#Mírate: Mejora tu imagen, renueva tu actitud, trabaja tu expresión

by Andrea Vilallonga

Andrea Vilallonga, profesora de OT 2017 y experta en imagen y comunicación, nos presenta el método #MÍ Mejora tu imagen, renueva tu actitud, trabaja tu expresión.

EL MÉTODO MÍRATE TE PERMITE, SENCILLAMENTE,

- Aceptar cómo te ves.

- Mejorar la comunicación con los demás.

- Aclarar lo que realmente quieres transmitir con tu imagen.

- Revelar qué te hace único y decidir sacar lo mejor de ti mismo.

- Transformar la perspectiva que tienes sobre tu imagen.

- Elevar tu autoestima.

El método #MÍRATE se basa en la idea de aceptación de la imagen propia como punto de mejora, usándola como elemento de presencia y no de belleza.

Este libro desarrolla un trabajo que explica cómo descubrir cuál es la imagen transmitida y, a través de la propia imagen externa, la expresión y la actitud, entender cómo mejorarla, basándose siempre en las características y necesidades de cada persona para transmitir su verdadero yo, sin disfrazarse o querer ser lo que no se es.

203 pages, Kindle Edition

Published May 10, 2018

Reviews

[Adela de la Paz]

Es un libro de autoayuda y es ideal si estás dándole vueltas a cómo mejorar tu imagen, y como mejorar en general. Es muy ameno de leer, yo lo he leído de una sentada y resulta muy interesante. Me ha gustado mucho. Te lo recomiendo en el caso de que, como he dicho, estés pensando en una mejora personal.

[fer]

lino dunha sentada nunha viaxe. repasarei un destes días cando estea asentado algunha das súas ideas, pero bastante lixeiro e se sabes os seus límites - a efectos prácticos é case un libro de autoaxuda - pode ser interesante. ela é tan maja <3

[Irene]

Andrea Vilallonga demuestra el amplio conocimiento en comunicación e imagen y nos da consejos para crear una que sea fiel a nosotros mismos.

[Mirian]

Me ha encantado el libro. Lo he leído por préstamos de la biblioteca, por eso he tardado más en leerlo. Pero va a ser mi próxima compra en la librería.
Muy recomendable para mejorar la visión de uno mismo, no para gustar a los demás sino uno mismo. Es para leerlo poco a poco y está escrito de tal manera que parece que la autora te habla a ti directamente. Muy cercana, es algo que me ha encantado. Los cambios se tienen que hacer poco a poco pero este libro te muestra que puntos puedes mejorar de ti para verte mucho mejor.

[Isa]

Es el primer libro de este estilo que leo y curiosamente me ha gustado. Ha sido como abrir un poco los ojos y ver tendencias que no había visto hasta ahora, quizás siga leyendo cosas por el estilo