Själen är ett verb : konsten att ha en god relation till dig själv

by Philip Bäckmo

Om konsten att leva väl

Vad vill du med ditt liv? Vad är verkligen meningsfullt? Hur kan du utforma ditt liv så att du ångrar så lite som möjligt? I Själen är ett verb ställer Philip Bäckmo de stora existentiella frågorna som handlar om hur vi ska leva för att leva väl.

Genom att omväxlande prata med stora tänkare som Friedrich Nietzsche, Bertrand Russell och Albert Camus och göra nedslag i sin egen vardag och möten med klienter i psykoterapi, beskriver Philip Bäckmo hur du kan förbättra och fördjupa din relation till dig själv genom att fokusera på bokens fyra huvudområden:

självkännedom
självomsorg
lojalitet med dig själv och
kontakt med ditt inre djup

Om du, som i det klassiska tankeexperimentet, skulle tvingas leva ditt liv flera gånger utan att kunna ändra något, skulle du då lägga så mycket tid på den där halvtaskiga tv-serien? Skulle du fortsätta på jobbet som du tänkt lämna så länge?

Philip Bäckmo lyfter existentiella övningar som denna för att skärpa vår syn på livet som det är, och sätta det i ett nytt ljus – vilket paradoxalt nog ger en ökad medvetenhet om att vi faktiskt bara har detta liv och att det är upp till oss att förvalta det så väl vi kan.

Hardcover

Published March 19, 2018

Reviews

[Ulrika Kestere · Rating 5 out of 5]

Så. Jävla. Bra.
Detta är en bok som jag vill ge till alla jag bryr mig om. Man tittar på det existentiella men utan att bli peppigt eller smörigt. Allting är ”lugnt” beskrivet och språket är väldigt bra.
Jag har läst många böcker som ska hjälpa en att förstå ens beteende och tankebanor men aldrig innan en bok som får mig att se över min relation till mig själv på ett så tydligt och pedagogiskt sätt.
Rekommenderar starkt!

[Micke Sandlin · Rating 5 out of 5]

Fråga mig vad min svenska favoritförfattare heter och - efter att ha läst ”Själen är ett verb” och ”Kärleken väntar” – blir mitt svar numera Philip Bäckmo!

Utan konkurrens är Bäckmos bok den bok av alla böcker i hela världen som kommer närmast mina egna tankar från min ”Livsregler”. Med skillnaden att Bäckmos bok är mer skriven utifrån ett psykologiskt perspektiv med filosofiska inslag där ”Livsregler” tvärtom är mer filosofisk med psykologiska inslag.

Det jag gillar mest med boken är att den är så enormt genomarbetad! Det är bortom allt tvivel att Bäckmo – likt titeln vittnar om – lagt ner hela sin själ i boken. Det är bortom allt tvivel att han vill nå läsaren på en nivå där han kan hjälpa till att göra skillnad – i livet. Då går det inte att slarva utan det gäller att ”vaska fram” produkten ett steg i taget tills att boken nått en sådan nivå att det är dags att släppa den. Jag gissar att den är skriven under väldigt lång tid.

[Henrik Öhman · Rating 5 out of 5]

En bok full av kloka tankar om relationer och sinne. Kanske lite väl mastig, det är lätt att glömma bra citat när det genast kommer ett ännu bättre ett kapitel senare. Författaren kan emellanåt vara brutalt rak i känsliga frågor.
Sista kapitlet "fiender" är en överraskning och ger "wow-känsla". (Spoiler alert)

[Johan Jonsson · Rating 3 out of 5]

Bra och lättläst med bra insikter men sista fjärdedelen var ”pratigare” och där tappade intresset lite.

[Caroline · Rating 4 out of 5]

Inte riktigt lika corny som jag uppfattar självhjälpsböcker generellt, men ändå med ett djup som tilltalade mig.

[Helén · Rating 2 out of 5]

Jag fick inte riktigt en känsla för denna. Kanske har jag läst lite för många liknande böcker på rad som gjorde att denna inte stack ut men jag kände delvis att den mest bara påpekade självklarheter.

[Maria Hermansson · Rating 4 out of 5]

En självhjälpsbok som faktiskt är till hjälp. En filosofisk, och faktiskt poetisk, medresenär i tillvaron.