Sống đơn giản cho mình thanh thản

by Shunmyō Masuno

Sống Đơn Giản Cho Mình Thanh Thản

Sống đơn giản là sống như thế nào? Để có một cuộc sống đơn giản thì phải như thế nào? Nó không đơn giản như việc sắp xếp, dọn dẹp, bày biện lại một đống đồ vật. Nó cũng chẳng phải là sự bằng lòng với cuộc sống bình dị mà bạn đang có. Mà sống đơn giản là nhìn thấu được những điều quan trọng đối với bản thân mình.

Bây giờ, điều quan trọng nhất bạn muốn làm cho chính mình là gì? Điều gì là thực sự cần thiết trong cuộc sống hiện tại của bạn? Chính bản thân mỗi người cần khám phá ra điều gì là quan trọng với mình, cả về vật chất cũng như tinh thần. Chẳng phải khi bạn nhận ra những điều đó rồi, thì cuộc sống hay suy nghĩ đều rất đơn giản hay sao?

Đừng chỉ để mình bị cuốn vào những phong cảnh đẹp đẽ ngoài kia, hãy tự trò chuyện với chính bản thân. Đôi khi bạn hãy dừng lại, để tự hỏi xem “rốt cuộc bản thân mình là gì nhỉ?”.

Và Sống đơn giản cho mình thanh thản sẽ đem đến cho bạn những lời khuyên giản dị, chân thành để trút bỏ bớt đi những gánh nặng không cần thiết trong mọi khía cạnh của cuộc sống hằng ngày, để khám phá ra một tâm hồn phong phú trong con người mình.

Genres: Self Help, Nonfiction, Lifestyle

197 pages, Unknown Binding

About the author

See also：枡野 俊明(Japanese)、枡野俊明(Chinese)

Shunmyō Masuno is a Japanese monk and garden designer. He is chief priest of the Sōtō Zen temple Kenkō-ji, professor at Tama Art University, and president of a design firm that has completed numerous projects in Japan and overseas. He has been called "Japan's leading garden designer".

Reviews

[Vui Lên · Rating 3 out of 5]

Mấy năm rồi rộ lên lối sống tối giản, tức là cắt bớt đi những gì không cần thiết, hạn chế tích trữ vật dụng. Lối sống này giúp chúng ta tập trung vào những gì thật sự quan trong với bản thân.

Tuy nhiên, mình thấy lối sống còn tốt hơn cả tối giản là sống đơn giản, sống đơn thuần. Không cần quá cầu kì, không cần tiêu thụ quá nhiều, không cần phải thể hiện bản thân qua vật chất bên ngoài. Sống tập trung vào cảm xúc nội tại, tập trung vào những giá trị bền vững sẽ khiến chúng ta dễ dàng cảm nhận hanh phúc hơn.

Và để bắt đầu lối sống đơn giản đó, mời bạn đọc cuốn sách này thử xem.

[Rey of Sunshine · Rating 4 out of 5]

3,5/5 nhưng mình sẽ để 4 sao trên goodreads:)

có vài điểm mình không đồng tình cho lắm, vì mình là một đứa ủng hộ sự tự do và thoải mái. cơ mà cũng có rất nhiều điều mình cảm thấy trúng tim đen.

ban đầu mình tưởng đây sẽ là một cuốn sách về sống TỐI GIẢN, kiểu như mua ít đồ sống vừa đủ v v nhưng hóa ra lại là lối sống ĐƠN GIẢN, kết hợp với một số triết lý nhà Phật. có rất nhiều điều mình có thể liên hệ trực tiếp tới cuộc sống mình hiện tại, như việc nghiện MXH, hay nói quá nhiều những lời không cần thiết, hay đi so sánh bản thân với người khác,...

đọc sách nhẹ nhàng, ngắn gọn súc tích, mà với cá nhân mình thì gãi đúng chỗ ngứa. từ giờ sẽ bớt cái thói kiểm tra tin nhắn lại, trời ơi.

[Viet Hung · Rating 5 out of 5]

Súc tích, đơn giản, và sâu sắc cho những triết lí sống nền tảng để trở thành một con người hạnh phúc hơn.

[Hạnh Huỳnh · Rating 4 out of 5]

Đây thực sự là một cuốn sách dù mình đã đọc đi đọc lại nhiều lần. Tuy trong cuốn sách này tác giả có một số quan điểm không phù hợp với suy nghĩ của mình nhưng thực sự đây vẫn là một cuốn sách hay với tư duy phù hợp tính cách của mình. Lời cảm ơn chân thành đến tác giả là thiền sư nổi tiếng Nhật Bản - Shunmyo Masuno vì ông đã viết ra một cuốn sách hay, như một nốt trầm nhẹ nhàng để mọi người tự nhìn lại bản thân sau những năm tháng vật lộn ngoài cuộc sống. Lời cảm ơn thứ hai dành đến cho dịch giả Như Nữ của nhà xuất bản Thái Hà Books vì đã dịch một cuốn sách hay đến như vậy. Những lời dịch thật sự chạm vào lòng người đọc và khiến người đọc phải suy nghĩ nhiều. Cuốn sách giấy của tôi đã nát bươm sau hai lần đọc bởi tôi đã gạch chân, ghi chép, đánh dấu quá nhiều những điều hay và bổ ích trong cuộc sống. Đây là một cuốn sách hay mà chắc chắn tôi sẽ đọc lại nhiều lần, giới thiệu cho bạn bè và sẽ mua tặng cho những người thân thiết.

