#Как перестать быть овцой. Избавление от страдашек. Шаг за шагом

by Ника Набокова

Ника Набокова - автор двух нашумевших бестселлеров «В постели с твоим мужем» и «Исповедь бывшей любовницы», создательница одного из самых откровенных и провокационных пабликов @nika_nabokova, девушка, открыто заявляющая: «Я знаю все про измены и сложные отношения». «Большинство из вас с такой легкостью забивает на себя, пытается постоянно „подстроиться", „научиться не чувствовать", „потерпеть", что складывается впечатление - в кладовке у этих людей припрятана еще одна жизнь. Вот сейчас они в этой поиздеваются над собой, просрут, простите, всего и побольше, а там-то, потом, эге-гей! - как разойдутся, все наверстают.

Иллюзия это, друзья мои.

ИЛ-ЛЮ-ЗИ-Я!

Не будет никакой второй, третьей, четвертой. В этом теле и в этом сознании у тебя одна-единственная жизнь!»

Книга о том, как:

вытаскивать себя из ямы самых губительных отношений;
научиться любить и принимать себя;
идти вперед несмотря ни на что;
начать самой строить свою жизнь, не оглядываясь на мужчин, родителей и советы тех, кто считает себя «самыми умными».
Эта книга - глоток свежего воздуха и новой жизни, ЖИЗНИ ПО ТВОИМ ПРАВИЛАМ

Genres: Psychology, Russia

272 pages, Hardcover

Published January 1, 2018

Reviews

[Alenka Osina · Rating 3 out of 5]

Неплохо в целом. Но:

1) довольно "поверхностная" психология: многие истины давно известны и понятны. Как плюс: осознаешь, что в этом мире ты не один думаешь и чувствуешь ТАК ЖЕ.

2) матерщина. Да, я понимаю, что это особый стиль автора, желание быть "на одной ноге" со своим читателем. Но в какой-то момент начинает надоедать.

3) сноски ("дружочек", "ты же умная девочка, меня другие не читают") не что иное как манипуляция :) по крайней мере, в какой-то момент я именно так и почувствовала - почувствовала, что меня подталкивают думать так, как думает автор.

Тем не менее, есть и очень хорошие рекомендации. Книга неперегруженная. Легко читается. И дает возможность вскользь ознакомиться с популярными психологическими проблемами, чтобы мы могли найти свое "больное место".

А имея понимание ЧТО ИМЕННО болит, легче работать над собой. Да и книгу подходящую (более серьезную) найти гораздо проще.

[Tatiana Malyutina · Rating 4 out of 5]

За розовой обложкой, фамильярным стилем изложения и матом в этой книжке скрывается действительно хорошее пособие по психологии для девочек, девушек и женщин. Автор смогла простым и понятным языком изложить всё то, чему многие именитые психологи посвятили целые книги. Да, это всё уже описано и да, если человек хоть немного озабочен своим психологическим здоровьем, он скорее всего уже это всё знает. Но именно такой простой формат становится доступным средством для преодоления страдашек и имеет все шансы стать первой ступенью на пути познания себя.

[Temi Panayotova-Kendeva · Rating 3 out of 5]

https://www.writingis.fun/%d0%bd%d0%b...

Привет, пандишпанчета!

Надявам се да сте добре и да попивате от слънчевите лъчи! Уикендът се е засилил насам и нямам търпение да си почина и да почета.
Вчера успях да прочета една доста интересна книга на писателката и популярен блогър Ника Набокова. След като прочетох повече онлайн, намерих, че тя има и друга издадена книга на български, която може да погледнете „В леглото с мъжа ти“.

Книгата има много интересна тематика и всъщност се оказа доста забавна и информативна.

Все нещо не ви е както трябва? Потискате чувствата си и се съобразявате с чуждото мнение? Не сте доволни от себе си и своя живот? Спрете да блеете жално и се вземете в ръце! Единствено от вас зависи дали ще изживеете живота си пълноценно.


Корицата на руското издание.
Ника ни предоставя насоки и практики за справяне със страха и безпокойствието, от какво могат да бъдат породени – за да разберем корените им и да се вземем в ръце и да се справим с тях. Опитва се да ни покаже, че е редно да се вслушваме в себе си и да не оставяма не живота да ни мачка. Предлага ни да се оттървем от токсичките приятелства и връзки.

Повечето глави в книгата, които засяга не са неща, с които вече да не сте се сблъсквали и да не сте чели никъде другаде. Всичко в книгата е описано от психологическа гледна точка, което за мен я направи интересна. Мисля, че писателката доста наблягаше на главите за интимни връзки, повече от колкото на всичко друго. Ще ми се честно казано да е обратното, но разбирам, защо я наричат провокативна дама вече.

Определено се забавлявах и мога да кажа, че книгата се чете доста бързо. Също така има и места, които да попълните вашите притеснение и страхове. Има и извадки от най-важното на края за всяка глава.

„Не бъдете овце“, спрете да се оплаквате и вземете живота си в ръце!


Представяне на романа за българската аудитория от писателката.
Можете да прочетете откъс от книгата от тук: https://www.erabooks.net/?action=show...

Оценявам читателското си преживяване като 3/5 звезди.

Благодаря на издателството за копието за прочит, което ми предоставиха!

[Little · Rating 2 out of 5]

Ну или что-то в этом роде умудрилась прочесть я в одной из последних глав этой книги..

