What do you think?
Rate this book
Как перестать откладывать жизнь на потом (The Little Guide to Un-Procrastination)
О том, как перестать откладывать свои дела, мечты и желания до лучших времен, которые могут никогда не наступить. От привычки жить завтрашним днем сложно избавиться, но все же возможно. Чтобы побороть ее, нужно лишь следовать нескольким несложным принципам.
87 pages, Kindle Edition
First published March 1, 2011
21 people are currently reading
356 people want to read
About the author
Leo Babauta
85 books716 followersLeo Babauta is a simplicity blogger and author. He created Zen Habits, a Top 25 blog (according to TIME magazine) with 260,000 subscribers, mnmlist.com, and the best-selling books focus, The Power of Less, and Zen To Done.
Babauta is a former journalist of 18 years, a husband, father of six children, and in 2010 moved from Guam to San Francisco, where he leads a simple life.
He started Zen Habits to chronicle and share what he's learned while changing a number of habits.
Babauta is a former journalist of 18 years, a husband, father of six children, and in 2010 moved from Guam to San Francisco, where he leads a simple life.
He started Zen Habits to chronicle and share what he's learned while changing a number of habits.
Ratings & Reviews
Friends & Following
Create a free account to discover what your friends think of this book!
Community Reviews
Displaying 1 - 30 of 30 reviews
January 1, 2012
This book is a money-sucker.
Just 66 pages and the author managed to mention 'turn your internet down' at least 20 times !
There are good thoughts in this book, really. And 2 pages would have been more than enough to list and explain them.
Instead the author tosses them over and over again and, what's even worse, he uses same words !
And he wants 11 bucks for THIS - c`mon... The only reason it's 2 star, not one, is because those 2-pages-worth thoughts are well worth mentioning.
Just 66 pages and the author managed to mention 'turn your internet down' at least 20 times !
There are good thoughts in this book, really. And 2 pages would have been more than enough to list and explain them.
Instead the author tosses them over and over again and, what's even worse, he uses same words !
And he wants 11 bucks for THIS - c`mon... The only reason it's 2 star, not one, is because those 2-pages-worth thoughts are well worth mentioning.
May 3, 2013
Very simple, straightforward book. Contains a lot of common sense (I found myself doing a lot of things already mentioned), although the book is valuable for giving a sense of direction. I loved how the book was straight to the point - you can read the book in an hour and start implementing the "un-procrastination" habits immediately.
Main take-aways:
- De-clutter your computer and desk = de-clutter your mind
- Create a list of tasks then small-chunk them
- Identify cause of procrastination (what fear?)
- Eliminate Friction to get to the Done (remove choice)
- A few great tips on beating procrastination (eg. 30/10 rule)
Main take-aways:
- De-clutter your computer and desk = de-clutter your mind
- Create a list of tasks then small-chunk them
- Identify cause of procrastination (what fear?)
- Eliminate Friction to get to the Done (remove choice)
- A few great tips on beating procrastination (eg. 30/10 rule)
January 26, 2021
Gak banyak 'bacot'. Judul buku ini benarbenar merepresentasikan isinya. Bagian yang paling aku suka adalah tentang menghilangkan pilihan-pilihan sehingga kita hanya punya satu jalan keluar, yaitu mengerjakan pekerjaan kita, un-procrastination! Thank you!!!
August 23, 2021
Simple, practical, and directly tackles the point
November 17, 2021
Buku ini mudah untuk diselesaikan karena pembahasannya sederhana. Hanya berupa point-point.
Gagasannya masuk akal dan aku rasa mudah mengikutinya.
Guwd deh
Gagasannya masuk akal dan aku rasa mudah mengikutinya.
Guwd deh
March 19, 2012
Коротенькая книжка с дельными практическими советами как победить прокрастинацию.
November 21, 2021
Judul : The Little Guide to Un-Procrastination
Penulis : Leo Babauta
Penerbit : Bright Publisher
Tahun Terbit : 2020
Jumlah halaman : 94 halaman
"Membangun kebiasaan adalah soal merintis jalan awal itu hingga menjadi lebih sulit untuk tidak mengambil jalan itu." -Halaman 76
Buku bersampul putih dengan cover yang imut ini sangat padat isi dan praktis. Buku ini bukan buku teori, tetapi buku praktek yang telah dijalankan oleh penulisnya sendiri, Leo Babauta.