Cuốn sách được chia thành 4 chương. Trong mỗi chương là từng bài học nhỏ. Mỗi bài học đều đưa ra lý do nên áp dụng bài học đó. Thật sự qua cuốn sách mình đã học được rất nhiều bài học phù hợp với quan điểm sống của mình.

Nhìn chung cuốn sách này có quan điểm tương tự như quan điểm của việc sống tối giản. Từ đơn giản trong tựa đề cuốn sách vừa mang tính đơn giản bên ngoài, đơn giản về mặt sở hữu vật chất, đến tính đơn giản bên trong, đơn giản trong phong cách sống và tư duy.

Về điều ấn tượng nhất của mình sau khi đọc cuốn sách này là quan điểm về phép cộng và phép trừ của tác giả. Quan điểm này của tác giả thực sự vô cùng mới lạ và khiến mình phải thẳng thắn nhìn lại cách tư duy trước đó của mình: chạy theo xu hướng và liên tục cộng dồn liên tục mọi thứ vào chu trình của mình. Mình đã suy nghĩ rất nhiều về tư duy cũng như quan điểm này của tác giả. Mình sẽ áp dụng nó vào cuộc sống của mình để nó mang lại cho mình sự thanh thản về mặt thể xác cũng như tâm hồn.

Cuốn sách này cũng có một số đoạn như là cú tát thẳng vào mình, nhưng lời lẽ nhẹ nhàng. Dẫu sao cú tát vẫn là cú tát và nó khiến mình nhận ra những mặt mình cần phải khắc phục trong tư duy và lối sống. Điển hình như đoạn:

> Dù là trong việc chăm sóc con cái hay trong sự nghiệp, những người có suy nghĩ theo lối bản thân mình phải hoàn thành hết tất cả mọi việc, rốt cuộc cũng chỉ tự làm khổ chính mình mà thôi. Bởi chúng ta chẳng thể nào ôm hết mọi chuyện được.

[Ngọc · Rating 3 out of 5]

Cuốn sách này có những phần mình rất thích vì nó là ý mới đối mình và được chứng minh sâu sắc, nhưng cũng có nhiều phần chứng minh lỏng lẻo và đầy định kiến. Mình coi cuốn sách như một check list để xem mình đã có những thói quen và cách suy nghĩ tối giản nào, cái gì có thể thêm vào, cái gì có thể bỏ bớt để cuộc sống nhẹ nhàng hơn. Đọc với tâm thế tham khảo như vầy làm trải nghiệm đọc sách của mình thú vị hơn, và cũng có giá trị hơn.

Giá như cuốn sách được chứng minh với những lý lẽ sắc bén hơn, ví dụ liên quan hơn, thì cuốn sách sẽ trọn vẹn hơn.

P.S. Đọc nhẹ nhàng và dễ chịu, các phần rất ngắn, mình đọc hết trên chuyến bay từ Paris về Việt Nam.

[Nguyen Vo · Rating 3 out of 5]

3,5/4
Lead a "less is more life".

[Ngoc Vu · Rating 3 out of 5]

Cuốn sách là tập hợp các lời khuyên để sống một cuộc đời nhẹ nhàng, giản dị của một thiền sư Nhật Bản. Như 1 vài cuốn sách tương tự mình đã đọc, lời văn nhẹ nhàng, thân ái, những lời khuyên chân thành để cuộc sống đơn giản hơn , có lẽ đều là những điều ít nhiều mọi người đều đã nghe , không phải thật sự là điều gì quá mới mẻ hay cao siêu cả nên là thực ra nó không khiến mình thấy thực sự ấn tượng, mặc dù vậy thì đôi khi cũng nên đọc những điều này lại, để nhăc nhở bản thân những điều căn bản,giản dị trong đời. Thật sự sống giản di để cho đời thanh thản lại không phải là một điều dễ dàng gì và có rất nhiều thứ vụn vặt trong đời khiến ta quên đi điều đó.

[Ngo Hoa · Rating 3 out of 5]

Quyển sách tổng hợp về thiền và sống tối giản. Nếu ai mới bước chân vào con đường tu tập thì đọc quyển này đầu tiên hợp lý hơn. Chứ m đã đọc hết mấy quyển chi tiết rồi thì quyển này ko có tác dụng gì nhiều nữa.

[Minh Huong · Rating 5 out of 5]

Sách hay, tinh tế. Rất nhiều triết lý, quan sát, suy ngẫm trong cuốn sách này.

