Il segreto della memoria. Come allenare il nostro cervello per ricordare tutto ciò che ci serve

by Boris Nikolai Konrad

Perché dimentichiamo qualcosa? E perché ci torna in mente quando risaliamo alle condizioni in cui l'abbiamo pensato la prima volta? Perché le persone anziane ricordano fatti del passato remoto e non di quello più prossimo? Si può allenare la memoria in modo da prevenire patologie come l'Alzheimer? Che differenza c'è fra memoria e ricordo? E l'apprendimento può consolidare le capacità mnemoniche? È possibile dimenticare ciò che è inutile e ricordare solo le informazioni che ci servono? Nikolai Konrad, da anni ai primi posti dei campionati mondiali della memoria, descrive una serie di mnemotecniche praticabili da tutti per migliorare le proprie capacità di ricordare ciò che si apprende, che si tratti di un numero di telefono oppure di un teorema di fisica. E, con la sua competenza di neuroscienziato si addentra nei meandri del cervello umano per svelare i meccanismi del funzionamento di una delle facoltà intellettuali più affascinanti e fondamentali: la memoria.

Genres: Nonfiction, Neuroscience, Psychology

239 pages, Paperback

Published May 10, 2018

Reviews

[Safaira · Rating 4 out of 5]

Dit boek begint met concepten als priming, klassieke conditionering, de verschillende typen geheugen en de structuur van het brein. Alles wat ik tot nu toe op heb genoemd overspant ongeveer drie kwart van het boek. De laatste 25% gaat echt over het hebben van een goed geheugen, handige geheugentechnieken en geheugensport.
Ik vond dit boek goed geschreven, het was heel informatief en joviaal; de auteur maakte af en toe grappen of hij voegde soms anekdotes toe.

Tijdens het lezen van het boek merkte je wel veel op van de academische insteek, want meer dan de helft van het boek ging over cognitieve modellen en de structuur van het brein. Het is bijna jammer dat er zo weinig pagina's bestemd waren voor geheugentechnieken en geheugentraining. Het zou naar mijn mening ook fijn zijn geweest als hij misschien een bekende geheugensporter kort had geïnterviewd, zodat de lezer meer perspectief hierover kon krijgen.

[Chris · Rating 4 out of 5]

In a somewhat informal (personal) and even occasionally funny way the most important and relatively recent findings of memory research are told in four short parts. I liked the tone and imho it is a good review. The last part is the part where you are told how you can use these findings to train your own memory if you want. These techniques are far from new and can be found in many other places, but the important practical tips and useful details answering (i think) most frequently asked questions are what makes this text stand out. I recommend it.

[Elife Öztürk · Rating 5 out of 5]

Super interessant - je leert meer over hoe je geheugen werkt en er staan concrete tips in over hoe je meer / sneller kunt onthouden! Echt een boek voor nerds 🤓. Volgens mij is er wel net nieuw onderzoek uitgekomen waarin ze beweren dat gebeurtenissen niet door je korte termijn geheugen hoeven te gaan om in je lange termijn geheugen te belanden. Wat wel tegenstrijdig is met wat ze in dit boek beweren

[Marie Christine · Rating 4 out of 5]

Heel interessant.

[Christiane · Rating 2 out of 5]

I went in to this book with an idea of what I was hoping it would cover: an account of how the author trained his memory, supported by references to human biology. The final and first chapters of this book covered these topics. The book is written very informally and although the author comes across as personable and knowledgeable, the inclusion of more references to academic studies would've supported statements further. That's not to say that there were not some interesting factoids in the book. Perhaps, after having read The Gene: An Intimate History', I should've managed my own expectations.

[Tessa · Rating 4 out of 5]

Wat een mega interssant boek! Ik vind onze hersens altijd al heel interessant en dit boek heeft mijn interesse alleen maar meer aangewakkerd. Zoveel geleerd over ons geheugen, hoe onze hersen werken. Dit boek legt het allemaal in simpele taal uit wat het heel fijn maakt om te lezen.

[Marc Blok · Rating 4 out of 5]

Toegankelijk geschreven met veel informatie over de hersenen. Jammer genoeg te weinig over hoe je zelf je geheugen kan verbeteren (en waarom dan). Dit is beperkt tot klein gedeelte van het boek. Toch net nog vier sterren omdat het erg leuk was om te lezen.

[Hil Al · Rating 5 out of 5]

In unterhaltsamer Sprache erklärt Boris Nikolai Konrad den Aufbau und die Funktionsweise des Gehirns. Außerdem führt er in die Techniken des Gedächtnistrainings ein.

[Anna May · Rating 4 out of 5]

Erg interessant om zo meer te leren over ons brein en hoe het werkt. Als iemand die hier zeker interesse in is en graag het brein en geheugen wil blijven verbeteren heb ik genoten van dit boek.