Изцелението на човека - и като вид, и като индивид - се случва по пътя ни назад, към природата. Трябва да се преборим със заблудите, предразсъдъците, невежеството, мързела и нехайстовото, вкоренени в нас, чрез самоконтрол и постоянство. Има ли целеустременост, всичко се преодолява. Нашият начин на живот трябва да бъде според законите и изискванията на природата.
Най-вече информативна. Авторката споделя опита си за народите и общностите дълголетници по света, засягайки възможните причини за тяхното дълголетие. Допълнение към Гладът - приятел и лекарство.