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Why not? Inspirationen für ein Leben ohne Wenn und Aber

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Wenn aus Träumen echte Ziele werden! Ständig orientieren wir uns an anderen – an erfolgreicheren, sportlicheren, glücklicheren oder gesünderen Menschen und vergessen dabei, dass wir es selbst in der Hand haben, zu sein wie wir gerne sein würden. Lars Amend zeigt, wie man durch die Beschäftigung mit seinen Träumen und Zielen das Leben führen kann, das man nicht mehr tauschen möchte. Als Coach hilft er, diesen Prozess in Gang zu bringen – mit Gedankenexperimenten, Fragen an sich selbst und kleine Aufgaben, um innerlich zu wachsen und die eigene innere Haltung zu verändern. Authentische Audio-Anleitungen und Videos in der kostenlosen Augmented-Reality-App unterstützen diesen Veränderungsprozess aktiv.
Die Grenzen setzen wir uns selbst, durch fehlenden Mut, Angst oder mangelndes Vertrauen in uns  und unsere Fähigkeiten. Stattdessen sollten wir uns Warum eigentlich sollte es nicht gehen? Why not? Die Antwort kann sich der Leser am Ende selbst geben – danach gibt es kein Aber, kein Hätte-Wäre-Wenn oder Geht-Nicht mehr!

272 pages, Paperback

Published October 11, 2017

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About the author

Lars Amend

26 books17 followers

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Community Reviews

5 stars
158 (38%)
4 stars
151 (36%)
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66 (15%)
2 stars
27 (6%)
1 star
11 (2%)
Displaying 1 - 21 of 21 reviews
7 reviews
April 18, 2022
Ich habe sehr gekämpft, dieses Buch nicht abzubrechen.
Es enthält ein paar tolle Zitate von berühmten und erfolgreichen Personen, und die Bearbeitung der Glaubenssätze war auch ganz nett.
Aber meine Güte, der Autor wirkt unsympathisch und realitätsfern. Du musst etwas nur richtig wollen, dann klappt es auch! Dafür musst du alles riskieren. Wie, du musst deine Miete nächsten Monat bezahlen? Dann ist es dir also nicht wichtig genug, aha!

Und wenn du starke Schmerzen hast, dich kaum auf den Beinen halten kannst und schon 6 Schmerztabletten genommen hast, und sich jetzt plötzlich eine Chance bietet - dann mach unbedingt die Nacht durch, denn sonst ist es ganz offensichtlich nicht dein Traum! Und wenn anschließend in 5 Tagen eine große Produktion beginnt, während dein Körper ganz offensichtlich Ruhe braucht und du noch immer starke Schmerzen hast - ist das nun dein Traum oder nicht? Reiß dich zusammen!

Es ist erschreckend, welche Lebensauffassung der Autor vertritt und wie ausbeuterisch er mit seiner Gesundheit (bzw. der Gesundheit seiner Leser) umgeht.

Witzigerweise schreibt der Autor gegen Anfang, dass niemand Angeber mag und man das deshalb nicht tun soll. Dafür wird im Laufe des Buches ständig erwähnt, welche berühmten Leute er alles kennen gelernt hat und was er alles erlebt hat.

Schön, wenn dieses Buch Leser motivieren kann, ihr Leben in die Hand zu nehmen und Dinge zu erreichen, von denen sie lange Zeit geträumt haben. Die "ganz-oder-gar-nicht"-Einstellung, die dieses Buch propagiert, halte ich allerdings für äußerst ungesund. Aber wahrscheinlich will ich nur nicht wirklich etwas ändern.
Profile Image for Elizzy.
470 reviews26 followers
July 24, 2018
Rezension, kurz zusammengefasst
Lars Amend ist erfolgreicher Autor, Motivations-Coach und Mentor. Er schafft es mit seine Buch Why Not den Leser auf eine so unglaubliche Art zu motivieren, dass man es in Worte kaum beschreiben kann. Das Buch hat eine inspirierende und magische Wirkung auf einen und man fragt sich ständig „Why not?“ – Wieso wage ich es nicht einfach? Was könnte ich dabei verlieren?
Auf kurzen 272 Seiten lernt man mehr über sich selbst, seine Träume und Wünsche, als man je für möglich gehalten hätte. Lasst euch auf dieses Buch ein, ihr werdet begeistert sein.

