دیگران می رسیم. این فصل، راهکار صحیح توجه به شرایط دیگران و خوب گوش کردن را در ما می پروارند و به ما می شناساند که خوب حرف زدن و بد حرف زدن چه تفاوت هایی دارد و در نهایت توانایی برقراری ارتباط صحیح با خود و دیگران را در خواننده ایجاد می کند.

فصل سوّم: مهارت های برخورد با مشکلات
اگر می خواهیم بدانیم که چرا بسیاری از چیزهایی که می خواهیم نمی شود؛ مشکلات قابل حل چه هستند، چگونه تهدیدها را به فرصت تبدیل کنیم، این فصل بسیار راهگشا است. این فصل با ارائه 9 راهکار، مهارت ما در برخورد با مشکلات را افزایش می دهد.

فصل چهارم: مهارت های فکری پایه
اگر ما شیوه صحیح فکر کردن را بیاموزیم به راحتی می توانیم بر رویدادهای پیرامون خود تمرکز کرده و راه حل بسیاری از مشکلات خود را دریابیم. این فصل به زیبایی با ذکر 20 نکته کاربردی، روش تفکّر خلّاق را در ما می پروراند.

فصل پنجم: فکرهای خوب از خداست
در فصل پایانی نویسنده در تلاش است تا ارتباطی بین مخاطب و خالق خود برقرار سازد و راز و رمز رسیدن فکرهای خوب به ذهن را به او بنمایاند.
مطالعه مستمر و تدریس عملی این کتاب کمک می کند تا:
* تفکر و تعقل خود را به سطوح بالاتری برسانیم و طرز فکر بهتری داشته باشیم.
* غصه ها و عصبانیت هایمان را به حداقل برسانیم.
*از اشتباه در برداشت ها و تصمیم گیری ها پیشگیری کنیم.
* در حلّ مسائل، به مهارت برسیم.

با خواندن این کتاب به بدیهی ترین نکات و اطلاعات بر می خوریم. اغلب این موضوعات را همه می دانیم؛ امّا به علّت عدم توجّه و تفکّر، با انبوه مشکلات ذهنی و اجتماعی روبرو می شویم.
اگر به دنبال انتخاب روشی در مشاوره و راهنمایی هستید که مخاطب را به بینشی در افق های بالاتر و خود مدیریتی در هیجانات و رفتارها و حل مسایل زندگی برساند؛ شایسته آن است تا «مهارت های تفکر برای زندگی بهتر» را در او تقویت کنید و کتاب «... لحظه ای درنگ» در کمک به این امر بسیار راهگشا است.
این کتاب در صدد است تا در راستای تولید علم اسلامی، گامی هر چند اندک برداشته، طرحی جدید را در خصوص آموزش مهارت های زندگی بر اساس تقویت مهارت های تفکر با ملاک های عقل و وحی، ارائه کند.«لحظه ای درنگ»، به دو محور پرورش مهارت های تفکر و سبکی نو در مشاوره و آموزش مهارت های زندگی می پردازد.

112 pages, Unknown Binding

Reviews

[Mohammad reza khorasanizadeh · Rating 4 out of 5]

کتاب خوبی که به صورت مختصر و مفید نکات ارزشمندی در خصوص سبک زندگی متفکرانه و نقش محوری تفکر در ارکان زندگی را برای کرده است

[Shiva Shin · Rating 4 out of 5]

خیلی خوب و تفکر برانگیز. در عین حال ساده و روان

[zeynab · Rating 4 out of 5]

از بس که برگشتم عقب و دوباره و دوباره خوندمش، تارو پودش از هم گسست!
مطالبش خیلی کاربردیه واقعا دوسش دارم
مطمئنم بازم میرم سراغش.

[Zeinab · Rating 5 out of 5]

شاید بارها و بارها شنیدیم که میگن فکرتو عوض کن.درست فکر کن.خوب فکر کن.تعقل کن و ...این کتاب همینو یاد میده که چطوری میشه اینطوری شد.
این کتاب سبک جدید و خاصی داشت در پرورش مهارت های تفکر و آموزش مهارت های زندگی.آیات و روایاتی که توی این کتاب اومده بود بسیار به جا استفاده شده بود.نثر روان و خودمانی نویسنده هم برای من جالب بود و جدید.مباحث کاملا کاربردی ان.حتما این کتاب رو توصیه میکنم و هدیه خواهم داد

[Neda · Rating 3 out of 5]

سلام. خانم ادیب نکات بسیار مهمی را، به‌طور کاملا به‌جا و درست از دلِ زندگی روزمره‌ی ما آدم‌ها بیرون کشیده و در کتاب عنوان کرده است که در سبک زندگی و رشد فردی و اجتماعی، تاثیر بسزایی دارد.
کتاب با بازگو کردن دغدغه‌ی خانم ادیب شروع می‌شود ولی متاسفانه تا پایان کتاب در حد دغدغه باقی می‌ماند.
احادیث و روایات بسیار زیبایی در کتاب نقل شده که نویسنده سعی داشته آن‌ها را به مطلب موردنظر ربط بدهد ولی شما در این کتاب لحنِ مناسب یک کتاب حوزه‌ی رشد فردی را نخواهید دید. در سراسر کتاب فردی سرزنش‌گر، قرار است زندگی شما را نقد کند. لحن نویسنده، مثبت و دلسوزانه نیست.
به‌طور کلی کتاب خوبی‌ است ولی باید بگویم برای تاثیرگذاری بیشتر، بهتر است لحن کتاب کمی تغییر کند و بخش‌هایی از آن بازنویسی شود.

[Mahdi · Rating 4 out of 5]

مطالب خیلی خوب و درجه یکی در این کتاب هست
از بس نکات زیادی داره چند بار خونده بشه و اجرا کردنش خودش یه داستان جدا هست

[majede · Rating 5 out of 5]

چند صفحه خیلی خیلی درخشان در کتاب هست.
به خاطر همان مباحث بهش ۵ ستاره میدهم.