Di dalam buku ini, Leo Babauta menuliskan semua hal yang menjadi halangan dan rintangan kita dalam menyegerakan pekerjaan alias menunda. Lalu ia menjelaskan juga mengapa rintangan tersebut kita alami. Apa yang membuat kita menunda pekerjaan, dan bagaimana mengatasinya, semua Leo Babauta tulis dalam buku ini.
Jika kamu termasuk salah satu orang yang membaca buku non-fiksi karena sedang mencari penyelesaian persoalan yang sedang kamu hadapi (contohnya kamu tidak ingin menjadi orang yang suka menunda-nunda), maka buku ini cocok dibaca karena buku ini tidak sempurna jika tidak langsung dipraktekan. Seperti yang kulakukan saat menulis resensi ini :D.
#ResensiNovember #bookstagram #bookishindonesia #bookrecommendation
Penulis : Leo Babauta
Penerbit : Bright Publisher
Tahun Terbit : 2020
Jumlah halaman : 94 halaman
"Membangun kebiasaan adalah soal merintis jalan awal itu hingga menjadi lebih sulit untuk tidak mengambil jalan itu." -Halaman 76
Buku bersampul putih dengan cover yang imut ini sangat padat isi dan praktis. Buku ini bukan buku teori, tetapi buku praktek yang telah dijalankan oleh penulisnya sendiri, Leo Babauta.
Di dalam buku ini, Leo Babauta menuliskan semua hal yang menjadi halangan dan rintangan kita dalam menyegerakan pekerjaan alias menunda. Lalu ia menjelaskan juga mengapa rintangan tersebut kita alami. Apa yang membuat kita menunda pekerjaan, dan bagaimana mengatasinya, semua Leo Babauta tulis dalam buku ini.
Jika kamu termasuk salah satu orang yang membaca buku non-fiksi karena sedang mencari penyelesaian persoalan yang sedang kamu hadapi (contohnya kamu tidak ingin menjadi orang yang suka menunda-nunda), maka buku ini cocok dibaca karena buku ini tidak sempurna jika tidak langsung dipraktekan. Seperti yang kulakukan saat menulis resensi ini :D.
#ResensiNovember #bookstagram #bookishindonesia #bookrecommendation
December 13, 2018
A beautiful short book of less that 50 page! If put to practice, the ideas it carry can bring about sea change in the life of the people, young and old. In this age of distraction who is to blame about the umpteen sources of stimulus which provide us instant gratification? We need to be in charge to bring the desired change. Leo Babauta is of great help in this, provided we do not procrastinate to follow his simple formulas and procedures.
June 18, 2019
Oproti knihe Síla jednoduchosti, je táto kniha naozaj stále o tom istom a nebavila ma. V skratke: 1. Vyberte si úlohu, 2. Vypnite internet, 3. Upracte si stôl, 4. Pracujte kým nebudete s úlohou hotoví. Myslím, že je citeľné to, že autor knihu napísal za jeden jediný deň. Škoda, prokrastinovala som 1,5hod s knihou, ktorá mi nič nepriniesla.
November 4, 2022
Very quick and direct book to smash procrastination.
The content is extremely info dense (eg just direct helpful specific concepts and methods).
Read via Auckland Library.
The content is extremely info dense (eg just direct helpful specific concepts and methods).
Read via Auckland Library.
January 21, 2023
Some good ideas interspersed between bad ones.
February 5, 2022
06.02.2022
The Little Guide to Un-Procrastination * Leo Babauta * The Editorium* 2012* 62 hlm (uncopyrighted)
“… use what you have right now, and don’t get caught in perfect.” (Babauta, 2012)
Demikian pesan Babauta untuk menghalau prokrastinasi alias kebiasaan menunda. Ya, prokrastinasi adalah penyakit klasik yang banyak menjangkiti banyak orang.
