„Văd modele proaste – pe stradă, la TV, pe rețelele de socializare: o lume în derivă prinsă în jocul cuplului-reclamă, al iubirii floare-la-ureche, fru-fru, în care totul e bine și frumos. Al sfaturilor experte despre cuplu, al truismelor și sloganurilor goale: e important să comunicăm, iubirea adevărată vine de la sine etc. Văd parteneri care vor să primească, dar nu sunt dispuși să dea. Suferinzi în relații toxice sau, la polul opus, suferinzi pentru că nu există cineva suficient de bun pentru ei. Văd mult eu. Parcă niciodată n-am fost mai liberi să fim singuri. Am scris dorind să explic că viața în doi – oricât de nebănuite ar fi căile ei – are un alfabet. Trebuie să urmeze o igienă elementară. Să aibă repere și limite sănătoase. Există etape, fiecare cu farmecul și miza ei. Ca o relaţie de cuplu să funcționeze, alfabetul ei trebuie învățat. Copiii voştri încă nu știu, poate, să scrie şi să citească, sau nu au capacitatea să înțeleagă încă, dar, inevitabil, modelul vostru de viață de cuplu, de iubire le va rămâne întipărit în minte şi în suflet pentru tot restul vieții. Aşadar aveți grijă ce lăsați în urmă…“ (DOMNICA PETROVAI)
„Cartea Domnicăi Petrovai nu este un rețetar. Cei care caută soluții rapide, de tipul quick fix, nu le vor găsi aici. Vor găsi însă o serie de sfaturi care le pot fi de folos: despre cum să se protejeze și să-și marcheze teritoriile într-o iubire, cum să genereze încredere, cum să facă față furiei și altele asemenea. Menținerea iubirii în cuplu necesită efort. Un efort în care începi să te schimbi pe tine înainte de a-l schimba pe celălalt. Dar – și aceasta e pledoaria autoarei – este un efort care merită.“ (Prof. univ. MIRCEA MICLEA, fondatorul şcolii cognitive în psihologia românească)
Domnica Petrovai spune ca uneori feedback-ul negativ e ca o galeata de apa rece peste cap, daca asa sta treaba, cartea asta te arunca in oceanul arctic. Recunosc ca desi eu sunt un mare hater al literaturii de self-help (mai ales aia infuzata de psihologie pozivita), cartea asta e una din rarele exceptii.
Desi ai avea motive sa crezi ca titlul cartii este extrem de siropos, ai fi surprins. In retrospect, dupa ce am terminat cartea, descoperi cat de perfect evidentiaza mesajul si esenta cartii. Cartea asta intra in atatea dimensiuni umane ale experientei de a fi intr-o relatie, incepand cu trecutul tau - perceptia ta - si in final, manifestarea ta. Trebuie sa recunosc, eu personal m-am simtit ca un covor pus pe bara, gata sa ii se scoata praful cu un batator de covoare. este eliberator.
Cartea asta te va ataca, vei simpatiza printre pagini si te vei simti, stoic judecat, pentru toate lucrurile dezadaptative ce le-ai facut voluntar sau involuntar fata de tine si fata de altii. Pana la urma e scrisa de un psiholog in cuplu, ce naiba! Adica nu ar exista o alta persoana in masura sa te judece pe tine dar care sa si iti ofere un sfat, dificil si dureros de acceptat dar, sanatos si care iti va imbunatatii viata considerabil.
Orice persoana care ar dori o alta perspectiva asupra fostelor relatii, "mostenirile" emotionale de la parinti, si catre ce fel de partener nociv se ghideaza, cartea asta e pentru ei. Ma indoiesc ca vei scapa de sentimentele de negare, furie si tristete citind aceasta carte dar in final sper ca vei ajunge la o acceptanta care te va elibera, si te va aduce mai aproape de sentimentele tale si de felul cum esti.
O carte care se afla de mult pe lista mea de carti cu tematica psihologica. Care, desi pleaca de la niste premise bune si parea sa promita mult, judecand inclusiv dupa succesul de care se bucura si dupa subiectul tratat, ia forma unui volum destul de nefericit structurat (daca chiar putem vorbi de o structura), intolerabil de lung si abundand de fraze cu inflorituri si insiruiri, care te epuizeaza inainte sa mai ai disponibilitatea de a extrage esenta.
