Elamise kergus

by Katrin Alujev

„Ma ei saa öelda, et minu elus on olnud palju kergust. Üldse mitte. Arvan, et olen suurema osa elust elanud raskusega. Mitte et mu elu oleks olnud alati raske. Üldse mitte. Pigem oli see mingi meeleseisund. Mul oli juba kõik olemas, kuid ikkagi valdas mind mingi raskus, rahutus ja kohati tühjus. Ootus millegi enama järele. Mu elus on olnud perioode, kus ma ootasin, et päev läbi saaks. Ma elasin aastaid mingi seletamatu ängiga. Kogu aeg oli justkui mingi oluline asi puudu. Elu oli täis draamat ja raskust. Väljast ei paistnud see tõenäoliselt nii, sest ma ei lubanud sellel välja paista. Loomulikult tegi see omakorda sisemiselt olukorra veel rusuvamaks, kuna see pidev enda ja teiste petmine võtab palju energiat.

Nüüd, viimased kümmekond aastat on mu elu muutunud järjest kergemaks. Väliselt ei ole justkui midagi muutunud: mul on endiselt seesama kodu, sama mees, samad lapsed; töö, mida ma armastan. Aga sisemiselt on kõik väga teistmoodi. Mu sees on kergus.

See ei tähenda seda, et mul pole enam mingeid probleeme. Muidugi on. Kõigil on. See on elu. Ent see, kuidas ma oma elusse suhtun, on kardinaalselt muutunud. Ma olen otsustanud elada silmad lahti ja teadlikumalt. Ehedamalt ja rohkem päriselt.

Ma usun, et elu ei pea olema raske. Elu ei pea olema kannatuste rada. Elu ei pea olema pidev draama.“

Kas sinu elus on rohkem kergust või raskust?

Mitte et su elu oleks alati raske, üldse mitte. Pigem on see meeleseisund. Isegi kui sul on näiliselt kõik olemas, valdab sind vahel ikka mingi raskus, rahutus, äng ja tühjus. Ootus millegi enama järele. Justkui mingi oluline asi oleks puudu.

Kas sa sooviksid, et su elus oleks rohkem kergust?

Terapeut Katrin Alujev arutleb siin kaante vahel oma kogemusele toetudes selle üle, kuidas luua elus rohkem kergust. Sind ootavad ees mitmed mõttekäigud ning küsimused, mis aitavad sul endaga parema kontakti saada. Kerguse loomine on pidev protsess nagu lihase vormis hoidmine – see vajab pidevat tähelepanu ja panust. Iga risttee ja kurv toob endaga kaasa uued avastused ja alati on midagi õppida.

***

Katrin Alujev on holistiline regressiooni terapeut ja koolitaja. Ta usub, et kergust saab iga inimene oma elus luua ise: otsides, kukkudes, püsti tõustes ja kasvades.

Genres: Nonfiction

272 pages, Paperback

First published February 20, 2018

Reviews

[Karoliina · Rating 5 out of 5]

Nii lihtne lugemine, mis paneb asju uuest vaatenurgast vaatama. Panin nii mõnedki tsitaadid enda jaoks kirja.

[Helina · Rating 4 out of 5]

Tegemist on hea, mõnusa lugemisega. Kuna olen ise sattunud varem Katrini õpitubadesse, siis natuke tean ka tausta. Tegu on äärmiselt meeldiva, kaasahaarava naisega ja samas vaimus oli ka raamat kirjutatud. Ainus asi, mille eraldi välja tooksin, on see, et minus endas pole seda püsivust vastata iga peatüki lõpus küsimustele ja neile oma sisemusest vastuseid otsida, aga see olen ka mina, täitsa võimalik, et paljudele just sobibki selline küsimuste küsimine ja enesesse süüvimine. Igaühele oma. Igal juhul hea raamat vaimsel enesearenguteel käijale.

[Kadri Kullman · Rating 3 out of 5]

Kerguses elamine on mõnus. Ja see on valiku küsimus. Kindlasti iseloomu küsimus ka.