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#Mírate: Mejora tu imagen, renueva tu actitud, trabaja tu expresión
Andrea Vilallonga, profesora de OT 2017 y experta en imagen y comunicación, nos presenta el método #MÍ Mejora tu imagen, renueva tu actitud, trabaja tu expresión.
EL MÉTODO MÍRATE TE PERMITE, SENCILLAMENTE,
- Aceptar cómo te ves.
- Mejorar la comunicación con los demás.
- Aclarar lo que realmente quieres transmitir con tu imagen.
- Revelar qué te hace único y decidir sacar lo mejor de ti mismo.
- Transformar la perspectiva que tienes sobre tu imagen.
- Elevar tu autoestima.
El método #MÍRATE se basa en la idea de aceptación de la imagen propia como punto de mejora, usándola como elemento de presencia y no de belleza.
Este libro desarrolla un trabajo que explica cómo descubrir cuál es la imagen transmitida y, a través de la propia imagen externa, la expresión y la actitud, entender cómo mejorarla, basándose siempre en las características y necesidades de cada persona para transmitir su verdadero yo, sin disfrazarse o querer ser lo que no se es.
EL MÉTODO MÍRATE TE PERMITE, SENCILLAMENTE,
- Aceptar cómo te ves.
- Mejorar la comunicación con los demás.
- Aclarar lo que realmente quieres transmitir con tu imagen.
- Revelar qué te hace único y decidir sacar lo mejor de ti mismo.
- Transformar la perspectiva que tienes sobre tu imagen.
- Elevar tu autoestima.
El método #MÍRATE se basa en la idea de aceptación de la imagen propia como punto de mejora, usándola como elemento de presencia y no de belleza.
Este libro desarrolla un trabajo que explica cómo descubrir cuál es la imagen transmitida y, a través de la propia imagen externa, la expresión y la actitud, entender cómo mejorarla, basándose siempre en las características y necesidades de cada persona para transmitir su verdadero yo, sin disfrazarse o querer ser lo que no se es.
203 pages, Kindle Edition
Published May 10, 2018
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Community Reviews
Displaying 1 - 4 of 4 reviews
April 3, 2020
Es un libro de autoayuda y es ideal si estás dándole vueltas a cómo mejorar tu imagen, y como mejorar en general. Es muy ameno de leer, yo lo he leído de una sentada y resulta muy interesante. Me ha gustado mucho. Te lo recomiendo en el caso de que, como he dicho, estés pensando en una mejora personal.
March 3, 2020
Me ha encantado el libro. Lo he leído por préstamos de la biblioteca, por eso he tardado más en leerlo. Pero va a ser mi próxima compra en la librería.
Muy recomendable para mejorar la visión de uno mismo, no para gustar a los demás sino uno mismo. Es para leerlo poco a poco y está escrito de tal manera que parece que la autora te habla a ti directamente. Muy cercana, es algo que me ha encantado. Los cambios se tienen que hacer poco a poco pero este libro te muestra que puntos puedes mejorar de ti para verte mucho mejor.
Muy recomendable para mejorar la visión de uno mismo, no para gustar a los demás sino uno mismo. Es para leerlo poco a poco y está escrito de tal manera que parece que la autora te habla a ti directamente. Muy cercana, es algo que me ha encantado. Los cambios se tienen que hacer poco a poco pero este libro te muestra que puntos puedes mejorar de ti para verte mucho mejor.
January 13, 2022
Andrea Vilallonga demuestra el amplio conocimiento en comunicación e imagen y nos da consejos para crear una que sea fiel a nosotros mismos.
September 28, 2025
Es el primer libro de este estilo que leo y curiosamente me ha gustado. Ha sido como abrir un poco los ojos y ver tendencias que no había visto hasta ahora, quizás siga leyendo cosas por el estilo
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