Viaje al ciclo menstrual

by Anna Salvia-Ribera

Este libro es un kit de viaje para llegar a un tesoro que todas las mujeres tenemos dentro, un tesoro que siempre ha estado aquí pero cuyo mapa se perdió hace muchos años: el Ciclo Menstrual. Este libro es un kit de viaje para llegar a un tesoro que todas las mujeres tenemos dentro, un tesoro que siempre ha estado aquí pero cuyo mapa se perdió hace muchos años, siglos, tal vez cuando las mujeres fueron quemadas por saber utilizarlo. Ese tesoro es el Ciclo Menstrual. La mayoría de mujeres occidentales en edad fértil tenemos nuestro Ciclo pero no lo conocemos ni lo sabemos manejar. No sabemos cómo llegar hasta él, más bien todo lo contrario, nos esforzamos en ignorarlo, luchando para estar siempre igual y reduciéndolo a un mero sangrado que hay que esconder. Nadie nos ha introducido en sus misterios ni nos ha hablado con cariño y amor de sus características, porque el mapa se perdió y ahora creemos que debemos desear, dar, recibir, trabajar y descansar de forma constante durante todo el mes. Tenemos que demostrar que el Ciclo no nos afecta. Este libro te invita a hacer un viaje a tu Ciclo Menstrual para que conectes con él y con la sabiduría que te regala. No hay una sola manera de llegar al tesoro. De hecho, algunas mujeres lo han encontrado sin mapa alguno, simplemente escuchando con mucho respeto y sin juzgar. Pero la realidad es que la mayoría andamos bien despistadas, esforzándonos sin saberlo en mantenernos alejadas de él. Este kit puede ser muy útil para no perderse en el camino. Viaje al Ciclo Menstrual va dirigido a todas las mujeres en etapa fértil, puesto que el conocimiento de nuestro Ciclo es una herramienta básica para nuestro bienestar.

Más información en: http://viajealciclomenstrual.com/

Genres: Health

134 pages, Paperback

Published March 19, 2013

Reviews

[Miriam · Rating 5 out of 5]

4.5 en realidad.
Un libro maravilloso para un autoconocimiento menstrual, que nos ayuda a comprender nuestro cuerpo y emociones y a sacarle el máximo partido a cada fase del ciclo menstrual.

El libro contiene una parte teórica y otra parte práctica donde ir registrando (durante 1 año) todo lo relacionado con tu ciclo (menstruación, temperatura basal, fase lunar, emociones, relaciones sexuales, etc.), para así llegar a conocernos y querernos más y mejor.

"La sexualidad de la mujer es uno de los más fuertes campos de batalla en la domesticación humana, puesto que a parte de ser clave en la «producción» de nuevos seres humanos, nos conecta directamente con nosotras mismas y con nuestras necesidades y deseos, haciéndonos menos manipulables."
Casilda Rodrigáñez.

[Nora · Rating 4 out of 5]

Un buen libro, en mi opinión para personas adultas, algo complejo para una primera aproximación al ciclo menstrual.
Es conciso (solo son 57 páginas de lectura, el resto es el cuaderno de viaje para tomar apuntes sobre tu propio ciclo menstrual) pero completo y detallado, con mucha información muy útil.
El cuaderno de viaje está muy bien organizado, ojalá se pudiera separar del resto del libro para poder llevarlo encima más fácil.
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Hay un par de cosas con las que no estoy totalmente de acuerdo:
1. Habla solo de mujeres en etapa fértil, yo hubiera incluido a personas menstruantes que no se identifiquen como mujeres.
2. Pg. 38 Habla de la sincronización del ciclo con otras mujeres...aunque luego dice que se sincroniza en algunas etapas, o sea, que no se sincroniza pero se, sino que a veces coinciden.
3. Pg. 41/42 Pone poco énfasis en ir al médico si el dolor menstrual es intenso/agudo. Creo que llega a normalizar el dolor.
4. Me parece demasiado místico en algunos apartados.

[Laura MT · Rating 4 out of 5]

Molta informació útil!

[gabyss · Rating 3 out of 5]

3.5
Es un libro que creo es muy importante leer a cualquier edad ya que toca temas muy importantes sobre nuestro ciclo menstrual que yo no sabía Y que narra la sexualidad de la mujer con una forma maravillosa y creo que si este libro yo lo hubiera leído hace dos años hubiera sido mi salvación ya que nos explica mucho de cómo funciona nuestro periodo nuestro ciclo menstrual y cómo se relaciona con nuestro estado mental y otros factores por lo tanto Considero que es un libro muy interesante y que creo que toda mujer a cualquier edad debería leer

[Agnès]

tenia dubtes de si afegir-lo o no perquè forma part del meu procés de psicoteràpia, però la veritat és que està bé si vols entendre la nostra naturalesa cíclica
cal posar-hi del teu propi filtre i criteri i agafar aquelles parts que et van bé!
a més, inclou exercicis pràctics i mai està de més 😌

[Luciadrb · Rating 4 out of 5]

Una buena guía para conocer tu cuerpo y una genial propuesta para ponerlo en práctica.

[Maria · Rating 5 out of 5]

Práctico y teorico, ideal para aprender a empezar a leerse y escucharse a una misma.