‫العلاج المعرفي السلوكي المعاصر; الحلول النفسية لمشكلات الصحة العقلية‬

by Stefan G. Hofmann

العلاج المعرفي السلوكي المعاصر; الحلول النفسية لمشكلات الصحة العقلية

Genres: Psychology, Counselling

341 pages, Kindle Edition

First published January 1, 2012

About the author

Dr. Stefan G. Hofmann is a professor in the clinical program, where he directs the Psychotherapy and Emotion Research Laboratory at the Center for Anxiety and Related Disorders. His main research questions include the following:

Why are psychological treatments, such as cognitive-behavioral therapy, effective for anxiety disorders? What is the mechanism of treatment change, and what are the active ingredients? How can these treatments be improved further?
How can we translate knowledge from basic neuroscience into clinical techniques to enhance therapies for anxiety disorders?
What are the culture-specific expressions of mental disorders, and how can psychological treatments be made more culturally sensitive in order to enhance their efficacy, dissemination, and acceptability?
What are the effects of emotion regulation strategies on anxiety and subjective well-being?
What is the psychopathology of Social Anxiety Disorder? Are there any meaningful subgroups?
His research focuses on the mechanism of treatment change, translating discoveries from neuroscience into clinical applications, emotions, and cultural expressions of psychopathology. He is former president of the Association for Behavioral and Cognitive Therapies, and the International Association for Cognitive Psychotherapy. He is also editor in chief of Cognitive Therapy and Research and is Associate Editor of Clinical Psychological Science. For his most recent books see https://www.amazon.com/Stefan-Hofmann...

Website
http://www.bostonanxiety.org/

http://www.gatestudy.org/home.html

Interests
Social Anxiety Disorder
Psychophysiology of Emotion
Translational Research

Reviews

[منال الحسيني]

كتاب جيد عن أحد أنواع العلاجات النفسية الحديثة التي بدأت في الانتشار وهو العلاج المعرفي السلوكي
بوجه عام المدارس السلوكية والمعرفية في علم النفس قديمة، ولكل منها نظرة في سبب الاضطراب النفسي وطريقة العلاج، حيث تركز المدارس السلوكية على علاج السلوك الظاهر المضطرب دون الاهتمام كثيرا بالبحث عن سبب الاضطراب، بينما تركز المدرسة المعرفية على أن رؤية الفرد وتفكيره لبعض الأشياء تمثل العامل الأهم في حدوث الاضطراب وبالتالي تحاول تغيير البنية المعرفية للمريض النفسي .. والعلاج المعرفي السلوكي يجمع بين المدرستين
تعرض الكاتب لأشهر الاضطرابات النفسية كالفوبيا واضطراب القلق الاجتماعي والأكتئاب، لم يتناول كثير من الاضطرابات الهامة كصورة الجسم السلبية واضطرابات الطعام، وحتى الاضطرابات التي تناولها كالتحكم في النوم، لم يتعرض لكافة أنواعها بالتفصيل .. الأمثلة التوضيحية جيدة لكن ينقصها الكثير من التفاصيل الهامة ولا تشبع فضول أي قارئ متخصص
بوجه عام كتاب جيد للمبتدئين والترجمة معبرة إلى حد بعيد

[الشناوي محمد جبر]

