Guida alla Meditazione completa

by Angel Jeanne

In questo libro troverai, passo dopo passo, tutte le risposte che cercavi o che non hai mai avuto il coraggio di chiedere sulla Meditazione. Attraverso queste pagine imparerai ad utilizzare la tecnica meditativa per trarne vantaggi; ne scoprirai l’utilità quotidiana e conoscerai la motivazione che spinge migliaia di persone in tutto il mondo a praticarla ogni giorno. La tecnica di Meditazione presentata in questo libro non è teoria, ma pratica. Le pagine a seguire, infatti, non andranno solamente lette, ma praticate per imparare immediatamente a migliorare la propria vita.

170 pages, Kindle Edition

Published January 13, 2018

Reviews

[Chiara · Rating 5 out of 5]

Un libro spettacolare che spiega in modo molto semplice un argomento importantissimo come la Meditazione. Questa Tecnica a differenza di quelle che vengono insegnate altrove permette DAVVERO di stare bene senza tante visualizzazioni, muovendo e assorbendo energia, cosa che si può percepire sempre più man mano che si impara a meditare. Da provare assolutamente sulla propria pelle!

[Riccardo · Rating 5 out of 5]

Ho trovato questo libro davvero bello e importante sia per la chiarezza con cui l'autrice espone temi altrove trattati o troppo sommariamente oppure troppo filosoficamente e in maniera incomprensibile, e sia perchè effettivamente la meditazione insegnata al suo interno mi ha dato reali benefici, ogni volta che l'ho praticata. In più il diario finale è veramente utilissimo per far nascere un ritmo costante di pratica, oltre che incredibilmente lungimirante su vari punti. Consigliatissimo!

[Nicoletta · Rating 5 out of 5]

Ho trovato questo libro fantastico, scritto in maniera molto chiara e semplice, mi ha aiutato tantissimo a capire come meditare e quanto la meditazione sia importante per il benessere psico-fisico. Ho avuto moltissimi benefici sia nella salute fisica sia nella gestione dell'ansia. Non ho più sofferto di attacchi di panico Ringrazio l'autrice e consiglio questo libro a tutti.

[Libraryqueen · Rating 5 out of 5]

Libro perfetto per chi si approccia alla meditazione per la prima volta, il tutto è spiegato in maniera estremamente dettagliata, perfetta per principianti che hanno interesse non solo a meditare ma anche ad approfondire la pratica. Consigliato!

[Roberta Fiordaliso · Rating 5 out of 5]

Il libro che mi ha convinto a provare a meditare, dopo 5 anni non ho più smesso. L'autrice accompagna in maniera chiara e limpida a questa meravigliosa pratica

[Maria · Rating 5 out of 5]

Ho trovato questo libro utilissimo, spettacolare. Lo consiglio vivamente.

[Dario · Rating 5 out of 5]

Una guida molto chiara e completa su uno degli argomenti in cui aleggia spesso un alone di mistero, quasi fosse una pratica per pochi eletti, esclusivamente per persone speciali, non di certo per comuni umani. La realtà è che la meditazione è uno strumento che si adatta a chiunque e che serve per prendere più coscienza e controllo delle proprie facoltà umane, per poterle poi sfruttare al meglio nel corso della propria vita. Non tutte le attività chiamate “meditazione” svolgono questa funzione, infatti molte persone che si definiscono "maestri" hanno fatto una loro interpretazione ed hanno stravolto il vero senso della pratica meditativa e perciò al giorno d’oggi si è molto incerti su questo tema, date le informazioni fuorvianti che si trovano in giro, soprattutto su internet. Ciò che posso assicurare attraverso la mia esperienza pratica è che la meditazione introdotta da questa guida è veramente efficace. Se praticata con costanza ed interesse come consigliato, porta innumerevoli benefici interni, come maggiore autocontrollo, lucidità mentale, uno stato emotivo di pace e serenità, una sensazione di maggiore integrità e salute fisica, ma anche benefici esterni, come situazioni positive che accadono quando meno te lo aspetti, riuscire a risolvere con serenità situazioni per cui la gente ogni giorno si dispera e tanto altro, a seconda della situazione in cui ci si trova. Ringrazio di cuore Angel per aver messo gratuitamente a disposizione non solo le tecniche, ma per aver fatto chiarezza su tutto ciò che riguarda questa pratica, ed aver così reso accessibile a chiunque la possibilità di migliorare concretamente la propria vita.

[Ricardo Urrego · Rating 4 out of 5]

Mi piace come si insegnano i concetti e gli esercizi che ci sono dentro il libro, anche la possibilità di seguirgli in audio. Non mi è piaciuto molto che l'autore si dedica a girare in torno allo stesso argumento per parecchi pagine. Comunque è un libro gratuito che fa capire meglio la meditazione

[Chiara · Rating 5 out of 5]

È un libro che ho trovato davvero molto utile per incominciare a meditare, ne ho tratto grandi benefici! Consigliatissimo.

[Valentina · Rating 5 out of 5]

Erano anni che cercavo un libro che mi permettesse di iniziare a meditare, e soprattutto di farlo con regolarità. Avevo provato a meditare seguendo altre guide e percorsi, ma non ero mai riuscita ad essere costante. Quando vidi questo libro la prima volta, decisi di fare un ultimo tentativo e di provare; conoscevo l’autrice del libro grazie ad altri volumi (fenomenali!) che avevo letto in passato, quindi decisi di provare.. posso dire che è il libro migliore su questo argomento che io abbia mai letto e che da quando lo lessi la prima volta, non ho mai più smesso di meditare, e lo faccio regolarmente, ogni giorno, da anni. 💗

[Deri Aval · Rating 5 out of 5]

Questo libro è stupendo, aiuta ad imparare da zero a meditare, lo fa accompagnandoti piano piano, senza fronzoli, andando dritto al punto! Già soltanto provando i primi rilassamenti si sentono effetti sul proprio corpo e sulla propria mente! Questo lo rende diverso da tutti gli altri libri, già si può vedere un effetto subito, non sono solo parole. Inoltre la parte teorica è meravigliosa! Consigliatissimo

[Fabrizio · Rating 5 out of 5]

Di questo libro mi ha colpito molto sia la chiarezza che la praticità degli esercizi che, se applicati, funzionano per davvero. Praticare questa meditazione mi fa sentire molto bene, ringrazio l'autrice!

[Ilaria · Rating 5 out of 5]

Praticare questa meditazione mi fa sentire benissimo! Il libro mi piace davvero molto e l'ho trovato super utile, molto di più di tanti altri libri di meditazione che non si avvicinano nemmeno lontanamente al benessere, lucidità e rilassamento che mi fa provare questa!

[Reader · Rating 5 out of 5]

Il miglior libro di sempre. Perché? Perché a differenza di tutti gli altri libri questo libro oltre la tanta teoria offre anche tanta pratica. Questo ti permette di valutare in prima persona se tutto ciò che è scritto è vero!

[Ciao Ciao · Rating 5 out of 5]

Penso sia l'unico Libro dell'unica autrice al mondo a saper spiegare così perfettamente il vero senso della Meditazione. Mi spiace per chi non riesce a comprendere che fortuna abbiamo ad aver trovato questi Libri, sono una miniera d'oro che mai da nessun'altra parte riusciremo a trovare.

[Fabiola Taverna · Rating 3 out of 5]

Interessante ma troppo prolisso

[Roberta Mzz · Rating 1 out of 5]

Prolisso oltre l'inverosimile. Oltretutto è una guida che non spiega quasi nulla.