„Die Welt ist ein Buch und wer nicht auf Reisen geht,
wird nie über die erste Seite hinwegkommen.“ S. 31
Darüber Gedanken gemacht
Lars Amend war mir bereits vor diesem Buch ein Begriff, doch wie grossartig inspirierend dieser Mensch ist, erfährt man erst, wenn man sich auf seine ansteckende Art einlässt.
Bereits zu Anfang wird der Leser mit folgenden drei Fragen konfrontiert:
Was will ich in meinem Leben noch erreichen?
Was hindert mich daran?
Was bin ich bereit, dafür zu tun?
Doch nicht nur das, neben „20 Lebensverändernden Fragen“ findet man auch „15 Sätze für Champions“ und vieles mehr. Alles unglaublich inspirierende Abschnitte, die einen nicht mehr so schnell los lassen. Doch was mich an diesem Buch besonders fasziniert hat, waren auch die vielen Videobotschaften von Lars selbst. Man kommt ihm so sehr Nahe, hat während dem Lesen seine Stimme im Kopf und fühlt sich unglaublich motiviert.

„Sei mutig genug, dir selbst die Liebe zu schenken,
die andere dir vorenthalten haben!“ S. 128
Doch wer jetzt denkt, dieses Buch ist nichts für mich, der täuscht sich. Denn in Why Not findet ihr so viele verschiedene Themen, zu den unterschiedlichsten Lebensabschnitten, dass bestimmt für jeden etwas dabei sein wird.
Von „Glaube an dich… ich tue es!“ hin zu „Nie mehr Single (wenn du es nicht willst)“ über zu „Neues probieren: wie du dich von deinen Ängsten befreist“ wirst bestimmt auch du das passende Thema finden.
Gefiel mir sehr
Besonders inspirierend fand ich die Erfolgsgeschichten, die in Why Not immer wieder erwähnt werden. Man lernt Menschen kennen, an die vielleicht niemand geglaubt hat, die einen schwierigen Start hatten und es dann allen und sich selbst bewiesen und unglaublich erfolgreich wurden. Und lernt zugleich, was Erfolg wirklich bedeutet.

„Denke immer daran;
Für die besten Dinge des Lebens braucht man selten viel Geld,
aber den Mut, eine echte Entscheidung zu treffen.“ S. 223
Gefiel mir nicht

Schreibstil & Cover
Der Schreibstil ist sehr direkt, du wirst als Leser oft angesprochen und zu einer Aktion „gezwungen“. Man merkt auf jeden Fall, das Lars Amend Motivations-Mensch durch und durch ist! Das Cover ist cool, frech und weckt auf jeden Fall das Interesse.
Fazit
Für mich war das ein absolutes Lese-highlight und wird auf jeden Fall zu meinen Jahresfavoriten zählen. Dieses Buch begeistert, motiviert und inspiriert auf eine unglaubliche Art und Weise. Grosse Leseempfehlung von mir!
Bewertung
Buchlänge ♥♥♥♥♥ (5/5)
Schreibstil ♥♥♥♥♥ (5/5)
Botschaft ♥♥♥♥♥ (5/5)
Lesevergnügen ♥♥♥♥♥ (5/5)
Profile Image for Anneke.
215 reviews
April 30, 2021
Als ich das Buch begonnen habe, hätte ich es fast wieder weggelegt. Der Einstieg ist gewöhnungsbedürftig und sicher nicht für jeden etwas. Ich empfehle trotzdem noch etwas weiterzulesen. Den das Buch hat eines geschafft, es hat mich wirklich sehr motiviert. Ich beschäftige mich viel mit dem Thema Selbstverwirklichung, weshalb ich die meisten Aspekte bereits einmal irgendwo gehört habe, aber allein die Art von Lars Amend finde ich sehr motivierend. Ich bin mir ziemlich sicher, dass ich immer mal wieder in das Buch reinlesen werde, denn man kann eben auch nicht alles auf einmal umsetzen und in der Tiefe erfassen. Oft muss man erstmal ein Stück nach seinen neuen Erkenntnisse leben, bevor man bereit ist weitere in sein Leben zu lassen.
Das Buch ist eine gute Mischung aus Weisheiten, Erzählungen von berühmten Persönlichkeiten, Kunden und Lars Amend selbst. Das fand ich einen guten Ansatz, um zu zeigen, dass wirklich jeder davon profitieren kann.
Toll fand ich auch die offenen Fragen, die jede*r Leser*in für sich beantworten kann (und sollte).
Die Möglichkeiten des Scannens habe ich nicht genutzt, da es mir zu umständlich war eine eigens dafür notwendige App zu installieren - hier wären klassische QR-Codes zwar nicht die hübschere aber sicher die praktischere Möglichkeit gewesen.
Alles in allem kann ich das Buch jedem empfehlen, der sein Leben selbst in die Hand nehmen will oder einen kleinen Arschtritt gebrauchen kann.
Profile Image for Eileen.
412 reviews13 followers
February 9, 2024
❌abgebrochen
Puh also das Buch hat mich ehrlicherweise eher verschreckt als inspiriert. Der Ansatz des Aufbaus dieses Ratgebers aus der permanenten Sicht des Autors, verpackt mit Selbstgesprächen und Ausflügen in träumen war dann doch etwas viel 🙈 Manchmal ist weniger mehr! Die zwischen den Zeilen liegenden Botschaften, die Zitate und Impulse, die fand ich gut und die haben auch zum überlegen angeregt aber wegen der Art des Aufbaus drumherum wollte ich einfach nicht weiterlesen. Wenn es sich gequält anfühlt, sollte man es lassen.
Profile Image for Marieke Verschuren.
9 reviews
September 12, 2025
Das Buch „Why Not? - Inspiration für ein Leben ohne Wenn und Aber“ von Lars Amend ist ein Selbsthilfebuch was einen inspirieren soll sein Leben freier zu gestalten und sich zu trauen seine Ziele verfolgen.

