Why have friends? Research shows that having great friendships means people are healthier, happier and live longer than those who are socially isolated. Friendship – The Joy of Connection shows you how important friends are for a fulfilled and happy life. Anthony Gunn gives tips and suggestions on how to improve your social relationships, how to become more confident in social situations, how to avoid traps that jeopardise friendships, and how to recognise unhealthy friendships and identify behavioural patterns that prevent you from making the most of your social connections. He inspires you to step out of your comfort zone to invest time in friendship, make new friends, improve existing friendships and challenge yourself to overcome habits that negatively impact on your friends, family and yourself.
In Friendship – The joy of connection , Anthony unlocks the secret to developing real friendships and shows how important it is for our physical and psychological wellbeing.
Buku ini saya beli juga saat kali kedua saya datang di Big Bad Wolf 2023. Kali ini sebuah buku yang ditulis seorang doktor psikologi. Namun, tulisan-tulisan di dalamnya adalah psikologi populer yang tidak secara spesifik merujuk pada riset tertentu.
Buku ini cukup menyenangkan dibaca. Pertama dari penampilannya, dengan halaman muka yang lucu, hardcover, kemudian kualitas kertas yang lebih tebal dibandingkan biasa, dengan warna yang lebih tenang untuk mata. Secara umum, lebih dari pada isinya, buku ini memberikan pengalaman membaca yang menyenangkan.
Dari buku ini saya diingatkan betapa pentingnya membangun hubungan sosial. Sering kita merasa sendiri pun tak apa. Saya nyaman begitu. Namun ternyata tetap, manusia pada dasarnya makhluk sosial, sehingga menjalin hubungan dengan orang lain merupakan kebutuhan. Sebuah pemenuhan kebutuhan yang perlu diusahakan bahkan.
Buku ini juga membahas banyak hal. Satu halaman untuk satu pemikiran/pendapat dari penulis. Semacam kumpulan esai pendek kali ya. Tapi cukup nyaman dibaca, cukup menggugah pemikiran juga, cukup sesuai dengan genre bukunya untuk memberikan inspirasi.
Saya terinspirasi untuk lebih aktif dalam hubungan sosial. Dengan sahabat, teman-teman dalam komunitas, dengan keluarga, dan dengan masyarakat yang lebih luas.