العلاج المعرفي السلوكي المعاصر
الحلول النفسية لمشكلات الصحة العقلية
هوفمان اس جي
..................
يعتبر هذا الكتاب مدخل جيد للتعرف علي فكرة العلاج النفسي المعرفي السلوكي المعاصر كأحد فروع علم النفس الحديث. وهو يقدم الفكرة الرئيسية التي يقوم عليها العلاج النفسي المعرفي السلوكي، كما يقدم الكثير من التجارب التي حقق فيها هذا النوع من العلاج نجاحات حقيقية، كما يقدم الجذور البعيدة في الفكر الإنساني التي تعتبر مقدمات هذا الفرع لعلم النفس.
"قد يعود التعبير عن فكرة العلاج المعرفي السلوكي إلي الفيلسوف الرواقي إيبكتيتس. فمن أشهر مقولاته: "الناس لا تحركهم الأشياء، ولكن يحركهم منظورهم للأشياء". بعد ذلك كتب مارقوس أوريليوس: "لو أنك تأملت من أي شيء خارجي، فليس هذا الشيء هو الذي سبب لك الإزعاج، ولكن حكمك عليه؛ وبمقدورك أن تزيل هذا الحكم الآن". كما كتب وليام شكسبير في هامليت: "ليس هناك شيء جيد، وآخر سيئ، ولكن التفكير هو الذي يجعله كذلك"."
وتعتبر الفكرة الرئيسية للعلاج المعرفي السلوكي بسيطة، وتتمثل في استجاباتنا السلوكية والواجدانية تتأثر كثيرا بمعارفنا (أفكارنا)، التي تحدد الكيفية التي نستقبل بها الأشياء وندركها. بمعني، نحن نشعر بالقلق، أو الغضب، أو الحزن فقط عندما يكون لدينا مبرر لذلك. بمعني آخر، ليس الموقف في حد ذاته، ولكن مدركاتنا، وتوقعاتنا، وتفسيراتنا (التقييم المعرفي) للموقف هي المسئولة عن وجدانياتنا.
ومن هنا يأتي الهدف الذي يقوم عليه هذا النوع من العلاج، والهدف هنا هو تغيير طرائق التفكير والسلوك اللاتكيفية من أجل تحسين السعادة النفسية. وهنا تأتي أصعب الخطوات في هذا النوع من العلاج، فأحد أصعب الخطوات في العلاج المعرفي السلوكي هو استبدال الأفكار اللاتكيفية بأفكار أخرى تكيفية. ولكي يدرك المرضى الأفكار البديلة، ينبغي أن يسألوا أنفسهم الأسئلة التالية: "ما هي الطرق البديلة لتفسير هذا الحدث؟" أو "كيف يفسر الآخرون هذا الحدث؟"، ومع تكرار الممارسة يتعلم المرضى تغيير منظورهم، منتقلين من الضحية السلبية لمشكلاتهم النفسية، إلي الملاحظ النشط. في الغالب ما تستخدم أشكال مراقبة الذات لتوجيه هذه العملية.
في هذا النوع من العلاج يتم تقسيم المعارف عامة إلي أفكار آلية سالبة ومعتقدات سالبة. الأفكار الآلية السالبة عبارة عن أفكار أو أخيلة تحدث في موقف معين عندما يشعر الفرد بأنه مهدد بطريقة أو بأخرى. وعلي الجانب الآخر، فإن المعتقدات الرئيسية اللاتكيفية عبارة عن افتراضات يصنعها الفرد عن العالم، والمستقبل، ونفسه هذه المعتقدات الرئيسية العامة تقدم مخططا يحدد الكيفية التي قد يفسر بها الفرد موقفا معينا.
هذا الكتاب قدم علاجات لأشكال مختلفة من الخلل السلوكي عن طريق علم النفس المعرفي. فمن هذه الانحرافات التي يعالجها: مواجهة المخاوف المرضية، مقاومة الهلع ورهاب، الخوف من الأماكن الشاغرة، مقاومة اضطراب القلق الاجتماعي، علاج اضطراب الوسواس القهري، التغلب علي اضطراب القلق العام، التعامل مع الاكتئاب، التغلب علي مشكلات الكحول، حل المشكلات الجنسية، التحكم في الألم، التحكم في النوم.
هذا الكتاب تبلغ صفحاته المائتين وخمسين، في الفصول الخاصة بالمشكلات التي يعالجها العلاج السلوكي المعرفي يعتبر فيها تكرار كثير، ويمكن اجتياز هذا التكرار بدون قراءة أو بالاطلاع السريع فقط نظرا لتكرارها في كل الفصول. وهو في كل الأحوال يعتبر ممتاز كمدخل خاصة للمبتدئين وقليلي الثقافة في علم النفس.

[Giselle Odessa]

كتاب مبسط يمكن إعتباره كمدخل سهل إلى الأسلوب الحديث في المعالجة النفسية و الذي يمكن إعتباره بديلاً عن أو مكمّلاً للعلاج الدوائي، و يقوم على التعرف على المشكلة و جمع المعلومات عنها ثم محاولة تغيير السلوكيات الضارة الناتجة عنها، كما و يتم النظر للمريض كطرف مشارك و فعّال في العلاج.

[Zahra Jawad]

الكتاب يحتوي على معلومات جيدة ومفيدة لكسب صورة عامة عن العلاج المعرفي السلوكي ولكن الترجمة العربية سيئة جدا.

[Sharon]

Succinct fuss-free textbook material that delivers what it promises which is a basic introductory read on cognitive behavioural therapy. Only gripe is that it would have been better with a more thorough introduction on the background and underlying principles of CBT. However, I did enjoy learning from the clinical examples.

[Shaimaa]

247 صفحة..أكتب عنهم لاحقا إن شاء الله

[فاطِمة]

الناس لا تحركهم الأشياء ولكن يحركهم منظورهم للأشياء _ أيبكتيتس
يعتبر بداية جيدة للتعرف على العلاج المعرفي السلوكي وبعض الأضطرابات التي يساعد العلاج النفسي على ايجاد الحلول لها ، والاستراتيجات المختلفة التي يقوم بها المعالج ، كتاب جيد كمدخل للتعرف على العلاج المعرفي السلوكي لكنه غير شامل

[Joanna Owens]

The case studies were very interesting but I thought there could have been a little more theoretical detail in the introduction.

[Scott Siller]

Very useful with clear treatment protocols and case study examples. Easy to read and well-written, making it highly accessible to all interested in learning about CBT.

[David Tenemaza Kramaley]

Awesome, well referenced overview of modern CBT techniques. This book covered everything I hoped it would. I highly recommend it, easy read.

[Ghaida Alwasil]

أسلوب الكتاب سلس و بسيط، أشار إلى أساليب واستراتيجيات قل ما نجدها في كتب أخرى..

[Abdelrhman]

كتاب علمى مبسط مفيد للمتخصصين والعاديين

[Blueyamama]

انصح فيه

[Susan Williams]

good read