С Никой Набоковой я знакома через инстаграм, всегда в какой то мере нравился ее юмор. Да и нужно отдать должное даме, мне кажется многим она помогла.
Эта книжка из ее арсенала была первая у меня в очереди на чтение. Бралась я за нее очень воодушевленно, многого ждала.

К сожалению дальше продвигаясь по страницам, я всё больше и больше разочаровывалась. Может я что-то не так поняла, но мне казалось, что книга должна быть направленна всецело на действительное избавление от страдашек. А в итоге я получила поучающий документ о том, какой на самом деле должна быть твоя любовь с мужчиной и что брак фу, бяка-бяка.

Не буду отрицать, полезного тоже было. Например, есть неплохие практики работы со страхами и тревогой. А также главы про «чудные экземпляры» и как их опознать, главы про тяжелый разрыв в созависимых отношениях тоже были не дурны. Не буду также отрицать, что согласна с мнением Ники о любви и уважении к себе, о комфорте собственном одиночестве, заботе, словно ты и есть твой ухажер. Но в целом, был поток мыслей о том, как Ника считает вам стоит смотреть на жизнь.

Может я просто перескочила уровень этой книжки, т.к до этого читала и другие по психологии м&ж, но я также замечала за собой неосознанное перескакивание с предложения на предложение и смутные догадки о том, что я сейчас прочла..

А если такое происходит, как я считаю, книжка не очень то и удалась.
Буду далее знакомится с книгами Ники, надеюсь, что остальные меня не разочаруют.

[CHORNOBROVA KAROOKA · Rating 3 out of 5]

6/10

Я читала від BookChef, але тут цього видання не знайшла.

З плюсів:
- легка і невелика книга, яку можна прочитати за один вечір.
- якщо у вашому житті все йде наперекосяк, не клеяться стосунки з оточуючими, ви постійно обираєте якихось не таких чоловіків, будуєте сумнівні стосунки та живете від одних страждань до інших, і взагалі нічого не чули про психологію, то ця книга може бути непоганим стартом для покращення вашого життя. Тут дуже багато думок, які потрібно просто виписати і читати, як мантру, тричі на день.

З мінусів:
- якщо ви читали якусь серйознішу літературу про вихід із співзалежних стосунків, вибудовування свого образу «Я», самооцінку та любов до себе, то в цій книзі ви не знайдете нічогісінько нового:)
- я читала давно, і мене тоді якось ні в назві, ні в тексті нічого не напрягло, але зараз, в ретроспективі, розумію, що там занадто багато приниження читачів і зверхності авторки, от реально багато.
- авторка - з росії.

Трішки дивував переклад. Не часто в художній чи науково-популярній літературі зустрінеш стільки архаїзмів і діалектизмів, як тут. Один лише «прецінь» раз на сторінку чого вартий😅

[Artem Zinnatullin · Rating 4 out of 5]

Отзыв от мужчины (ух, счас как поменсплейню!)

В целом, я рад, что есть популярная книга по психологии для девушек/женщин, которая не подпитывает виктим менталити, а поощряет саморазвитие.

Из минусов: авторка черезчур нарцистична, от начала и до конца книги. Для не-психолога, тем более практикующего, на это можно было бы сделать скидку. Но для психолога варианта два: осознанно или неосознанно — и оба они не очень.

В остальном, не хватает мудрости, более спокойного отношения к проблемам, отделения вынесенных уроков от "смотрите какая я крутая, и какой у меня успешный успех".

Если бы это была книга для мужчин, для чего, кстати, достаточно поменять местоимения и род в предложениях, то от меня была бы твердая двойка.

Попробуйте "Принцип Сперматозоида" Литвака (название тупое, не спорю), многое перекликается, но с очень приятным налетом философии, прагматичности и мудрости 🙃

[Lavrenchuk Marina · Rating 3 out of 5]

Книга проста и легкая для чтения.
Какой плюс с книги, не только я смотрю на этот мир такими глазами, а и автор.
Немного мотивирует.
Книга дала вспомнить все приятные и неприятные события, обиды в жизни. Проанализировать еще раз ....

Рекомендую для чтения, если не хотеться ни с кем делиться, а стресс все еще не проходит.

[Olly · Rating 4 out of 5]

Классная и важная книга, читая ее было ощущение что ты сидишь в кафешке со старой подругой и она просто тебе рассказывает про жизнь и помогает тебе встать на ноги в тяжелый период жизни!
С юмором. С матом. С хорошими примерами и советами!
Очень легко читается!

[Mariana · Rating 5 out of 5]

easy read, yet deep at the same time.. and so fun!

[Lena Kirichenko · Rating 5 out of 5]

Кратко и точно о всех главных вещах в себе.

[Nata Li · Rating 1 out of 5]

Не понравилось фамильярное обращение автора к читателям, никакой структуры в книге не было, просто набор мыслей

[Irissska · Rating 3 out of 5]

Нормальная книга. Не сказать, что что-то новое, но для тех, кто над этим раньше не задумывался, самое то. Немного стиль не нравился, но какой есть.

[Адриана К. · Rating 1 out of 5]

Книгата ми бе подарена на шега (заради заглавието) и реших все пак да ѝ дам шанс, но просто не е моето… Повтаряне и въртене на едни и същи безсмислици. Ужас просто.

[Venci · Rating 4 out of 5]

Помогна ми с някои лични проблеми ,но с времето като че е за жени малко се изненадах

[Yustina · Rating 4 out of 5]

Про отношения и выбор быть счастливым