Colesterol - Mitos e Realidade

by Manuel Pinto Coelho

Existe hoje em dia uma grande confusão no entendimento do que é o Colesterol e de quais as suas reais consequências para a nossa saúde.
Na verdade, tomamos frequentemente conhecimento, com origem na própria classe médica, de juízos de valor tão díspares quanto contraditórios sobre este assunto.
Baseado nos estudos científicos mais recentes e credíveis, Manuel Pinto Coelho explica de forma simples e clara tudo o que precisamos saber sobre o Colesterol.

160 pages, Paperback

Published November 1, 2017

Reviews

[Salvador Lourenço · Rating 5 out of 5]

Apresenta várias provas e estudos em como o colesterol nao é o originário de doenças cardiovasculares. Foi criada toda uma história errada acerca do mesmo motivada pela indústria e mindsets americanos.

Gorduras saturadas, claro em moderação, são saudáveis e nao devem ser cortadas. Aliás tem um efeito positivo na saúde e longevidade

[Raquel Alves · Rating 4 out of 5]

Bom... Chamo a isto "aprender a desaprender", ou "desaprender tudo o que aprendi".
Não sei bem no que acreditar. Mas vale a pena ler.
Pelo sim, pelo não, siga em frente o bom senso!