I batteri intestinali. La chiave per guarire e vivere in salute

by Anne Katharina Zschocke, Cinzia Minonne (Translator)

Il nostro sistema immunitario si sviluppa solo in presenza di batteri. I batteri sono fondamentali per la nostra salute. Da loro dipendono non solo la nostra digestione, il nostro sistema di difesa e il nostro bilancio vitaminico, ma addirittura anche tutta la nostra evoluzione personale, i nostri sentimenti e il nostro comportamento. A partire dalla nascita, in particolare con parto il naturale e con l'allattamento al seno, il bambino acquisisce tutta una serie di batteri che sono previsti per lui dalla natura e che gli sono indispensabili per la sua salute. Un'eccessiva igiene, l'assunzione di antibiotici, un'alimentazione errata possono ridurre notevolmente il numero dei batteri e inibire in maniera gravosa la loro interazione nell'intestino. Per curare molte malattie (allergie, diabete, colon irritabile, sovrappeso e addirittura disturbi psichici come la depressione, ADHD o disturbo da deficit di attenzione/iperattività e l'autismo) è necessario ristabilire un sano microbioma, ovvero avere una buona quantità di batteri nella giusta composizione e una buona mucosa intestinale. Partendo dalle ricerche scientifiche più recenti, l'autrice mostra quanto siano estese le correlazioni tra la flora intestinale e un buono stato di salute e in che modo sia possibile prendersi cura di intestino e corpo fornendo un apporto ottimale di microbi. Queste scoperte rivoluzionarie sono in grado di spiegare l'origine di molte malattie e di conseguenza portano a nuovi trattamenti efficaci e a nuove vie di guarigione.

Genres: Science

321 pages, Paperback

First published January 1, 2014

Reviews

[Hakan · Rating 5 out of 5]

Was ist die Funktion unseres Darms oder - unserem zweiten Gehirn? Was können wir tun, um unsere Darmflora gesund zu halten? Was ist der Unterschied zwischen guten und schlechten Bakterien und was haben Antibiotika für einen Einfluss?
Das Buch ist top und für jeden zu empfehlen!