Khi ta biết đủ, thì đời sống trở nên thật nhẹ nhàng. Biết đủ từ đồ đạc, để tập trung tâm trí vào những việc quan trọng, thực sự quan trọng, giúp ích cho đời.

[Hà Tồ · Rating 3 out of 5]

Có rất nhiều bài học trong quyển sách này. Có cái mình thấy hay và đáng để luyện tập theo, ví dụ như hạnh phúc là biết đủ (tri túc). Nhưng cũng có 1 số bài mình không đồng tình ví dụ như đoạn cô gái trang điểm trên tàu điện mà tác giả lại phê phán, mình nghĩ trong xã hội hiện đại,chuyện đấy là bình thường. Nói chung mình đọc sách để tìm những ý tâm đắc và học hỏi, những phần cảm thấy k phù hợp với bản thân thì cũng k gượng ép phải nghe/làm theo.
Sách về tu tâm mình cũng có đọc 1 vài cuốn, bản thân mình thích nhất quyển “Ai mua xe rác” - là một quyển mà mình chưa thấy điểm nào để chê.

[Quang Quấn Quít · Rating 3 out of 5]

1. Ấn tượng đầu tiên
Sống đơn giản cho đời thanh thản thì mình được nghe giới thiệu trong một buổi pháp thoại – trò chuyện Câu Chuyện Bên Tách Trà – kỳ 7, Chủ đề: Nghĩ Mới – Làm Mới, với sự chia sẻ của sư GIÁC MINH LUẬT và MC ĐẠI NGHĨA vào tháng 06/2018 vừa rồi. Sau đó, ông bạn Vui lên – một tarot reader, một booktube mà mình quen biết có giới thiệu các phong cách sống thay đổi cuộc đời và review quyển sách này. Thế là mình rù rì cô bạn thân mua ngay cuốn này với hy vọng cuộc sống sắp tới của hai đứa sẽ đơn giản, thanh thản và hạnh phúc hơn.

2. Tác giả
Sống đơn giản cho đời thanh thản là cuốn sách về một phong cách sống vận dụng phương pháp thiền của SHUNMYO MASUNO. Cuốn sách này có thể nói là một lựa chọn trong số rất nhiều chủ nghĩa sống thay đổi cuộc đời (các phong cách khác như là sống tối giản và zero waste life).

3. Nội dung
Sống đơn giản cho đời thanh thản, sở dĩ mình phân loại nó vào sách self-help là do hai phần cuối của nó, mình nghĩ nó rất rất rất là self-help so với hai phần đầu của cuốn sách. Mình đặc biệt thích hai phần đầu, đặc biệt là phần 1: Sống đơn giản là gì? Còn phần 2: Vứt bỏ, sắp xếp – do trước đây mình đã đọc Lối sống tối giản của người Nhật của Sasaki Fumio nên phần này mình thấy nó không có gì mới mẻ cả.

4. Ai nên đọc cuốn sách này
Sống đơn giản cho đời thanh thản thì mình nghĩ phù hợp với những người không còn trẻ như mình, hoặc những người đôi lúc thấy mình còn trẻ nhưng có tâm hồn hơi bô lão chút xíu (cũng như mình). Tuy nhiên, những bạn trẻ hiện đại muốn trải nghiệm một cuộc sống đơn giản, hay những anh chị cô bác trung niên trở lên cũng có thể đọc cuốn sách này. Nhất là phần 1 và phần 2. Đọc tới đâu có thể thực hiện theo liền tới đó.

5. Review chi tiết của mình: https://ntquangg.wordpress.com/2019/0...

[The Modest Yin · Rating 4 out of 5]

Thật ra với một đứa hay đọc sách về lối sống tối giản, thiền và Phật giáo như mình thì nội dung trong sách cũng không có gì hoàn toàn mới hay quá tâm đắc. Nhưng những lời chia sẻ giản dị và chân thành của thiền như một tách trà vào buổi chiều mưa nhẹ, đọc vào mà âm ấm và khoan khoái cả cõi lòng. Đọc xong cuốn sách cảm giác như tâm hồn được nhẹ bẫng sau một buổi thiền vậy. Quyển sách không phải là những lời khuyên chi tiết làm thế nào để sống đơn giản hơn như các quyển minimalism khác. Với mình, nó đóng vai trò của một "spiritual therapy" nhiều hơn.

[CUONG TRAN · Rating 3 out of 5]

Cuốn sách với những bài học ngắn gọn, súc tích, dễ tiếp thu để bắt đầu một cuộc sống đơn giản. Đơn giản để tinh giản tâm trí và chú trọng vào những giá trị cốt lõi. Cuốn này cũng là một lựa chọn phù hợp để bắt đầu với lối sống chánh niệm mỗi ngày.

[Huong Giang · Rating 5 out of 5]

Cuốn sách với lối hành văn đơn giản, súc tích, dễ hiểu như một lời tâm sự thủ thỉ và mang tính thiền cao.

