La dieta de los 50 g: Así bajé 35 kilos y 4 tallas

by Jairo Castillo Argotty

Soy un exobeso y esta es la historia de cómo logré ponerle fin a una grave enfermedad llamada obesidad. Cuando sus devastadores efectos me pusieron contra las cuerdas, y cuando casi ya era muy tarde, tomé la decisión de zambullirme en un universo que hasta ese momento era desconocido e ignorado por mí, y armé mi propio rompecabezas con fragmentos recogidos de un desorden literario de verdades y mentiras. Fue así como en 7 meses, bajé 35 kilos de peso y reduje 4 tallas, sin pasar hambre, sin tomar un solo medicamento, sin procedimientos o cirugías, sin que me violentara alguna estría, y sin traumatismo de flacidez o piel colgante. En esta consultoría de vida quiero compartir mi experiencia exitosa de adelgazamiento, con la esperanza de que pueda ayudar a salvar otra vida, además de la mía.

122 pages, Kindle Edition

Published February 13, 2018

Reviews

[Lupita Figueroa BookLoverRomantic · Rating 5 out of 5]

Esclarecedor. Me encantó. Sin embargo, creo que le faltó añadir más ejemplos de comida como hizo con el desayuno. Sé que cada persona debe construir su menú respetando la fórmula de los 50 gramos de azúcar al día y listo, pero añadir más ejemplos hubiese sido ideal. Estoy lista para poner todo en práctica ya. Dios te bendiga por haber escrito este libro.

[Luciano · Rating 3 out of 5]

Desde el comienzo deja en claro lo que es, la experiencia de un hombre. Pero sirve de guía y de gran incentivo para todos los que quieran bajar de peso sin someterse a grandes restricciones