Bagi saya, akar prokrastinasi adalah keinginan untuk sempurna. “Nanti saja, saat waktu dan kondisi sudah tepat” adalah mantra favorit saya untuk menunda. Padahal, menurut Babauta, kita hanya perlu memulai dengan apa yang ada saat ini tanpa menunggu saat yang sempurna. Lagipula, bukankah kesempurnaan sendiri hanyalah sebuah ilusi?
Pesan ini adalah sentilan yang menggugah saya untuk mengerjakan apa yang perlu. Selesai lebih penting ketimbang sempurna.
Buku 62 halaman yang ditulis Babauta hanya dalam tempo tiga hari ini dengan padat menguraikan penyebab, dampak, dan langkah mengatasi prokrastinasi. Tips-tips yang ditawarkan logis dan praktis. Sayangnya, buku ini minim catatan referensi yang bakal mendukung kesahihan isinya.
Tapi, alih-alih kajian ilmiah yang teoritis, bukankah yang dibutuhkan untuk menghalau prokrastinasi adalah dorongan sederhana untuk sekadar memulai?
Maka, apa pun yang hendak diraih, yuk mulai saja dulu.
The Little Guide to Un-Procrastination * Leo Babauta * The Editorium* 2012* 62 hlm (uncopyrighted)
“… use what you have right now, and don’t get caught in perfect.” (Babauta, 2012)
Demikian pesan Babauta untuk menghalau prokrastinasi alias kebiasaan menunda. Ya, prokrastinasi adalah penyakit klasik yang banyak menjangkiti banyak orang.
Bagi saya, akar prokrastinasi adalah keinginan untuk sempurna. “Nanti saja, saat waktu dan kondisi sudah tepat” adalah mantra favorit saya untuk menunda. Padahal, menurut Babauta, kita hanya perlu memulai dengan apa yang ada saat ini tanpa menunggu saat yang sempurna. Lagipula, bukankah kesempurnaan sendiri hanyalah sebuah ilusi?
Pesan ini adalah sentilan yang menggugah saya untuk mengerjakan apa yang perlu. Selesai lebih penting ketimbang sempurna.
Buku 62 halaman yang ditulis Babauta hanya dalam tempo tiga hari ini dengan padat menguraikan penyebab, dampak, dan langkah mengatasi prokrastinasi. Tips-tips yang ditawarkan logis dan praktis. Sayangnya, buku ini minim catatan referensi yang bakal mendukung kesahihan isinya.
Tapi, alih-alih kajian ilmiah yang teoritis, bukankah yang dibutuhkan untuk menghalau prokrastinasi adalah dorongan sederhana untuk sekadar memulai?
Maka, apa pun yang hendak diraih, yuk mulai saja dulu.
May 3, 2012
Небольшая, но полезная книжка. Автор ещё раз повторяет нам простые истины о самоорганизации и планировании времени. Надо перечитывать её периодически, чтоб очевидности вошли в привычку.
==========
Установите для себя шаблон положительной обратной связи от концентрации выполнения одного дела.
==========
«Сделано» означает, что вы выиграли в битве против прокрастинации и отвлечений, бесконечных скучных собраний и постоянных просьб, в битве против мира, сговорившегося прекратить существование «сделано».
==========
Сконцентрируйтесь на каждом препятствии и найдите способ, чтобы минимизировать влияние или убрать его. Чем чаще вы будете делать это, тем меньше преград будет у вас. И легче будет выполнять всё.
==========
Мгновенное вознаграждение в виде безделья или вредной еды вызовет проблемы позже.
==========
Изменение привычки не получается в том случае, когда негативная отдача от новой привычки перевешивает позитивную отдачу и тогда становится проще не выполнять привычку.
==========
Увеличьте негативную отдачу от привычки, не работая над ней. Вам необходимо сделать это очень сложным – не работать над привычкой. Так сложно, насколько это возможно. Чтобы это сделать, вам нужно приложить все виды негативной обратной отдачи на себя, когда вы не трудитесь над своей новой привычкой.
==========
Установите для себя шаблон положительной обратной связи от концентрации выполнения одного дела.
==========
«Сделано» означает, что вы выиграли в битве против прокрастинации и отвлечений, бесконечных скучных собраний и постоянных просьб, в битве против мира, сговорившегося прекратить существование «сделано».