Autoarea pune accent pe cateva idei-cheie, cu care sunt de acord si care au intelesul lor util pentru cuplu, dar felul in care le tot reitereaza pe parcursul a pagini intregi, indiferent de tema pe care o abordeaza, devine adesea agasant si excesiv de didactic: cerceteaza-te pe tine insuti, de unde vii si ce aduci cu tine inainte de a avea asteptari de la celalalt si de a-l invinui pentru insuccesele tale, relatiile reusite nu tin de noroc si povesti, ci de multa munca impreuna, semnificatia maturitatii si asumarii in doi, bagajul generational si cultural pe care partenerii il aduc cu ei. Mai mult, intrucat autoarea promitea in preambulul cartii ca va aduce si niste exemple din experienta de terapeut de cuplu, m-as fi asteptat la niste cazuri mai reprezentative, care sa vina in sprijinul celor afirmate (in loc de asta, am intalnit presarate haotic cateva exemple din terapie si o serie de povesti extrase din filme artistice). Redimensionata si mult mai concisa, fara repetitiile amintite anterior, cartea ar fi prezentat cu siguranta mai mult interes din perspectiva mea.
La sfarsitul cartii, e greu de spus daca am ramas literalmente cu ceva idei calauzitoare, care sa imi revolutioneze viata sau de care sa nu fi auzit. Poate fi totusi o carte utila pentru cineva care e la primele tentative de a citi literatura de self-help sau care rezoneaza ceva mai mult cu anumite problematici din cele propuse de autoare, in functie de personalitatea si cautarile lui. In acest, caz se poate spune ca volumul si-a atins scopul.
Ar fi multe de spus. Așa că mă rezum la două aspecte și voi reveni cu o completare curând.
În primul rând cartea este ca o oglindă a experienței fiecăruia dintre noi. Adeseori, de-a lungul lecturii, m-a surprins și am avut momente de revelație despre mine și apoi despre oameni în genere. Sunt de asemenea sigur că vor mai fi și altele pe măsură ce voi reveni la paginile ei de-a lungul timpului pentru mine, și astfel pentru activitatea de coaching și consultanță.
În al doilea rând, această carte poate fi descoperită la adevărata ei valoare atunci când cel sau cea care o citește va porni cu mindsetul de a privi mai întâi spre sine, iar abia apoi către ceilalți. Spun acestea pentru că trăim într-o cultură a criticii și a învinovățirii altora pentru tot ce se întâmplă, adeseori a bârfei, a evitării asumării responsabilității, toate unelte prin care ne apărăm de a descoperi că suntem imperfecți, că avem propriile răni, că avem o contribuție semnificativă și de netăgăduit în fiecare relație și manifestare a propriei vieți, că e inutil și copilărește să ținem scorul a cât am fost răniți versus cât am rănit. Cu alte cuvinte, recomand oricui să înceapă prin a reflecta cu toată onestitatea asupra propriei persoane când citește, iar abia apoi să se gândească la ce descoperă despre ceilalți. Lectură plăcută!
e o carte, care, din punctul meu de vedere, ar trebui să fie pe noptiera fiecărui cuplu, dar și a celor singuri care își doresc să aibă o viață împlinită. nu e un rețetar, nu are pași simpli către ”succes”, ci descrie amănunțit diverse tipologii, diverse fenomene care au loc în interiorul și în intimitatea fiecăruia dintre noi și pe care, uneori, nu le înțelegem. cartea se numește „Iubești și fii iubit” și e ca o oglindă în care te privești, nu ca să te critici, ci ca să te înțelegi, să te vezi cu alți ochi, să te cunoști în profunzime, până accepți că ăsta ești, dar că e loc de mai bine.
