الذكاء العاطفي 2.0

by ترافيس برادبيري, جين جريفز

قراءة سريعة تتضمن قصصاً واقعية مقنعة وسياقاً مناسباً لفهم وتحسين نتيجتك في إختبار الذكاء العاطفي، بالإضافة إلى إستراتيجيات جديرة بالقراءة لتطوير مهارات الذكاء العاطفي ما يكفي لجعل هذا الكتاب مرجعنا الأسبوعي، لقد كان أمرا رائعا أن ندرك أن حاصل الذكاء المتوسط لا يفرض على أي شخص أن يكون أداؤه متوسط.

266 pages, Paperback

Published January 1, 2010

Reviews

[ولاء شكري · Rating 3 out of 5]

كتب تولستوي في عمله الكلاسيكي الرائع "في الحرب والسلام": (إن أقوى محاربين هما الوقت والصبر).
وتنبع قوتهما من قدرتهما على تغيير المواقف، وتخفيف الآلام، وإزالة الغشاوة.

[Farah Colorful · Rating 4 out of 5]

من أكثر الكتب التي أثرت في على الواقع، لكن يجب إعادة قراءته من فترة لأخرى لأنه لا يمكن استيعابه من المرة الأولى و أيضا لأن تطبيق الاستراتيجات التي في الكتاب يتطلب وقتا.

[عبدالعزيز زايد · Rating 3 out of 5]

كتاب الذكاء العاطفي 2.0
تأليف: ترافيس برادبيري وجين

الذكاء العاطفي مهارة مكتسبة بالتعلم ولا تولد مع الولادة، الكتاب من كتب التنمية البشرية لتطوير مهاراتنا لجلب المنافع، وهو كتاب بارز على مستوى العالم، لم يرق لنا كثيرًا ولا يخلو من الفوائد، نتطلع لمطالعة كتاب آخر للمؤلفين.

[Razane · Rating 3 out of 5]

الاقتباسات:

"احذر من المزاج الجيد، وما قد يؤدي إليه من قرارات متهورة.."

"إن الكفاءة الشخصية هي قدرتك على الاحتفاظ بوعيك بمشاعرك وإدارة سلوكك وميولك. أما الكفاءة الاجتماعية فتتضمن مهارتي الوعي الاجتماعي وإدارة العلاقات."
الكفاءة الشخصية (الوعي الذاتي + إدارة الذات).
الكفاءة الاجتماعية (الوعي الاجتماعي + إدارة العلاقات).

"إن تلك السقطات من القول ما هي إلا انفعالات ينبغي أن تمر بموضع التفكير قبل أن تظهر على الشفاه.."

"إن استخدام المُلَطِفات مثل: "أنا أظن"، أو "أنا أعتقد"، أو "هذه المرة" - في بداية الجملة قد يخفف الصدمة.."

"كلما زادت معرفة الناس عنك، قلت احتمالات سوء فهمهم لك."

"إن عليها أن تُبادِرَ بالفِعْل لا أن تنتَظِرَ لتُقَدمَ ردَ الفعلِ، كما ينبغي لها ألا تُبدي مدى توترها للآخرين في وقتِ الأزمات."

"بدلاً من أن تحدث تغييراً وتتوقع من الآخرين أن يقبلوا به، خذ بعض الوقت لتشرح سبب هذا القرار، موضحاً البدائل، ولماذا كان الاختيار النهائي هو الأكثر عقلانية."

"تتضح إدارة الذات في قدرتك على تقبل حالة الشك التي تنتابك أثناء استكشافك لمشاعرك وخياراتك. وما إن تدرك هذه المشاعر وتستريح لما تحس به، حتى يتضح أمامك أفضل ما يمكن القيام به من إجراءات."

"إذا جمعت أشلاء شجاعتك لتتمعن فيما يراه الآخرون، فقد تصل إلى مستوى من الوعي الذاتي قلما يصل إليه أحد."

"في مقابل تعدد المهام سيكون عليك التضحية بجودة العمل؛ حيث إن العقل ببساطة لا يستطيع أن يؤدي العديد من المهام بقدر عالٍ من الأداء في الوقت ذاته."

"صدق أو لا تصدق، ما يقوله الآخرون عنك في العادة أكثر دقة مما تعتقده في نفسك... استجمع بعضًا من هذه القوى، واجتمع بأناس آخرين ليمدوا لك يد المساعدة في فهمك لذاتك بشكل أكبر.. "

"قد تنفعك المشاعر وقد تضرك، لكن ليس لك من الأمر شيء حتى تفهمها جميعاً."

"ألن يكون الأمر رائعاً لو صرت كالصقر؛ تنظر إلى نفسك من أعلى في المواقف الوعرة.."