Das Buch wurde mir zu meinem Geburtstag geschenkt, ich vermute weil diese Person wusste das mir Entscheidungen schwer fallen und ich mehrere Anläufe brauche bis ich mich wirklich traue.
Ich habe das Buch somit mit gewisser Vorfreude begonnen zu lesen.

Das Buch hat einen besonderen Schreibstil.
Es sind mehrere QR Codes in dem Buch verteilt mit Botschaften, viele motivierende Sprüche, Erzählungen aus eigener Erfahrung oder auch von den Lebensgeschichten anderer berühmter Personen.
Auch findet man viele Fragen die man sich selbst stellen kann oder soll im Laufe des Buchs.

Insgesamt wirkt das Buch sehr wie ein „Freigeist“ und es ist vielleicht nicht das was man von einem Standard Selbsthilfebuch erwartet.

Als ich mich in das Buch eingelesen habe, war ich anders als erwartet, nicht überzeugt.
Ich war etwas überrascht von dem Schreibstil des Buches.
Während mich manche Sachen erst nicht wirklich angesprochen haben, wie die Erzählungen und die motivierenden Sprüche, waren es teilweise die Fragen die man sich selbst stellen soll die mich doch irgendwie zum nachdenken gebracht haben.
Meine ersten Gedanken während dem lesen waren, dass die Ansichten in diesem Buch sehr naiv sind, nicht direkt realitätsfern, aber irgendwo doch verträumt.
Viele Sprüche oder Weisheiten habe ich auch selbst leicht als „Social Media Weisheiten“ abgestempelt.

Jedoch war mir klar, ich will das Buch zu Ende lesen und nicht einfach noch ein ungelesenes Buch im Regal herumstehen haben.
Irgendwann habe ich mich mit den vielleicht etwas naiven und verträumten Ansätzen des Autors angefreundet.
Ich habe mich auch irgendwann selbst gefragt, ob ich nicht einfach etwas zu pessimistisch an manche Sachen herangehe.
Denn viele Sachen die ich als naiv empfunden habe, stammen aus meiner Auffassung, dass viele seiner Ansichten nicht bei vielen Lebensrealitäten helfen kann.
Und das ist auch so, Wille und (Über-)Arbeit wird einfach nicht immer ausreichen.

Jedoch hat sich diese Ansicht im Laufe des Lesen etwas geändert.
Mittlerweile habe ich viele seiner Ratschläge als hilfreich empfunden und auch beschlossen, dass ich davon manche auch auf mich selbst anwenden könnte.

