صمم هذا الكتاب لمساعدتك بأن يكون دليل لسلوكياتك. هو دليل لصنع تغييرات إيجابية بسلوكياتك بنجاح وأيضًا لتفادي العلاجات المكلفة والبطيئة والطويلة عن طريق تلقينك طرق التغييرات الفعالة السريعة والتي لا تحتاج لأي شخص سوى أنت. يحتوي الكتاب على إثني عشر فصلاً يتكلمون عن إثني عشر تحدياً معاصراً جميعنا نمر بهم، وبالإضافة لشرح هذه التحديات وأصولها وأسبابها، فأنا أيضاً أشرح طرق حلها بشكل سريع وعملي، كل ما عليك هو أن تطبق ما في الكتاب تحت الفصل المختص لتفهم ولتتيقن أنه بإمكانك التخلص من جميع القيود بسهولة تامة وبخصوصية تامة. يحتوي هذا الكتاب على فصول صممت ليتم قراءة كل فصل على حده وتطبيق ما فيها يومياً. عن طريق قراءة كل فصل وفهم الشرح ومزاولة ما في هذه الفصول من تطبيقات والتي تعد من آخر ما وصلت إليه التكنولوجيا النفسية من إبتكارات ستصل لما تريده من تحكم بالمشاعر وثقة بالنفس وستحصل على قوة الحضور التي تتمناها وصورة ذهنية عن ذاتك تساعدك لتحقق أهدافك وخلق غاية نبيلة من حياتك، وستتعرف أيضاً على قناعات العباقرة وكيف تخدمك وكيف ترى الحياة من منظور إيجابي، وستتعرف على السر الأكبر للحصول على صحة متلألئة وأيضاً على أسرار السعادة والإطمئنان والرضى. وأيضاً كيف تتخلص من القلق والمخاوف والفوبيا للأبد، وكيف تتحرر من ذكرياتك المؤلمة والمزعجة، وكيف تخطط لأهدافك والأهم أيضاً كيف تحققها. يمكنك إعتبار هذا الكتاب مرجع شخصي لك ليؤهلك لتكون الإنسان الذي تريده أنت ولتعيش حياتك كما تريد.
تقييم كتاب الإيجابية وحدها لا تكفي للمعالج سعود الفرحان . . قرأت له في السابق كتاب درب السعادة وقد أعجبني كثيراً، و الآن هذا الكتاب، في البداية شعرت أن الكتاب عبارة عن تمارين في تمارين للبرمجه العصبية اللغوية، جميعها مفيد ويخدم كل تمرين موطن من مواطن الضعف التي قد تكون في شخصياتنا، بطبيعة الحال يجب أن تنتقي ما يناسب إحتياجك من التمارين و تطبقه لترى مدى فعاليته، و أيضا تحتاج وقت المداومة على أداء التمرين للوصول لنتيجة أفضل، بصراحة يوجد تمارين شعرت في الفرق بطريقة الإحساس وبنتيجة مثمرة بعد التمرين مباشرة، و هنالك تمارين باعتقادي أني أحتاج لمزيد من الوقت فيها، بعد الفصول الأولى ينتقل سعود لمواضيع مشوقة جداً وعلى الغالب ستعجب المهتمين بمجال التمنية البشرية، منها طريقة تحديد الأهداف والقيمة وراء الهدف، طريقة الوصول لأهداف، و تمارين تسهل الوصول للأهداف، يحوي أيضا الكتاب على معلومات عامةوقصص تثري الثقافة العامة ومعلومات عن قوة عقلنا اللاوعي و إمكانياته وطرق لتقوية الجهاز المناعي عن طريق الخيال و في الختام عن السعادة و كيف نحققها بشرح مختصر