==========
Сконцентрируйтесь на каждом препятствии и найдите способ, чтобы минимизировать влияние или убрать его. Чем чаще вы будете делать это, тем меньше преград будет у вас. И легче будет выполнять всё.
==========
Мгновенное вознаграждение в виде безделья или вредной еды вызовет проблемы позже.
==========
Изменение привычки не получается в том случае, когда негативная отдача от новой привычки перевешивает позитивную отдачу и тогда становится проще не выполнять привычку.
==========
Увеличьте негативную отдачу от привычки, не работая над ней. Вам необходимо сделать это очень сложным – не работать над привычкой. Так сложно, насколько это возможно. Чтобы это сделать, вам нужно приложить все виды негативной обратной отдачи на себя, когда вы не трудитесь над своей новой привычкой.
September 10, 2025
Нашла эту книгу в списке рекомендованной литературы для айтишников, решила ознакомиться.
Перед прочтением стоит знать три момента (я их не знала)):
1) книга написана блогером
2) по сути это не книга, а статья или выжимка из блога на полчаса чтения
3) название книги выбрано только для продажи, по сути это статья о том, как побороть прокрастинацию, работая в офисе и дома.
Я, конечно, понимаю, что все можно продать, но мне очень жаль тех людей, которые купили это в виде печатной книги. От самого автора в ней нет совсем ничего, по сути, он просто пересказал пару-тройку книг о прокрастинации. Подобные книги пачками выпускают другие блогеры и коучи, но они хотя бы разбавляют чужую информацию выдуманными историями из жизни и унылыми шутками. Здесь же вообще ничего.
Вместо этого автора почитайте лучше Дорофеева и его "Джедайские техники", или посмотрите его видосы, там и информации больше, и способов и техник преодолеть прокрастинацию больше.
Перед прочтением стоит знать три момента (я их не знала)):
1) книга написана блогером
2) по сути это не книга, а статья или выжимка из блога на полчаса чтения
3) название книги выбрано только для продажи, по сути это статья о том, как побороть прокрастинацию, работая в офисе и дома.
Я, конечно, понимаю, что все можно продать, но мне очень жаль тех людей, которые купили это в виде печатной книги. От самого автора в ней нет совсем ничего, по сути, он просто пересказал пару-тройку книг о прокрастинации. Подобные книги пачками выпускают другие блогеры и коучи, но они хотя бы разбавляют чужую информацию выдуманными историями из жизни и унылыми шутками. Здесь же вообще ничего.
Вместо этого автора почитайте лучше Дорофеева и его "Джедайские техники", или посмотрите его видосы, там и информации больше, и способов и техник преодолеть прокрастинацию больше.
July 13, 2011
Книгу Лео Бабауты "Небольшой ��утеводитель по не-прокрастинации" можно назвать коротким списком советов о том, как можно заставить себя не отлынивать, к тому же написано опытным прокрастинатором.
Четко, коротко и по сути автор ��роходится по основным факторам, которые помогают избегать работу, объясняет причину их возникновения и действенные способы обхода и нейтрализации. Единственное - некоторые методы автора слегка экстримальны, как по мне... Но тут уже вопрос восприятия и тяжести проявления прокрастинации.
Дальше уже зависит от человека - увидит он в себе чего знакомого, захочет он чего-либо менять, найдет причины почему да, или почему нет.
Одно знаю точно: если кажется, что прочитать надо, то откладывать на потом - не стоит... :)
Оригинал рецензии: Прокрастинацию любите?
Четко, коротко и по сути автор ��роходится по основным факторам, которые помогают избегать работу, объясняет причину их возникновения и действенные способы обхода и нейтрализации. Единственное - некоторые методы автора слегка экстримальны, как по мне... Но тут уже вопрос восприятия и тяжести проявления прокрастинации.
Дальше уже зависит от человека - увидит он в себе чего знакомого, захочет он чего-либо менять, найдет причины почему да, или почему нет.
Одно знаю точно: если кажется, что прочитать надо, то откладывать на потом - не стоит... :)
Оригинал рецензии: Прокрастинацию любите?
October 1, 2011
Těžké hodnotit knihu, na jejímž českém vydání jsem se velkou měrou podílel - již z toho je patrné, že mě musela oslovit.
