Pranayama

by Kuvalayananda

As origens do Pranayama se perdem na poeira dos tempos. Originalmente, tal como registrado em antigas escrituras sagradas hindus, era apenas uma parte de algumas cerimônias religiosas. Com o tempo, alcançou posição independente como uma prática associada à respiração que causava resultados físicos ou religiosos específicos e eliminava a morbidez dos sentidos, comparada à ação da fornalha que remove a escória dos minérios. O Pranayama evoluiu para se tornar uma parte independente da ciência psico-fisiológica. Credita-se a Patañjali, por meio de seus Yoga Sutras, a colocação do Pranayama nesse elevado pedestal, tornando-o, pura e simplesmente, um exercício respiratório, executado com atenção concentrada e que, mesmo sendo um ato físico, possui efeitos psicológicos e psico-fisiológicos os quais eliminam os agentes obscurantes do espírito e tornam a mente apta à concentração. Os Hatha-Yogues são os responsáveis pelo ulterior estágio evolucionário do Pranayama, dividindo-o, em termos gerais, em oito variedades. Os resultados fisiológicos, entretanto, são apresentados em termos ayurvédicos, nem sempre compreendidos pelos cientistas modernos. Este estudo é um esforço no sentido de alinhar o Pranayama à moderna fisiologia de acordo com estritos métodos laboratoriais. Nesta investigação, assimilaram-se partes essenciais da técnica do Pranayama, tal como desenvolvidas pelos Hatha-Yogues.

320 pages, Unknown Binding

First published January 1, 1977

Reviews

[Juliana · Rating 3 out of 5]

3.5

Este é um livro excelente em termos de técnicas de Pranayama. Ficando muito claro as varias técnicas e os sistemas. No entanto, um ponto positivo também faz ser o negativo. Esse livro é muuuuuito técnico. O que é ótimo. Mas ele acaba abordando toda a prática de forma extremamente técnica e racional, ortogonal, inflexível. O para mim é uma limitação tremenda deste livro.

Um excesso descomunal de cientificismo.

Por tal motivo é um livro de leitura pouco fluida, dura. É um livro difícil de ser lido de forma geral. Apesar de ser um livro que elucida muitos pontos.