Aftellen naar maandag

by Ann De Bisschop

Hoe slimmer werken je gelukkiger maakt
De Monday Blues… iedereen heeft er wel eens last van. Het weekend is voorbijgevlogen en er staat je weer een lange werkweek te wachten. Voor velen is de maandagochtend als een berg waar ze tegenop zien. De Wereldgezondheidsorganisatie geeft aan dat in 2020 burn-out en depressie de belangrijkste redenen zullen zijn voor afwezigheid op het werk. Zelfs het World Economic forum zet ‘wellbeing’ op de agenda. En dat wil al wat zeggen. Hoog tijd om te beginnen aftellen naar maandag dus!

In dit boek laat wellbeing director van Medialaan Ann De Bisschop twaalf experten aan het woord. Zij formuleren een antwoord op vragen waar werknemers én werkgevers mee zitten: wat zijn de oorzaken en symptomen van stress?

Hoe kan ik mezelf weerbaar maken? Hoe verhoog je je productiviteit? Wat is het belang van een goede leider? Is multitasken echt zo slecht? En wat kan gezonde voeding en voldoende bewegen betekenen voor je concentratie en energiepeil?

‘Aftellen naar maandag’ is een must-read voor iedereen die zijn of haar werkleven een serieuze boost wil geven. Eén die niet alleen jij, maar ook de mensen rondom je - op het werk én thuis - zullen voelen.

160 pages, Paperback

Published December 1, 2017

About the author

Na een succesvolle carrière in de mediasector koos Ann De Bisschop voor een nieuwe koers. Vandaag inspireert ze als auteur, keynotespreker en welzijnsexpert bedrijven om het volledige potentieel van hun medewerkers te ontketenen. Met haar visie op een gezonde, gelukkige en toekomstbestendige werkomgeving biedt ze waardevolle inzichten voor organisaties die streven naar duurzaam succes.

Reviews

[Vanessa · Rating 3 out of 5]

Mooie cover en mooie opmaak binnenin, maar eerder nuttig voor managers dan voor werknemers.

Verder ook vooral een stoefboek over het eraan toegaat bij Medialaan, waar je als lezer weinig aan hebt. In een gemiddelde KMO kan je nu niet meteen zeggen "dat een knuffeltje op je bureau betekent dat je niet gestoord wilt worden".

Dus voor werkgevers een aanrader, voor werknemers weinig vernieuwende/nuttige info. Drukt vooral de neus op de feiten over alle support die je niet hebt bij een "normaal" bedrijf, dus voor mensen die op een burn-out afstevenen best confronterend ipv behulpzaam, vermoed ik.

[Elien · Rating 3 out of 5]

Ik zou 3,5 sterren geven. Er zit zeker nuttig advies in, maar zoals in een andere review aangegeven is het ook veel herhaling als je al wat boeken rond time management / stress management etc. hebt gelezen.

Verder is het mij wat te opvallende employer branding voor Medialaan, maar goed, sprekende vanuit haar ervaring als Wellbeing Director is het best logisch om hun relevante initiatieven aan te halen.

Leest vlot en aangenaam, ik heb hier en daar wel interessante zaken gemarkeerd.

[Ninja Neko · Rating 3 out of 5]

If you're somewhat interested in time management and improving your efficiency, chances are you've already seen/read/heard most of the tips in this book. I've picked up the same info through blog posts, newspaper blurbs and magazine articles, and the odd training course at work. Nothing new for me here. Not to say these tips aren't good & valid ones. Having this bundled in a book can be handy, especially for those just starting out. Apart from the office tips, there are also chapters on general health (fitness & salads?), which felt a little out of place but I guess it does fit within the scope of a "Wellbeing Director", the official job title of the author. And I have to say, her office does sound like a pretty cool place to work!

[Heleen Rijckaert · Rating 2 out of 5]

Goeie tips hier en daar, maar over het algemeen gewogen en te licht bevonden...

[Marijke · Rating 2 out of 5]

Vooral interessant voor preventieadviseurs e.a. in dit veld.