Il dono delle persone sensibili

by Nicoletta Travaini

Le persone altamente sensibili hanno un dono. Un dono per se stesse, perché hanno caratteristiche fuori dal comune. E un dono per chi le circonda, perché sono portatrici di capacità cognitive e competenze emotive che arricchiscono anche gli altri. Certo, come avviene per ogni tesoro prezioso, questo tratto della personalità deve essere ben custodito e gestito con cura.
Verificare la pressione delle emozioni, anticipare i propri limiti, valutare la presenza di pensieri energivori, misurare il bilanciamento tra corpo e mente, spazzare via i sensi di colpa e i giudizi su se stessi. Queste e molte altre pratiche di 'igiene del mondo interiore' sono proposte e illustrate al lettore nel dettaglio, con l'aiuto di esercizi e testimonianze. Per rendere l'ipersensibilità il centro del proprio equilibrio, imparare a non sentirla come una debolezza o un fardello, e finalmente vivere felici.

Genres: Self Help, Nonfiction

223 pages, Paperback

Published February 28, 2018

Reviews

[Alessia Mara · Rating 5 out of 5]

È sempre bello scoprire di appartenere a qualcosa, che sia un’identità o ad un gruppo di persone. Permette di non sentirsi più strani, anormali, sbagliati. Ed è così che leggere questo libro mi ha fatta sentire: compresa, per la prima volta nella mia vita.

[Cami Franchi · Rating 4 out of 5]

Leggere questo libro mi ha fatto aprire gli occhi su me stessa come non ero mai riuscita a fare. Mi è stato consigliato da un’amica che ha visto molto più lungo di chiunque altro e ha riconosciuto in me le caratteristiche di una persona ipersensibile. Leggendo il libro mi sembrava quasi di stare leggendo una biografia della mia vita, è stato strano ma allo stesso tempo è stato come tirare un lunghissimo respiro di sollievo. È stata come finalmente unire i puntini del mio carattere e del mio comportamento, mettere insieme le cose per capire alla fine che tutto ciò che in me è sempre stato considerato strano poteva ricollegarsi ad un’unica fonte, che invece di nascondere devo imparare a valorizzare.

[Danielle · Rating 5 out of 5]

Leggere questo libro significa non sentirsi soli. Significa prendere consapevolezza di sé, sentirsi finalmente capiti da qualcuno che è come noi, altamente sensibile. Ho sempre pensato di essere "troppo" sensibile, di essere quella sbagliata, quella che ragiona troppo. Alla fine di questo libro mi sono invece resa conto di quanto sono, di quanto potenziale ho in me proprio grazie alla mia grande sensibilità. Ci sono sicuramente delle strategie che noi altamente sensibili dobbiamo imparare a mettere in pratica per non perderci in noi stessi ma dobbiamo essere grati per quello che siamo. Abbiamo un dono raro che ci permette di sentire tutte quelle piccole cose che ci fanno sentire quanto valga la pena vivere. Un libro di presa di coscienza, di ricarica dell'autostima per chi è sensibile, ma credo che possa essere una lettura interessante anche per chi non lo è. Vi permetterà di scoprire il fantastico mondo di noi altamente sensibili. Enjoy it!

[Cristina Mortara · Rating 5 out of 5]

Libro preziosissimo per chi si riconosce in questa caratteristica, ma anche per chi sta vicino a qualcuno con alta sensibilità. Fornisce tante informazioni sia scientifiche sia "umane" con esperienze personali e professionali.

[Carla Basiricò · Rating 5 out of 5]

Un libro che ha cambiato completamente il mio modo di flettere verso me stessa, ho iniziato a non sentirmi sola, a dare un nome a tutto questo mio mondo e modo di essere. Ho imparato un nuovo modo di comunicare con me stessa, ho imparato ad accogliermi e comprendermi, ho imparato a proteggermi e a lasciare andare...pesi, parole, persone...SENTO TUTTO, SENTO TROPPO, SENTO SEMPRE ❤️ ne consiglio almeno una lettura all'anno!!! Un libro che ti abbraccia, ti accompagna e non lascia soli.