Đọc cuốn sách cho ta cảm giác như nhâm nhi một tách trà cạnh hồ sen sớm mùa hạ.

[Doris]

Spoiled do mình nghe sách nói nên mình note lại để ghi nhớ
.
1. Đặt mình vào cuộc sống ko tiện nghi , nên đặt những đồ vật thường dùng ở xa, tận hưởng cuộc sống bất tiện.
2. Suy nghĩ về những vai trò khác của đồ đạc.
3. Nên ăn chay mỗi tuần một lần.
4. Ăn có chừng dừng đúng lúc. Ko nên ăn quá nhiều, ăn ít một chút tốt cho cơ thể. Lắng nghe cơ thể mình. Dành thời gian thư thả để thưởng thức thức ăn.
5. Ko đòi hỏi sự thoải mái 100% , kiểu như ko xuống địa ngục sẽ ko biết thiên đường, chịu đựng lạnh một chút bạn sẽ thấy ấm áp khi vào phòng.
6. Hòa mình vào thiên nhiên.
7. Ngồi thiền 10p mỗi ngày.
8. Dọn dẹp tâm hồn bằng cách dọn dẹp nhà cửa. Dọn dẹp sẽ mang lại cảm giác dễ chịu, thật lãng phí nếu đánh mất điều đó.
9. Không vứt bỏ đồ ăn, không lãng phí đồ ăn.
10. KO chạy theo các mốt sống khỏe.
11. Sống đơn giản nghĩa là giảm bớt hoàn toàn sự lãng phí, chỉ sử dụng những món đồ thật sự cần thiết, đó chính là cái đẹp mà thiền đã nhắc nhở. "Giản đơn" và "giản dị" là hai từ hoàn toàn khác nhau. Giản đơn là bỏ hết những món đồ vô ích mới nhận ra được cái gì là thật sự cần thiết với bản thân mình. Giản dị là dùng hàng hóa giá trị thấp, ko cần mua đắt tiền, nếu bản thân ko mong muốn vào vật đó thì gọi là giản dị. Xác định được đều cần thiết cho bản thân, cái gì mang lại cho bạn cảm giác hài lòng.
12. Không tích trữ.
13. Trân trọng từng đồ vật. Giữ đồ vật và con người đều có chữ duyên. Trân trọng cái duyên. Sửa lại áo cà sai bị rách như sửa lại tâm hồn mình.
14. Tối giản đồ vật mang theo khi ra ngoài.
15. Đừng vội vàng đạt được thứ mình muốn. Đến lần thứ 3 vẫn còn thích hãy mua.
16. Dù mua được cũng không mua. Tiền rất quan trọng, không quay lưng lại với tiền. Tiền làm cho cuộc sống trở nên giàu có, giàu có về tinh thần. Hãy dùng tiền để cuộc sống trờ nên phong phú.
17. Hãy học cách dừng lại. Nếu dừng lại mà gây tổn hại thì cứ quay lại như trước kia thường làm, còn nếu như ko gây tổn hại thì đó là không làm cũng được. Phải phân biệt được việc gì có thể dừng lại, việc gì có thể buông bỏ được, việc gì thì không.
18. Tiệc cảm thấy vui thì tham gia. Đừng chạy theo quá nhiều tiệc tùng mà cảm thấy mình trống rỗng.
19. THỉnh thoảng hãy nói thật to.
20. Viết thư tay.
21. Kéo dài thói quen trong 100 ngày.

[Trần Hoài Thu · Rating 4 out of 5]

Quyển sách nhỏ nhưng nhiều ý nghĩa và bài học rất thấm.
1. Suy nghĩ và hành động theo phép trừ thay vì phép cộng. Thay vì mua thêm thuốc bổ, ăn thêm những đồ tốt cho sức khoẻ thì hãy bỏ bớt đi những thức ăn có hại cho sức khoẻ. Nếu bạn cứ thêm những thứ tốt cho sức khoẻ nhưng không chịu bỏ các thức ăn có hại thì cũng không ích gì. Tương tự với thói quen tốt và xấu.
2. Những công việc bạn đang làm, những thứ bạn đang có, hãy tự suy xét nếu bạn không làm nữa/ không giữ nữa thì có gây hại gì không? Nếu có thì chỉ cần tiếp tục làm, nếu không thì nghĩa là làm cũng được không làm cũng được, bạn hãy dừng các công việc kiểu đó.
3. Nới rộng giới hạn chịu đựng của bản thân chẳng hạn như trời hơi lạnh đừng vội mặc áo dày, hơi nóng cũng đừng vội bật điều hoà. Nếu nhiệt độ hay môi trường lúc nào cũng làm bạn dễ dịu thì chỉ cần không đạt điều kiện đó một chút thôi bạn cũng sẽ rất khó chịu.
4. Dám chọn sự bất tiện để rèn luyện bản thân: hãy đi bộ khi có thể, hãy tự tay lau dọn đồ đạc nhà cửa mà không dùng đến robot... tâm trạng của bạn sẽ tốt hơn và sức khoẻ cũng cải thiện hơn. Hãy nghĩ dọn dẹp đồ đạc cũng như dọn dẹp tâm của mình.
5. Trân trọng đồ vật xung quanh vì đồ vật cũng như bạn, cũng do duyên mà gặp.
6. Đừng vội mua món đồ bạn thích ngay lần thấy đầu tiên. Hãy đợi đến lần thứ 3 nếu còn thích thì hãy mua, mà cũng đừng đến ngay ngày hôm sau mà hãy đợi thêm 1 tuần nữa, nếu "cơn" thích của bạn vẫn còn thì lúc đó hãy mua :) đó là cách dùng thời gian để đối mặt với dục vọng.
Và rất nhiều lời khuyên hữu ích khác về lối sống, cách làm việc làm sao để giảm bớt căng thẳng áp lực như sau khi bạn đã làm việc tập trung mà vẫn chưa hết việc, đừng quá áy náy mà hãy xác định vc tồn đó là vc của ngày hôm sau và tập trung giải quyết vào hôm sau...
Thi thoảng đọc lại để nhắc nhớ những bài học ấy.

