Manu, eine Frau mittleren Alters bekommt nochmal ein Baby und besucht eine Weiterbildung. Sie ist unzufrieden mit Ihrem Leben. Da begegnet ihr ihre Lehrerin Inga. Manu sagt sich wie es Inga gelingt so durchweg heiter und positiv zu sein. Ihre stille anziehende Art fasziniert sie. Sie fragt nach und erfährt wie auch ihr es gelingen kann den Grundstein für inneren Frieden und Heiterkeit zu legen. Sie erfährt wie sie meditieren kann, ein Labyrinth begeht, sich zu schütteln – als Meditation und vieles mehr.