Medkänslans pris: Om sekundärtraumatisering, compassion fatigue och utbrändhet hos yrkesverksamma

by Per Isdal

Om sekundärtraumatisering, compassion fatigue och utbrändhet hos yrkesverksamma

Det har länge varit tabu att tala om hjälpande yrken som riskyrken, samtidigt som det är nödvändigt för att kunna förebygga och bearbeta de belastningar som de innebär. Utsattheten är stor, sjukfrånvaron hög och många som i sitt yrke dagligen möter våld, smärta, ångest eller lidande får det sämre i privatlivet.

I boken Medkänslans pris skildrar psykoterapeuten Per Isdal hur han själv förändrades av yrket han älskar. Han resonerar kring vad arbetet gör med oss och vad vi kan göra åt det och presenterar konkreta förebyggande strategier. Han redogör också för forskning kring sekundärtraumatisering, compassion fatigue och utbrändhet samt för hur dessa begrepp kan öka förståelsen för symtom och förändringar hos den som vårdar andra.

Genres: Nonfiction, Psychology

280 pages, Paperback

First published January 1, 2017

Reviews

[Madli · Rating 5 out of 5]

Mulle meeldis autori ausus ja otsekohesus. Meeldis, et raamat oli jaotatud kaheks osaks: mida töö aitajatega teeb ja mida sellega peale hakata (normaliseeriv, valideeriv ja praktiline). Vastasin ka peatüki lõpus esitatud küsimustele ning need panid mind ka päriselt mõtlema. Minu ellu juhtus see teos igatahes väga õigel ajal.

[Kaidi Liis · Rating 5 out of 5]

Raamat koosneb kahest osast - "Mida töö meiega teeb?" ja "Mida me sinna teha saame?". Esimene pool paneb mõtlema asjade üle, mida me enamasti tegelikult (teoorias) teame, kuid tihtipeale ei lase endal teadvustada, tajudes end "aitaja" töös imeinimestena keda miski ei mõjuta, tõmmates pidurit alles siis kui kriis on käes. Raamat annab ka mitmed mõõdikud/küsimustikud, mille alusel end analüüsida. Teine pool annab praktilisi näpunäiteid esmalt "aitajale" endale, kuid leian, et ka juhi rollist on väga palju, mida sellest raamatu osast üles korjata - kuidas oma töötajate vaimset tervist ja toimepidevust toetada, millele pöörata igapäevatöös tähelepanu ja mida erinevate inimeste juures tuleks oodata ja märgata.

Ja enim andis see raamat minu jaoks siiski tõestust sellele, mida me samuti tegelikult teame, kuid mida eelistame puhtast mugavusest ignoreerida - et meie "aitajate"-õppekavad vajavad veidikest reformi, kui me tahame, et meie järjest F-diagnoosilisemas, kriis-kriisi otsas maailmas ka aitajad lõpuks (vaimse) tervise juurde jäävad. :)

Raamatut soovitas mulle kriisiabi-õppejõud Tiiu Meres raamatuna, mida iga sots-psühh-tervishoiuvaldkonna inimene peaks lugema, ning olles raamatu läbi lugenud, pean temaga nõustuma.

[Heiki Eesmaa · Rating 3 out of 5]

Really enjoy the personal, lived experience of the author. Also commendable is the relational and organizational view of the helping individual, going beyond the machine metaphors prevalent in the psychological field. I think the main weakness is really not a fault of the author: as the field of theoretical literature on secondary traumatic stress and similar phenomena is a mess it would have been impossible to systematize it further than has been done.

[Kati · Rating 5 out of 5]

Ma töötan psühholoogina ning selle raamatu lugemine oli ajastatud just puhkuse ja aastavahetuse ajale, andes mõtteainet milliseid enesekaastunde eesmärke seada uueks aastaks.
Autor annab väga hea ülevaate alapealkirjas välja toodud teemadest ning praktilistest näpunäidetest, erialasest kirjandusest ning selle kitsaskohtadest. Mind ei häirinud, et osaliselt oli fookus vägivallaga seotud teemadega töötamisele. Tõsi on see, et meie akadeemilised õpingud (veel) ei puuduta aitamise hinda ning ei valmista meid ette selleks, et töö tuleb meiega koju kaasa (lk 43). Lisaks soovitaksin raamatut organisatsioonide juhtidele, kus töötavad tugispetsialistid, et kujundada töötajaid toetav töökorraldus.

[Erica Green · Rating 5 out of 5]

En otroligt bra och informativ bok som är skriven på ett lättläst sätt. Önskar att jag läst denna tidigare, inte minst att arbetsplatser hade den som reflektionsläsning/diskussionsmaterial. Belyser flera viktiga och relaterbara fenomen som många av oss upplevt och upplever i vårdande yrken. Förklarar vad detta är och hur det kan visa sig för sig själv i situationer, och så presenterar det vad en kan göra från flera olika vinklar. Lyfter hur viktigt självmedkänsla är, möjligen än mer viktigt än ”self care”.

Lånade denna på bibblan, men kommer köpa boken för att ha hemma och återläsa vid behov - så bra är den. 5/5!

[Merlin Metslang · Rating 5 out of 5]

Aitajana ära tundmist nii isiklikul tasandil, kui ka laiemalt organisatsiooni, ühiskonna tasandil. Mõnus pikema aja jooksul lugemiseks, pisikeste ampsudena haaramiseks, et loetu üle mõtiskleda ning salvestada ja ka rakendada. Autori konkreetsus ja selgus oma eneseväljenduses ning lahendustele orienteeritud suund äärmiselt nauditav. Kõikidele aitajatele justkui kohustuslikuks kirjanduseks, et mõista ja toetada nii iseennast kui ka teisi sel aitamise teekonnal!

[Gina Hermansson · Rating 4 out of 5]

This helped me to understand so much of the way that I felt when I was working as a nurse. I think it can help me to recover from my symptoms to know about these things. I wish that this was a book I had read already during my education to become a nurse. For me it was not that interesting with his perspectives though, but very interesting book.

[Piret Peensoo · Rating 5 out of 5]

Arvukate isiklike näidetega varustatud asjalik raamat kogemustega psühholoogilt. Lugemisest võib kasu olla ka neil, kes puutuvad inimeste ja nende lugudega kokku mõnel teisel elualal või eraelus. Ning kahtlemata aitab raamat paremini mõista, miks mõni psühholoog on vahel nii küüniline.

[Karin · Rating 4 out of 5]

4.5 stjärnor

[Liisu-Johanna Olgo · Rating 4 out of 5]

Vajalik lugemine aitaja elukutse valinutele