[Tuyến Huỳnh · Rating 5 out of 5]

Đọc xong cuốn sách này cảm thấy mình cần buông bỏ nhiều thứ, nhiều gánh nặng nhiều năm qua.

Cuốn sách rất hay, dễ hiểu, dể đọc, thích hợp với những người mới bắt đầu đọc sách như mình. Đây là cuốn thứ hai mình đọc sau cuốn "Bước chậm lại giữa thế gian vội vã".

Cả hai cuốn đều làm lòng mình cảm thấy thanh thản, nhưng cuốn sách này thì nghiên về nhiều hơn là lối sống tối giản. Khi biết đến lối sống tối giản như là mở ra cho mình một miền đất mới vậy, một miền đất thú vị và đầy cảm xúc.

Trước đây, mình cảm thấy rất mệt mỏi với quá nhiều đồ, nhưng mình không nở vứt chúng đi. Mình có bộ sưu tập của những hộp chiếc kem đánh răng rỗng, những nắp chay nước ngọt, những hộp giấy vô dụng,... còn rất nhiều đồ nữa. Mình đã không nỡ vứt chúng đi, chúng chẳng mang một ý nghĩa nào cả nhưng bản thân mình vẫn khăn khăn rằng một ngày nào đó mình cần tới chúng. Để rồi ngày này qua ngày khác, năm này qua năm khác, chúng vẫn ở đó và không được sữ dụng cho bất kì mục đích gì.

Sau khi đọc xong cuốn sách, mình đã quyết định dành một ngày của mình để vứt chúng đi, làm mới lại cuộc sống của mình, cũng như làm mới tâm hồn của mình.

Trong sách còn đề cập tới một số vấn đề về cuộc sống mà chúng ta cần phải buôn bỏ để có một cuộc sống nhẹ nhàng, thanh thản hơn. Nó dạy ta yêu thêm cuộc sống, tân hưởng từng phúc giây của cuộc sống chứ không phải là một lối suy nghĩ thờ ơ, không quan tâm thì sẽ không đau khổ.

Mình cảm thấy nó rất hữu ích cho cuộc sống mình bây giờ, mặc dù mình cảm thấy những điều trong sách nói rất đúng nhưng mình vẫn chưa thể buông bỏ. Vấn đề là ở bản thân mình.

Mình xin chân thành cảm ơn tác giả cũng như dịch giả, nhà xuất bản đã mang đến một cuốn sách hay và ý nghĩa như vậy. Cảm ơn rất nhiều.

[Đỗ Thị Ánh Anh Phượng · Rating 5 out of 5]

Một quyển sách hay mà mình mới vừa đọc xong. Sách là những suy nghĩ, quan điểm sống của nhà sư người Nhật. Mình đọc sách mà cảm tưởng như sách viết cho mình vậy. Với chủ nghĩa đề cao lối sống tối giản, k tích trữ quá nhiều đồ đạc đã được ông truyền bá vào tác phẩm này. Đây là 1 lối sống mình đang theo đuổi và hy vọng có thể duy trì được nó. Trước đây mình thường tích trữ rất nhiều đồ, vì mình nghĩ rằng đằng nào cũng dùng thì mua nhiều có sao đâu. Nhưng cũng như trong sách viết, mua nhiều có khi hết hạn hoặc lại nhận ra mình k cần đến chúng. Chỉ mua những đồ thực sự cần thiết mà thôi. Ngừng so sánh bản thân mình với người khác, hãy chỉ nên so sánh với chính mình mà thôi. Mình k bằng người ta k phải mình thua họ mà mình thua chính bản thân mình vì lười biếng. Đọc sách còn giúp mình phát triển thêm 1 vài lý tưởng như ăn chay 1 ngày trong 1 tuần, k cảm thấy nhàm chán với những ngày trôi qua. Vì các ngày k bao h là hoàn toàn giống nhau cả, chắc chắn sẽ có sự khác nhau. Việc mình cần làm là sống cho thực tại, đừng lo lắng về tương lai hay đừng hối hận về quá khứ. Mình chỉ cần làm tốt việc của hiện tại mà thôi. Mình cũng sẽ lau dọn nhà cửa 1 tuần 1 lần để bán thân được thư giãn, sống với chính mình.

