Helene Flood Aakvaag is a psychologist, and has a Ph.d. in guilt and shame after traumatic events. She is a researcher at the Norwegian centre for violence and traumatic stress studies (Norwegian: Nasjonalt kunnskapssenter om vold og traumatisk stress (NKVTS)).
En følelse som det er vedrt å bli litt mer kjent med, for å praktisere den litt mer heldig ovenfor andre og seg selv. Tror jeg lett påfører meg selv og andre mer skam enn nødvendig, og håper på å bli bedre. Synes den hadde mange gode eksmpler og mye rom for å sjekke inn med seg selv og sine erfaringer.
En fin bok om å forstå skam, men jeg tror ikke jeg vet så mye nå som vil få stor betydning for meg videre, derfor landet jeg på en middels vurdering. Men godt forklart, og hvis en ikke har lest noe særlig om følelser før og/ eller sliter med skam er den vel verdt å lese 😊