لغة الكتاب بسيطه وسهله و المعلومات يلي فيه محدوده جدا لكن توصلك للمطلوب رغم اني ما استفدت منو كتير لكن شي حلو اني قرأتو للاخير بدون ملل
كالعاده ملخص للعبارات يلي شدتني
نحن سجناء عاداتنا فلقد احترقنا جميعا بسبب عاداتنا السيئه لذلك حدد العادة التي تريد تغييرها ثم استخدمها بطريقة ذكية لصياغة عادة جديده و قد لا تتغير عاداتنا "
بسهولة لكن الخبر الجيد هو اننا نمنح كل يوم فرصة جديده للمحاولة فالعمل اليومي يبني العادة لذا احرص على ان تعرف مالذي تستمر في القيام به فعاداتنا هي دروس مستترة تتحدانا لتنمو وتصبح اكتر وعيا فاستغل الوقت في ادراك مالديك من عادات و امنحها ما تستحق من تقدير"