e o carte care vorbește pentru tine, indiferent cine ești. te vei regăsi în diferite paragrafe și vei avea parte de „aha moments”, întrucât vei descoperi alte laturi ale poveștii, alte versiuni ale tale sau ale celui de lângă tine, vei ști să recunoști abuzul și vei învăța ce trebuie tolerat și ce nu, ce trebuie schimbat în interiorul tău și cum trebuie să procedezi pentru a nu pune paie pe foc în caz de conflict.
mai mult decât atât, așa cum se spune că trebuie să cunoști istoria pentru a înțelege prezentul, așa și psihologul susține că trebuie să sapi adânc în trecut (al tău personal sau relațional, cât și al familiei) pentru a observa ce tipare duci mai departe, ce comportamente ai adoptat în mod inconștient, ce bariere și armuri de protecție porți cu tine din cauza unor evenimente anterioare.
vă spun, e o carte minunată și merită citită cu desăvârșire, de oricine își dorește mai mult de la sine, de la celălalt și de la viața de zi cu zi.
vă las și un citat care mi-a plăcut foarte mult: „relația cu celălalt este un organism viu, crește și evoluează în funcție de evoluția amândurora. depindem unul de celălalt în evoluția personală. iar cel de lângă noi ne poate menține – prin vulnerabilitățile lui – nesiguranțele sau ne poate sprijini să ne fie mai bine.”
Cartea pune accent în primul rând pe relația cu sine, apoi pe relația de cuplu. Este o reflectare asupra propriei personalități, în care te privești atent ca să te înțelegi, să te cunoști în profunzime și să te accepți.
Sunt descrise diverse tipologii de oameni și detaliate anumite fenomene care au loc în interiorul fiecăruia dintre noi, și care, de multe ori, nu le înțelegem.
Domnica susține că e necesar să ne cunoaștem trecutul pentru a înțelege prezentul, pentru a observa ce comportamente am adoptat inconștient.
Ceea ce mi-a displăcut este organizarea nu tocmai potrivită. Se sare de la un lucru la altul, apoi se revine.
Sunt câteva idei principale conturate, dar mi se pare că se repetă foarte mult și nu e foarte organizat sau închegat totul. E ca și cum sare de la un lucru la celălalt și apoi, peste ceva timp revine. În orice caz, îți oferă câteva modele pe care le poți compara cu propria persoană, relație sau influență, dar și unele sfaturi de schimbare a perspectivei.
Este adevarat ca uneori schimbarea partenerului usureaza rezolvarea - sau chiar ofera rezolvarea - unor probleme sau incompatibilitati care alaturi de partenerul anterior pareau imposibil de reconciliat. Dar, in acelasi timp, iti dezvaluie altele, multe altele, de care eventual nici macar nu erai constient. Nu, nu va spun sa ramaneti in relatii toxice, nepotrivite, sa acceptati cu orice pret de convenienta problemele partenerului. Dimpotriva, sunt relatii (dauna totala) care pur si simple trebuie incheiate. Insa vreau sa spulber dulcea capcana a noului frumos ca-n povesti: atentie, un partener nou vine, automat, cu un alt set de probleme. Altele. Ale lui. Mai devreme sau mai tarziu, va trebui sa va confruntati cu ele. Nu exista alta cale. Din nou, orice altceva e amagire sau pura naivitate. (13-14)
Prima lectură este de informare, dar cartea se cere consultată în continuare, ca un îndrumar necesar prin labirintul complicat al vieții în doi, dar si prin propriul sine. Așadar, e un volum care merită să fie ținut la îndemână, nu uitat prin vreun raft de bibliotecă. Interesant, util, pe înțelesul tuturor celor cărora se adresează. Citatul favorit: “Cel ce te iubește NU te umilește, folosește, înșală, trădează, manipulează”!
O carte deosebita. Scoate la lumina multe lucruri pe care mult timp ai preferat sa le tii ascunse intr-un colt intunecat al mintii. E o carte care te forteaza sa vezi cumva lucrurile dintr-o alta perspectiva.
4 stele pentru nișa de care aparține. La început mi s-a părut ușor rudimentar limbajul, dar l-am găsit, în același timp, liniștitor și i-am înțeles cauza și scopul. Ar fi bine pentru viitorul omenirii să citim cu toții cărți ca cea a Domnicăi Petrovai și să ne însușim "învățămintele".