"فالعلاقات الوطيدة أمر ينبغي السعي وراءه ورعايته؛ حيث إنها نتاجٌ لما تسلكه من طرق في فهمك للآخرين ومعاملتك لهم وما تتشاركون فيه من خبرات... حيث تنتج العلاقة عن الجودة، والعمق والوقت الذي تقضيهِ في التفاعلِ مع شخص آخر."

"إن توقع التغييرات ومعرفة ما ينبغي لك فعله في الاستجابة لها فحسب أمر يجعلك شخصا أكثر مرونة وتقبلا على وجه العموم."

"يعتقد المدير أن ما قامَ بهِ من التقريع أمر مُفيد للانتاجية، لأن التوبيخ "سوط يدفع الناس إلى الاستقامة"، إلا أن خوفهم سرعان ما يتحوَّل إلى حذر. فلكي يبذل الموظفون أقصى ما بوسعهم يحتاجون إلى المخاطرة، وتجاوزِ سُبل الراحة، وارتكاب الأخطاء. ولا يود أحدهم أن يكون الضحية التالية للمدير.."

"اطرح على نفسك سؤالين مهمين: أين تعمل عواطفك على تشويش حكمك المنطقي، وأين يتجاهل منطقك ما تقدمه العواطف من تلميحات مهمة؟ سوف توقعك عواطفك في مأزق إذا ما أطلقت لها العنان.. وقد تنتج العديد من المشكلات إذا ما رحت تتصرف كما لو كنتَ إنسانا آلياً من دون أحاسيس."

[Mii Tarek · Rating 4 out of 5]

كتاب مميز

[RaNa · Rating 5 out of 5]

‏ كتاب”الذكاء العاطفي 2.0” من أفضل وأجمل الكتب التي تتحدث عن هذا المجال مختصر وعملي👍🏻
‏يناقش الجوانب الأربعة للذكاء العاطفي ويقدم استراتيجيات عملية لكل جانب..
‏يحدد الاختبار مستوى الذكاء العاطفي ثم يقترح الاستراتيجيات المناسبة، تنتقل بعدها للكتاب لمعرفة الاستراتيجيات✨

[Nora Alsubaie · Rating 5 out of 5]

كتاب ممتع وبسيط وقيم وأنا أقرأ كل صفحة من صفحات الكتاب استنبط فائدة انصح بقراءته .

[Roua Alkhalaf · Rating 4 out of 5]

أتمنى لو فيه منه نسخة مصغرة اقدر احملها بشنطتي.
كتاب أشبه بالحلول الجاهزة وقت الحيرة، لكن يطور مهارات عظيمة مع الوقت.

[su · Rating 4 out of 5]

٢٨/٥/٢٠٢٣ أنهيت الكتاب الذي أنهى خمول القراءة الذي كنت به ومنه عاد حماسي لقراءة المزيد من الكتب التي تنتظر على رفوفي الواقعية والإلكترونية. كان كتاباً قيّماً يتناول فكرة تنمية الذكاء العاطفي ومحاوره الأربعة الرئيسية الوعي الذاتي وإدارة الذات والوعي الاجتماعي وإدارة العلاقات، مما ساعدني على تقييم ذاتي وتقييم من حولي عبر تصرفاتهم معي أو تعاملهم مع المواقف التي يتعرضون لها. تراڤيس برادبيري وجين جريفز أعدّا أبحاثاً كثيرة واختبارات متنوعة لاكتشاف وتقييم الذكاء العاطفي لدى فئة معينة ولاحظوا بوضوح الفوارق بين أشخاص تقييمهم مرتفع وآخرين متدنٍ وكيفية تعاملهم مع المواقف الصعبة أو المواقف العادية. اختتما الكتاب بعدة تمثيلات بيانية متضمنةً المقارنة بين الأجناس والدولتين الولايات المتحدة الأميركية والصين ولاحظوا أن مقاييس الذكاء العاطفي لدى من في الصين تتجاوز أشواطاً من هم في الولايات المتحدة الأميركية. ختاماً، كان كتاباً أكثر من جيد وأرى أثره في نفسي بوضوح.

[ahmad arslan · Rating 4 out of 5]

كتب يعطيك تصور كامل لهذا الفن مع الكثير من الأمثلة التوضيحية، ومرتب بطريقة بسيطة جيدة

[Fed · Rating 2 out of 5]

بسيط جدا. سطحي جدا. كمية التسويق فيه لشركته مزعجة. شعرت كأنني كنت أقرأ كتاب تسويقي للشركة!

[Fatemah Almussalmi · Rating 3 out of 5]

3.5

[Furat Jihad · Rating 1 out of 5]

لا انصح احد بقراءته

[Assem Adel · Rating 5 out of 5]

كتاب رائع وعملي ويشرح بتمارين عملية كيف تطور الذكاء العاطفي لديك والذي نحتاجه كلنا في الحياة الشخصية والعملية
اسلوب الكاتب سهل وسلس وواضح

[رؤى · Rating 2 out of 5]

جيد