Eu e minha Depressão

by Daniel Burd

Segundo a Organização Mundial da Saúde, o Brasil é o quinto país com mais casos de depressão do mundo. Apesar disso, ainda existe muita desinformação e crenças equivocadas a respeito do assunto.
De maneira sensível, objetiva, simples e bem-humorada, Daniel Burd apresenta neste livro dicas valiosas para conviver com a depressão de maneira positiva e se engajar ativamente no tratamento.
Em uma conversa franca e direta, Daniel, um deprimido que vive bem, expõe os sinais de alerta desse transtorno de humor e mostra como é possível manter uma postura proativa e conviver melhor com os sintomas.
É uma leitura valiosa não só para quem tem depressão, mas também para aqueles que convivem com uma pessoa que se apresenta deprimida.

40 pages, Paperback

Published January 1, 2018

Reviews

[Rodrigo]

3,5

Simples, rápido e direto. De fato ele fala a verdade, mas ainda sim é difícil por em prática.

[Juliana]

Uma gracinha de livro! Nada novo, mas gostoso de ler um relato de uma pessoa que convive pacificamente com sua depressão e com a de outros. Me deu algumas ideias interessantes de como lidar com a minha mente, mesmo não tendo a referida condição

[Giuliana Gramani]

Talvez a versão impressa faça mais sentido, mas o audiolivro não é muito legal não. Muito superficial para um assunto tão sério e, por isso, corre o risco de dar a impressão, para o leitor mais desavisado, de que é totalmente possível controlar a depressão sozinho, apenas com mudanças de hábitos, o que nem sempre é o caso.