A taky, že ano. Všem, kteří mají s prokrastinací problémy nebo chtějí proniknout hlouběji do této problematiky, ebook Stop prokrastinaci! vřele doporučuji :-)
Stahujte na prokrastinace.zenhabits.cz
A taky, že ano. Všem, kteří mají s prokrastinací problémy nebo chtějí proniknout hlouběji do této problematiky, ebook Stop prokrastinaci! vřele doporučuji :-)
Stahujte na prokrastinace.zenhabits.cz
November 10, 2011
Книгата можеше да се побере в половин страничка. Повтарят се едни и същи неща, които са добре известни - подобряване на мотивацията, опростяване на работната среда, спиране на интернет и телефоните, вършене само на най-важните задачи (?!) и т.н. Някои от съветите са напълно неприложими за хора (като мен), чийто работен процес не е изцяло в техни ръце.
June 26, 2011
I fell asleep while reading this book. Not that it is necessarily that boring, but I started reading the book as a procrastination so I did not have to do slides for a presentation. I had no other option than to fall asleep.
That said - I really like Leo Babauta
That said - I really like Leo Babauta
March 19, 2013
It does have good tips and ideas, but it is EXTREMELY repetitive if yo have already read other books by this author. One book from him is already enough - we should take in consideration the power of less, right? XD I'd recommend FocusFree...
October 31, 2011
Хорошая книга по теме с практическими рекомендациями.
May 2, 2012
helpful reminder on really focusing on what you want to get done.
August 6, 2012
Has really useful tips, is a quick read, and most importantly, convinced me to get off my butt!
October 16, 2012
super kniha' jen jsem trochu odložil dočtení.
Read
April 7, 2014Simple and quick tips to control your procrastination
April 4, 2014
Русский перевод довольно странный.
April 18, 2020
A good quick summary on how to beat procrastination. Does however repeat concepts quite often for such a small book.
November 19, 2021
Bahkan membaca buku panduan merangkai lego lebih sulit daripada memahami isi buku ini.
January 19, 2023
Clear and to the point. Gave me some insights and good advices.
February 20, 2013
this is not a book, is a long blog post. Nothing I dind't know before :)
March 30, 2017
this is the fastest book I've read hahaha. there's small fonts on the book cover: " and yes, I know ... you'll read this later" Tooks only less than 2 hours to read it.
Leo Babauta, the author wrote this book only 3 days wowwww, consist only 44 pages but practical and can be implement right away!
the worst about PROCRASTINATION is --> keeping us from achieving our DREAMS.
What's your why of procrastinate?
1. Instant gratification?
2. fear/dread something?
3. It's easy - no negative consequences RIGHT NOW?
4. Overestimate our future self
5. Not motivated?
6. INERTIA? starting something so difficult? --> this is my why
Simple method offered by Leo:
Choose an important task
make it the first thing you do today
keep things simple -> my focus
just STARTED
Rewards your minutes of focus work
Insights:
3 max tasks short list for NOW, we don't need the long list RIGHT NOW :D
setting up the PERFECT DISTRACTION FREE environment incl internet haha
Single Task - or mono tasking in book "ONE minute ahead"
Fear and procrastination. Being conscious about our fear is important!
Leo Babauta, the author wrote this book only 3 days wowwww, consist only 44 pages but practical and can be implement right away!
the worst about PROCRASTINATION is --> keeping us from achieving our DREAMS.
What's your why of procrastinate?
1. Instant gratification?
2. fear/dread something?
3. It's easy - no negative consequences RIGHT NOW?
4. Overestimate our future self
5. Not motivated?
6. INERTIA? starting something so difficult? --> this is my why
Simple method offered by Leo:
Choose an important task
make it the first thing you do today
keep things simple -> my focus
just STARTED
Rewards your minutes of focus work
Insights:
3 max tasks short list for NOW, we don't need the long list RIGHT NOW :D
setting up the PERFECT DISTRACTION FREE environment incl internet haha
Single Task - or mono tasking in book "ONE minute ahead"
Fear and procrastination. Being conscious about our fear is important!
Displaying 1 - 30 of 30 reviews