ไม่ผลักไส ไม่ใฝ่หา ธรรมบรรยาย เล่ม ๒

by พระไพศาล วิสาโล

คุณภาพจิตของเราสามารถเปลี่ยนแปลงได้เมื่อมีสติ
การเฝ้าดูโดยไม่ปฏเสธทุกสิ่งที่เกิดขึ้น สามารถทำให้เกิดปัญญาขึ้นมา
และจากปัญญา เมตตาก็ตามมา แต่ข้อสำคัญคือต้องดูสิ่งนั้นด้วยความสงบ
ด้วยจิตที่เป็นกลาง ไม่ต้องการผลักไสหรือคล้อยตาม
วิธีนี้จะช่วยให้สิ่งที่ฝังใจได้แสดงตัวออกมาอย่างชัดเจน
ซึ่งต้องใช้ความเข้มแข็งและความกล้าในการมองมันไม่ปฏิเสธ
ถอยหนีหรือคิดผลักไส ไม่ว่าจะเป็นความเศร้า ความโกรธ
ความหดหู่ ความเสียใจ ความรู้สึกผิด ...
เราต้องรู้จักที่จะเกี่ยวข้องกับมันให้ถูกต้อง จึงจะสลัดมันออกไปจากจิตใจได้

166 pages, Paperback

First published December 1, 2006