Desi titlul suna cheesy, continutul este unul plin de substanta si reprezinta experienta acumulata de-a lungul anilor a autoarei in profesie dar si in viata personala. Am citit cartea cu pixul in mana si cu sticky notes la indemana si sunt sigura ca voi avea posibilitatea sa aplic continutul cu doar intr-o relatie de cuplu ci in toate relatiile. Si sa revin asupra lui. Mi-am placut de asemenea recomandarile de filme si carti.
Nu mi-a placut accentul pe heteronormativitate si structura putin dezorganizata dupa parerea mea. Plus ca mi s-a parut ca a existat o completa invalidare a asexualitatii intr-un fragment. Insa, m-a emotionat enorm pana la lacrimi in cateva parti si a fost foarte insightful si bine descrise multe aspecte relevante relatiilor de cuplu de la trecut la stereotipurile de gen si cum standardele acestea pot fi toxice.
Îmi făcusem multe speranțe după citirea recenziilor despre aceasta carte, dar din păcate, mie mi s-a părut plictisitoare, super-simplificată și fără o structură clară.
Nu as putea sa o recomand, mi se pare slab scrisa și cu dovezi anecdotice neaplicabile în viata reala.
Este o carte care da mult de gândit și deschide ochii asupra celui mai important aspect pentru fiecare dintre noi, anume întoarcerea spre sine. Suntem obișnuiți să-i observăm și judecam pe cei din jur, deconectandu-nu astfel de noi și de propriile noastre nevoi. Când de fapt sinele este cheia schimbării și înțelegerii.
Idee revenirii la sine se repetă pe tot parcursul cărții tocmai pentru a evidenția asta într-un mod cât mai complex.
Este acea carte pe care recitind-o descoperi și mai multe lucruri noi și valențe, ajungi la noi constientizari.
Am descoperit-o pe Dominica prin intermediul newsletterului sau si mi-au atras atentia temele articolelor, care erau de interes pentru mine. Am citit cartea deodata si asta a facut sa mi se para greu de urmarit pe alocuri. Cred ca cel mai bine e de citit pe capitole in functie de subiectul care prezinta interes. Altfel, continutul mi s-a parut foarte bun si desi repetitiv, a pus punctul pe i in majoritatea subiectelor abordate.
O carte care merită după mine 6 * din 5! Informațiile prezentate într-o manieră ușor de înțeles și structurate extrem de util. Un manual de relaționare pe parcursul căruia am avut o mulțime de conștientizări! Recomand oricui își dorește să îmbunătățească relația de cuplu.
Cartea asta merita citita si recitita. Uneori e dureroasa pentru ca te face sa constientizezi multe lucruri despre tine, despre celalalt si despre relatia pe care o ai/pe care ai avut-o.
Consider ca acesta carte merita citita si de catre persoane care incearca sa rezolve anumite probleme in relatia lor de cuplu, dar si de catre cele singure care doresc relatii sanatoase sau pur si simplu vor sa se regaseasca. Autoarea mi-a raspuns la multe intrebari pe care le aveam, dar mi-a si confirmat unele ipoteze. Am oferit 4 stele doar pentru ca mi s-a parut putin repetitiva la final, iar 50 de pagini in minus ar fi schimbat acest lucru
Adesea ne indreptam privirea catre autori straini, aclamati international, celebri, cititi de tot mapamondul. Cartea aceasta este de aceeasi anvergura. Cartea aceasta dovedeste ca avem aici, printre noi, un autor roman contemporan care intelege profund dureri actuale, care simte ca noi, care a trait ce am trait si noi, si care, in plus, a petrecut o mare parte a vietii sale profesionale incercand sa mearga in strafundul constientului si subconstientului cultural romanesc si sa ne povesteasca si noua despre ce e acolo.