Auch wenn ich viele Ansichten nicht teilen kann, habe ich das Lesen dieses Buches genossen.
Ich habe mir wieder mehr erlaubt zu träumen und mein Pessimismus etwas hinter mir gelassen.
Und zum Ende haben mir auch viele seiner Erzählungen über sich selbst und andere sehr gefallen, und ich habe mir auch einige Zitate markiert.
Im Laufe des Buches war ich mir sicher das ich 2 Sterne geben will.

Aber das was wirklich meine Meinung geändert hat, war sein letztes Kapitel über Kinder und Erziehung.
Es war sehr ehrlich und man konnte gut sympathisieren mit dem Autor.
Mir haben seine Ansätze sehr gefallen und ich war sehr beeindruckt von seiner Reife über das Thema Beziehungen, Elternsein und Kinder.

Das Buch wird nicht für jeden was sein, man muss sich vielleicht etwas mehr darauf einlassen, aber insgesamt habe ich es genossen dieses Buch zu lesen.


Profile Image for Johannes Nawrat.
1 review
August 28, 2025
Gute Inspirationen dabei gekoppelt mit Übungen und ich liebe die persönlichen Geschichten von Lars mit Rudolf Schenker und die Ausschnitte von anderen Stars und ihren Wegen
Profile Image for Hazel McNellis.
Author 11 books21 followers
May 25, 2019
INHALT

Was hält dich davon ab, deine Träume zu verwirklichen und das Leben zu leben, dass du dir wünschst? Diesen Fragen geht der Autor in Why Not nach.

MEINUNG

Ich mag das Buch. Der Autor bringt sehr viele Aspekte an, warum wir uns so oft selbst sabotieren. Er geht den Erklärungen auf den Grund, welche Macht unsere Gedanken auf unser Leben ausüben. Das Ganze wird motivierend und in der fanzen Fülle dargelegt. Ich mag dabei den lockeren und inspirierenden Erzählton, den der Autor anschlägt, mitsamt der übersichtlich gehaltenen Kapitel. Das Buch lässt sich dadurch zügig lesen und die Tipps sind auch alle weitestgehend hilfreich, um Veränderungen zu bewirken.

Allerdings muss ich zugeben, dass ich bei einigen Abschnitten Zeilen überflogen habe, weil es mir einfach zu ausschweifend erschien. Ich hab es gerne, wenn Ratgeber das Wesentliche auf den Punkt bringen - schnell verwertbare Informationen quasi. Für meinen Geschmack war der Erzählstil zu ausufernd/zu bildlich/zu viel. Why Not hat zB ungefähr ein Viertel seines Inhalts gebraucht, ehe es mich überzeugen konnte. Fast hätte ich es abgebrochen - gut, dass ich es nicht tat! 😉

FAZIT
Ich mochte das Buch, habe einige Aspekte aber schon gekannt. Zugleich erschien mir manches zu ausschweifend. Daher vergebe ich 3 Sterne: I liked it. 👌
Profile Image for Nana.
366 reviews19 followers
April 5, 2022
Bücher dieser Art - Lebensratgeber - sind meiner Meinung nach immer recht schwer zu bewerten. Letztendlich kommt es ja immer auf die individuellen Erfahrungen an und ebenso auch auf die eigenen Ansichten und Lebenseinstellung. Manchen hilft ein solcher Ratgeber eventuell gar nicht, weil es für sie nichts Neues hergibt, andere jedoch nehmen vielleicht sehr viel mit von diesen Tipps und Weisheiten.

Ich selbst würde mich hier in die Mitte eingliedern. Direkt etwas Neues war für mich nicht dabei, aber das, was der Autor vermitteln wollte, hat er dennoch super zu Papier gebracht und auf eine Art beschrieben, dass einem dadurch vieles klarer und leichter umzusetzen vorkommt.

Mein größtes Problem bei diesem Buch war jedoch das Reinkommen in die ganze Thematik. Die ersten 45 Seiten waren eine Qual für mich und ich hab das Buch dann erstmal für eine lange Zeit weggelegt. Zum Glück hab ich es dann noch mal in die Hand genommen, denn danach wurde es so viel besser.

Letztendlich ist es einfach ein guter Ratgeber, der einem sehr viel geben kann, wenn man denn bereit dafür ist. Selbst wenn einzelne Kapitel einen vielleicht nicht wirklich betreffen, so haben sie dennoch Botschaften und Denkanstöße beinhaltet, die mir gut gefallen habe und ich auf andere Lebensbereiche anwenden konnte.