[Minh Hằng · Rating 4 out of 5]

Trong thế giới mà người ta vẫn hay đo giá trị của một con người bằng sự thành công của người ấy thì các dòng sách non-fiction phát triển bản thân là sự lựa chọn hàng đầu của các bạn trẻ. Mình cũng từng bị choáng ngợp bởi hàng tá các lời khuyên và phương pháp làm sao trở thành một người thành công trong tài chính, công việc và cuộc sống. Nhưng có thật là ai trong đời này cũng muốn có một cuộc sống tất bật và phải luôn cố gắng vì mục tiêu trở thành một người đẳng cấp. Đôi khi sống đơn giản cho mình thanh thản cũng là một thành công của cuộc sống này rồi. Vì sao mình nói vậy, vì chưa chắc ai cũng có thể sống đơn giản, không bon chen, không so sánh, không đố kị, không đòi hỏi.
Nhưng không hẳn bạn sống đơn giản là bạn không thể có được thành công như bạn mong muốn. Bạn vẫn có thể, mà bạn sống đơn giản, tâm của bạn có tịnh hơn, đầu óc của bạn có thông suốt hơn, từ đó bạn càng dễ dàng hành động theo đuổi thành công của bạn hơn.
Một quyển sách kết hợp với triết lý nhà Phật được trình bày theo cách hiểu đơn giản nhất để bạn có thể hiểu và thực hành theo phong cách sống đơn giản này.
Một quyển sách nhẹ nhàng bạn có thể đọc khi lòng và tâm trí bạn đã quá chật chội bởi những suy nghĩ, ý đồ của cuộc sống này.

[Mai Anh]

Những triết lý đơn giản nhưng cần thời gian suy ngẫm mới hiểu được.
Ví dụ như câu: đừng so sánh mình với người khác, hãy so sánh mình với ngày hôm qua
Câu này rất là khó thực hiện, nhưng sẽ hiểu được khi đã trải qua cảm giác so sánh mình với người khác là như thế nào.

Đọc cuốn này từ rất lâu nhưng drop vì viết chung chung, cho tới khi đọc được một ý: "Hạnh phúc với mình là gì?. Những thứ bạn coi là hạnh phúc hôm nay có thể trở thành nỗi bất hạnh trong lòng bạn ngày hôm sau. Hạnh phúc có thể thay đổi từng ngày, quan trọng là đừng để bản thân mình bó buộc mãi trong đáp án nhất thời đó, đáp án luôn thay đổi không ngừng".

Đọc tới thấy thấy vấn đề mình đang lấn cấn được sáng tỏ. Cảm thấy nhẹ lòng.

Cuộc sống khổ nhất là khổ tâm, sống đơn giản cho mình thanh thản hơn ý là làm sao điều chỉnh tâm mình sống với những điều căn bản cũng sẽ thấy cuộc sống nhẹ nhàng hơn. Sách viết khá ngắn, để cảm được, hiểu được thì cũng phải trải qua nhiều thử thách của cuộc sống và những lúc đang băn khoăn thì nên đọc cuốn sách này. Hôm nay ý này mình viết ra là điều mình cảm được, mai mốt hoặc tương lai đọc lại mình có thể tìm được những lời khuyên tốt hơn và cần thiết hơn. Không biết nên cho mấy sao. Lại là cuốn sách right book at the right time.

[Phan]

"Giữa đồ vật và con người, tôi cho rằng tồn tại một chữ Duyên. Trong một vài đồ vật đó cũng chỉ có duy nhất một cái đến với chỗ mình. Cho dù nó là thứ đồ vật được sản xuất với số lượng rất lớn, bày bán ở tất cả mọi nơi thì cũng chỉ có duy nhất một cái thuộc về mình. Vì thế, mới cần trân trọng cái Duyên đó, và giữ gìn thứ đồ vật ấy một cách cẩn thận. Theo tôi, đó mới chính là hạnh phúc."

Sống đơn giản cho mình thanh thản là một quyển sách thích hợp dùng để khép lại một ngày của bạn
Sách mỏng, dễ đọc, mình gọi đây là những chia sẻ ngắn nhưng đủ để bạn nhìn lại chính mình.
Sống đơn giản trước hết là tinh giản cuộc sống trước hết là dọn dẹp những đồ vật không thật sự cần thiết xung quanh, những mối quan hệ không cần thiết, tập trung vào những việc bắt buộc phải làm, người nhất định phải quan tâm và sau cùng là dọn dẹp lại suy nghĩ, dành nhiều thời gian để đối diện và thấu hiểu bản thân.
Nghĩ ít đi, dục vọng ít đi, mưu cầu ít đi, tâm trạng sẽ dễ chịu hơn rất nhiều do không bị cuốn theo những ham muốn, những hành động, lời nói chỉ để vừa lòng người, thanh thản hơn vì đây mới chính là bản thân mình, trân trọng bản thân đã là một dạn thanh thản.