Cartea explica pe indelete, bland, dar ferm, de ce nu suntem bine. Citind, iti este foarte usor sa o auzi pe Domnica, vorbindu-ti natural, calm, cursiv, linistit si clar. Iti pune in fata o oglinda in care poate vezi ceva ce nu-ti place si o face cu atat de multa pricepere ca vrei sa te uiti si mai bine in loc sa te feresti. Se adreseaza ambelor sexe deopotriva si oricarei varste. Identifica probleme actuale, le expune din perspective diferite, adesea atat din perspectiva femeii, cat si a barbatului din cuplu; vorbeste deschis si cu profesionalism despre cat de normal este sa ne fie greu. Ne linisteste asigurandu-ne ca greu nu inseamna rau si ca goana dupa relatia usoara si perfecta este desarta. Vorbeste despre mecanismele de aparare pe care ni le dezvoltam de-a lungul vietii, mecanisme datorita carora facem fata anumitor situatii limita. Pledeaza pentru ganduri si reactii constiente, pentru analiza cu sens a experientelor trecute in vederea nerepetarii unor tipare comportamentale insusite si devenite inconstiente.
Nicaieri pe coperta, in introducere sau in cuvantul de incheiere, autoarea nu spune ca a pus suflet in aceasta carte. Acest lucru este insa atat de evident incat cartea mi-a devenit si mai draga odata citita, coperta si mai frumoasa, paginile si mai pline de intelepciune. Noi, un cuplu care am impartit lectura acestei carti, iti multumim, Domnica, daca vreodata acest review ajunge la tine!
Am plecat la drum in aceasta lectura cu multa deschidere si incredere pentru ca auzisem de Domnica de mult timp si am intuit ca aceasta carte a venit dupa multa experienta si studiu. Nu e o carte comerciala dar care, spre bucuria mea, pare sa se cumpere ca paine calda. In functie de experientele si trairile fiecaruia dintre noi, vor fi pasaje incomod de citit. Poate cu unele nu vom fi de acord pentru ca ni s-au sedimentat in ani niste convingeri din care nu suntem pregatiti sa iesim. O consider o lectura obligatorie pentru femei si barbati deopotriva, fie ca sunt singuri sau intr-o relatie de durata, fie ca au trecut prin despartiri sau au avut o singura relatie, fie ca n-au avut parte inca de o viata stabila in doi. Asa cum spune si autoarea, cartea nu este retetar si nici nu da cu praf magic peste relatia ta. E de munca....
Un autor pozitiv, sufletist si perfectionist as putea spune. Un autor caruia nu ii e teama sa recomande o lista intreaga de alto autori care au inspirat-o in profesia ei si, probabil, in scrierea acestei carti. Si asta chiar de la inceputul cartii. Bonus, in carte mai apare si o lista de filme pe acceasi tema.
Cartea nu se vrea un retetar, un ghid atotcurpinzator, dar mie mi se pare completa. Chiar foarte completa. Mai mult decat necesar pe alocuri. Stilul in care e scrisa e foarte simplu de parcurs. Dar prea multe idei si toate adunate. Un amalgam. La un moment dat, am simtit ca pierd firul. Ca sunt depasita de debitul de idei. Cea mai buna experienta de citit cred ca e pe capitole, la nevoie, in functie de ce tip de partener gasim pe tinder. Dar nu toata cartea o data, asa cum am facut eu :)
Cea mai importanta idee pe care Domnica o aduce in cartea sa e cea a responsabilitatii personale. Intr-o lume obisnuita sa caute vinovatii si victimele si sa imparta dreptatea, Domnica crede ca e de datoria fiecaruia, femeie si barbat, sa fie autonom, responsabil si capabil sa ia decizii pentru o viata individuala si de cuplu mai bune.
O carte destul de buna, nu neaparat cruciala in cautarea raspunsurilor. Intr adevar nu este bine structurata, informatia sarea aparent aleatoriu de la o idee la alta. Mie mi s a parut mai mult axata pe identificarea problemelor decat pe oferirea de rezolvari clare si concrete. Per total consider ca m a ajutat
Domnica Petrovai ne oferă informații utile despre relația de cuplu. De exemplu, să fim atenți la reproșurile partenerului. Observând ce îl nemulțumește și făcând schimbări în acest sens, ne putem îmbunătăți relația. Alt exemplu ar fi să fim atenți la cicăleală și la numărarea, contorizarea greșelilor. Nimănui nu îi place să fie cicălit, nu ajută deloc și îndepărtează.
