Полное погружение: Как плавать лучше, быстрее и легче

by Терри Лафлин, Джон Делвз

«Как рыба в воде» — теперь это о вас. Люди, освоившие методику Терри Лафлина Total Immersion, способны плавать без устали часами, получая наслаждение от каждого своего движения. В этой книге вы найдете объяснения и упражнения, которые шаг за шагом приведут вас к хорошей технике, от которой, по словам автора, зависит 70 процентов результата в плавании.
Эта книга необходима всем, кто хочет научиться плавать свободно и правильно, а особенно тем, кто готовится к соревнованиям на длинные и сверхдлинные дистанции.

261 pages, Kindle Edition

Published May 14, 2017

Reviews

[Tatiana · Rating 5 out of 5]

Плавать возможно не научитесь (хотя кто знает...), но улучшить стиль, повысить скорость и ловить "поток" точно можно!

[Vasyl Letsyn · Rating 3 out of 5]

Прочитав цю книжку для загального розвитку . Не можу сказати, що особисто мені , відкрились секрети чи чудо методики у навчанні плаванню.