[Linh · Rating 4 out of 5]

(Sách nghe lúc rửa chén)

Mới đọc "Goodbye, Things: The New Japanese Minimalism", dạy về cách vứt đồ đi, trong đó có nói "hãy từ bỏ cái suy nghĩ vật dụng này sẽ làm được cái này cái kia trong tương lai đi, bạn sẽ chẳng bao giờ làm cả" :D; qua đây nghe tác giả nói "hãy tận dụng đồ vật, nếu ko làm được cái này, nó có thể làm cái kia, đừng bỏ đi" Haha.

Tóm gọn lại ở cả hai sách là: có ít đồ vật thôi, chỉ giữ những thứ thực sự cần thiết, rồi tận đụng tối đa những đồ vật đó.

Thiên hạ hay giải quyết vấn đề bằng bài toán cộng, trong khi người Nhật thì làm toán trừ. Ví dụ: để hạn chế mùi trên cơ thể, mọi người phát minh ra nước hoa, xịt một thứ khác lên người để làm át mùi cơ thể. Người Nhật sẽ tìm cách để làm giảm bớt mùi cơ thể của mình, aka tắm kĩ hơn.
Hoặc khi muốn cải thiện sức khoẻ, có người sẽ mua thêm nhiều loại thuốc bổ (+), hoặc tìm cách loại bỏ những thứ làm giảm sức khoẻ của mình (-)

- Đặt mình vào thiên nhiên, quan sát những chuyển động của nó, dậy sớm để thấy thiên nhiên thay đổi ra sao
- Ngồi thiền mỗi sáng hoặc trước khi ngủ, 10' để tâm tĩnh lặng <-- (meditation là thứ tui vẫn chưa làm được, find it too boring)
- Dọn dẹp nhà cửa cũng giống như dọn dẹp tâm hồn mình. Hãy giữ cho bàn làm việc ngăn nắp
- Khi mệt mỏi, hãy nghỉ ngơi. Ko cần đón giáng sinh chỉ vì mọi người khác ai cũng đón giáng sinh, ko cần tặng quà một dịp gì đó nếu cảm thấy ko thoải mái.
- Ăn chay một ngày trong tuần, để thanh lọc cơ thể & tâm hồn
- Sống thật với cảm xúc của mình

[Anna · Rating 5 out of 5]

Có lẽ là lần đầu mình đọc sách kiểu này nên ấn tượng khá mạnh. Mình cứ nghĩ là những suy nghĩ của 1 vị thiền sư sẽ không hợp với đứa ưa náo nhiệt như mình. Nhưng đọc xong thì mình nhận ra, à, hóa ra cũng không hề nhạt nhẽo. Lần đầu tiên mình phân biệt được hai khái niệm là giản dị và giản đơn. Lần đầu tiên, mình bắt tay vào làm việc nhà với niềm yêu thích(trước đó là trách nhiệm). Mọi bộn bề của cuộc sống như được dũ bỏ và khi lắng mình lại, suy nghĩ thật kĩ, mình mới thấy bản thân mình thật sự là quá ồn ào. Như vị thiền sư nói, mình cần tu khẩu nghiệp, cần bày tỏ những lời yêu thương nhiều hơn.
Nói chung là sau khi gấp cuốn sách lại mình có thể mường tượng ra sự yên bình nơi phật môn. Cuốn sách khuyên chúng ta đơn giản hóa cuộc sống nhưng không bào mòn ý chí của tuổi trẻ. Chỉ là, khi nào đó cảm thấy mệt mỏi, tôi sẽ lại lật vài trang như tìm về 1 góc an nhiên nào đó

[Hai-Linh Nguyen · Rating 4 out of 5]

Một cuốn sách mang màu sắc Phật giáo, tất nhiên vì tác giả là một nhà sư mà.
Nếu đổi lại là những cuốn sách self-help bình thường thì những câu như "Hãy...", "Đừng..." thực sự sẽ làm mình rất khó chịu. Nhưng nếu nhìn bằng con mắt của một Phật tử, một học giả tham khảo một khái niệm tôn giáo thì đây như một bài giảng về những lối suy nghĩ và bản chất của hai chữ "đơn giản".
Nó mang đến cho mình những góc nhìn rất mới về "Dục vọng", "cái tôi", "ý thức" và về "Thiền". Đôi lúc chỉ cần suy nghĩ mọi chuyện theo một chiều hướng đơn giản hơn, để mọi thứ diễn ra theo một cách tự nhiên nhất, tự bản thân mình sẽ cảm thấy vui vẻ. Hay tóm gọn lại bằng ba chữ đi "Let it be". ^^