Es lohnt sich also definitiv dieses Buch zu lesen und mit einer offenen Einstellung daran zu gehen, sodass man viel Gutes daraus gewinnen kann.
Profile Image for janina .
71 reviews2 followers
November 17, 2019
„Why not?“ ... Ja warum eigentlich nicht? Was hindert uns daran, Dinge, die wir wollen oder anstreben, ohne „aber“ zu beginnen. Ohne sie ständig aufzuschieben? Warum nicht einfach mal machen? Das Leben genießen?! Lars Amend schafft es in diesem Buch schon nach wenigen Seiten, dass ich anfange umzudenken. Warum nicht die negativen Gedanken mal beiseite schieben? Seine Worte sind unglaublich motivierend und regen positives Denken an. So inspirierend, dass ich als Buchfreund sogar etliche Stellen im Buch mit einem Marker markiert habe ... und das soll schon etwas heißen! Denn normalerweise ist das ein No-Go bei mir. Ich kann das Buch jedem empfehlen, der gerne etwas mehr Lebensfreude in seinen Alltag bringen möchte und positiver durchs Leben gehen will. „Ich finde, heute ist ein ziemlich guter Tag, um damit anzufangen“ (Zitat S.258) ❤️
Egal womit man anfangen möchte, tut es einfach!
Profile Image for Steffi.
301 reviews16 followers
December 3, 2023
Für die einen kanns DAS Buch sein, ich liebe Lars Amend und in diesem Buch sind viele richtig starke Weisheiten/Geschichten/Zitate, aber es hat mich nicht so tief reingezogen. Auch wieder so viel persönliches in diesem Buch und auch oft die ungeschminkte Wahrheit und im
Komstrast immer so viel Power und positive Vibes, i love it.

Lasst euch davon aber bitte nicht abhalten es zu lesen. Wenn man grad verloren im Leben hängt und ein Licht braucht, das einem den Weg zeigt, dann ist dieses Buch sicherlich empfehlenswert.

Ich bin klug.
Ich bin stark.
Ich werde geliebt.
Ich bin in Sicherheit.
Ich kann alles schaffen, was ich will.

Trotzdem Danke Lars!! Bis zum nächsten Buch.
Profile Image for Patricia.
45 reviews
September 13, 2025
Habe es nicht geschafft, das Buch zu Ende zu lesen. kein literarisches Meisterwerk, auch nicht im Self-Help Genre. Der Autor widerspricht sich meiner Meinung nach auch regelmäßig und ist für mich verhältnismäßig sehr stark auf Singles bzw später Beziehungsprobleme ausgelegt. Das erkennt man an der Beschreibung gar nicht, das waren für mich absolut irrelevante Passagen.
11 reviews
July 11, 2019
War sehr ermutigend in einer Lebensphase in der ich das nötig hatte!

Danke Lars!
Profile Image for Nina Eberhard.
351 reviews2 followers
December 30, 2019
Interessantes Buch mit guten Ansätzen. Viel Bekanntes, das man auffrischen kann und auch das ein oder andere als Denkanstoß. Ich kann das Buch weiterempfehlen. :)
Profile Image for Olesja W..
47 reviews
September 24, 2022
Ein langer Pep-Talk, geschrieben von einem deutschen Coach, für wenn man mal einen schlechten Tag hat.
Profile Image for BuchBesessen.
539 reviews34 followers
August 29, 2019
Sehr inspirierend, auch wenn ich einiges so oder so ähnlich schon kannte.

Habe mir vieles markiert und werde es vielleicht sogar noch einmal komplett lesen.
14 reviews
May 15, 2018
Dieses bucht ist der absolute Wahnsinn 😀
Wenn man gerne an sich arbeiten will und nicht weiter kommt ist das Buch perfekt, jeder ist selbst schuld wenn er es nicht liest weil du damit deine Ziele erreichen kannst ❤️
Profile Image for Annika.
138 reviews3 followers
July 22, 2020
Eines der besten deutschen Selbsthilfebücher! Humorvoll geschrieben, auf den Punkt gebracht und für jede Lebenslage anwendbar.
Displaying 1 - 21 of 21 reviews

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