Autoarea explică de ce este ușor să închei o relație, dar și de ce eșuezi în mai multe relații. În loc să te maturizezi, să te vindeci și să te dezvolți, tu alegi să o iei de la capăt cu altcineva crezând că de data asta totul va fi roz. Apoi ajungi în același punct și te întrebi de ce ai ajuns aici când totul părea perfect. Menținerea iubirii necesită maturizare emoțională, efort și dăruire.
Tindem să ne dorim să îl schimbăm pe celălalt când ar trebui să începem să ne schimbăm pe noi înainte.
Dacă privim cu atenție în trecut, în copilărie observăm ce tipare am moștenit sau ce comportament am adoptat fără să realizăm acest lucru. Relația cu părinții influențează adultul din viitor.
Iubește și fii iubit(ă) nu este un rețetar, nu conține soluții rapide și miraculoase. Este ca un duș cu apă rece care te trezește la realitate, dacă ai ochi să vezi.
Scrisul mi s-a părut haotic, se sare de la un lucru la altul, apoi se revine și, pe alocuri, este repetitivă, dar merită să îi dai o șansă.
"Relația cu celalalt este un organism viu, crește și evoluează în funcție de evoluția amândurora. Depindem unul de celălalt în evoluția personală, iar cel de lângă noi ne poate menține - prin vulnerabilitățile lui - nesiguranțele sau ne poate sprijini să ne fie mai bine."
Cartea a fost ca un ghid pentru: (1) sinele meu autonom; (2) pentru a mă înțelege pe mine în raport cu prietenul meu și (3) a-l înțelege pe prietenul meu ca individ autonom. A atins toată această triadă care presupune, de fapt, o relație nu numai cu cel de lângă tine, ci și cu cei din jur: să te înțelegi pe tine, oamenii din jur și tu în relații cu ceilalți.
Autoarea folosește un limbaj și un mod de exprimare actual și acest lucru mi-a plăcut foarte mult pentru că am putut ușor să mă conectez cu ea și să observ perspectiva și principiile acesteia - mi s-a părut că și-a delimitat foarte bine intențiile - afirma faptul că scrie în această carte adresându-se unei relații de iubire aflată într-o comuniune autentică și sigură din toate punctele de vedere: fizică - psihică - emoțională.
Scriu cu drag pentru toate cuplurile care mi-au intrat intr-un moment sau altul, intamplator sau nu, in viata. Dar, mai intai de toate, scriu cu recunostinta fata de cuplurile pe care am avut sansa sa le intalnesc in toti anii in care am lucrat ca terapeut. Femeile si barbatii — adesea deznadajduiti, insingurati, secatuiti, furiosi or raniti — care mi-au trecut pragul cabinetului cautand raspunsuri, incercand sa inteleaga, sa repare or sa primeasca, poate, vreo reteta magica care sa le spulbere problemele si sa le salveze relatia. Sau, dimpotriva, sa primeasca un verdict care sa le confirme ca nu mai merge si ca e mai bine sa puna punct.
Am citit-o lent, pe indelete cu pauze lungi de reflectare. Am citit-o in momente de maxima incarcare emotionala dar si in momente de liniste, o voi mai citi des si mult de acum incolo ! Cel mai mult poate mi-a placut ca in aceasta experienta de citit parca stilul autorului reuseste sa inbuneze subiectele dificile, m-am simiti la o cafea de 340 de pagini cu Domnica insasi. Minunat de relevant pentru societatea romaneasca si efectele pe care le are asupra individului si formarii acestuia.
O carte frumoasă, cu informații clare prezentate sub forma unor discuții vulnerabile cu cititorul. Am terminat-o greu fiindcă durează pana asimilezi tot ceea ce e prezentat în ea legat de relații, si mai ales despre tine. Merita citită fiindca exista șansa să descoperi lucruri despre tine despre care nu știai sau nu ți-ai dat seama fiindcă au devenit obiceiuri.