[Ông Lão Cá · Rating 5 out of 5]

Trong thế giới của thiền, người ta không thích những thứ hoàn thiện. Bởi hoàn thiện nghĩa là “ kết thúc”. Và ở đó , ta không còn tìm thấy cái đẹp thực sự nữa.
Ngược lại, những thứ không toàn diện nghĩa là nó chưa kết thúc, và vẫn còn tiếp diễn nữa. Chính những điều dang dở lại chứa đựng vẻ đẹp thực sự ta muốn tìm
Một cuốn sách hay và sâu sắc. Cuốn sách đóng lại , tôi bắt đầu hành trình tìm kiếm cái “ tôi” mới, mọi bất an lo lắng biến mất. Ham muốn , dục vọng khiến cái tâm béo phì, mà tâm béo phì thì sao biết mà chữa.
Những ham muốn nào mà làm mình khổ thì cứ hãy buông bỏ. Giảm chút mỡ thừa trong tâm, mình thấy hạnh phúc hơn.

[Ngoc Anh · Rating 3 out of 5]

Một cuốn sách làm tâm thanh thản hơn. Nếu như ngày trước đọc sách selfhelp mình thường tin 100% vào lời tác giả nói, thì bây h mình có chính kiến hơn, bản thân tự nhận định được điều đúng, điều mình không tán thành. Điều ấy cho thấy sự trưởng thành về nhận thức của mình thế nào.
Mình không phải người theo thiền và cũng không muốn theo thiền thế nhưng lối sống của những người vì thiền thì thật đáng nể.
Đọc xong cuốn sách mình gần như chẳng còn lưu lại gì trong đầu vì thực sự không có nhiều ấn tượng lắm. Hi vọng sẽ có thời gian đọc lại.

[Luke Nhung · Rating 4 out of 5]

Cuốn sách mình tìm thấy lúc đang cảm thấy stress và chán nản công việc, sau khi đoc xong tinh thần giả tỏa được đáng kể, khiến mình phải ngay lập tức đọc lại để chắc chắn không bỏ lỡ những điểm quan trọng.Dọn dẹp chỗ mình sống là cách rất hiệu quả để làm cho cuộc sống mình thanh thản và Ngồi Thiền mỗi ngày 10p là thói quen mình có được ngay sau khi đọc cuốn này.Sách rất thích hợp cho ai đang cảm thấy cuộc sống mình đang bề bộn và phức tạp

[Đinh Mỹ · Rating 4 out of 5]

Đây thực sự là cuốn sách tuổi trẻ nên đọc trong cuộc đời . Đọc để thấy nhẹ trong lòng và tĩnh tâm hơn giữa cuộc sống bận rộn xô bồ . Cuốn sách thực sự cho tôi thêm nhiều kinh nghiệm hơn để thành công trong cuộc sống để tâm hồn tôi được thảnh thơi . Khi trong lòng nhiều bộn bề hãy dọn dẹp nhà cửa giống như dọn dẹp tâm hồn ; đừng quá tham lam hãy biết dừng lại đúng lúc và trân trọng những thứ mình đang có ; đừng cố “ chiến thắng “ ai kia mà hãy chiến thắng bản thân mình của ngày hôm qua ;........ còn rất nhiều bài học ý nghĩa nếu muốn hoàn thiện bản thân hơn và được tâm hồn thảnh thơi hơn các bạn hãy dành cho mình 1 cuốn.^_^

[Thu Nguyễn · Rating 3 out of 5]

Cuốn sách là tập hợp những lời khuyên của thiền sư về cách để có một cuộc sống an nhiên và hạnh phúc. Thực ra là những điều hết sức đơn giản mà đôi khi chính bản thân ta không thể nhận ra mà thôi. Tuy nhiên mình thấy cuốn sách không thu hút lắm vì đơn giản nó là tập hợp những lời khuyên nhỏ kết hợp với nhau, mà vì là lời khuyên thì sẽ có những quan điểm chủ quan nữa.
Về quan điểm cá nhân thì mình không thấy hay lắm.

[Hồng Thắm · Rating 5 out of 5]

Cuốn sách đọc xong sau một tuần, một cuốn sách để mình hiểu sâu hơn về lối sống tu thiền. Từng mục được bố cục rõ ràng, rất rõ ràng ngắn gọn. Rất đáng để đọc. “Tre cũng có đốt trên đốt dưới.” Mùa xuân muôn vạn điều đẹp đẽ thay nhau sinh sôi, đua nở vậy nếu con người cũng như mùa xuân kia thì cũng vậy, sẽ thu hút thật nhiều điều tốt đẹp đến với cuộc sống. Cảm ơn vì cuốn sách. Như tác giả đã viết mọi đồ vật đến với chúng ta đều có cái duyên riêng, và tôi cũng tin rằng cuốn sách này cũng vậy. ❤️