Yoga och meditation

by Josefine Bengtsson

156 pages, Paperback

Published January 1, 2017

Reviews

[Nobody · Rating 5 out of 5]

Great drinks

[Klara primer · Rating 4 out of 5]

Bra bok. Kommer testa mycket i boken, speciellt de olika dryckerna golden milk och sömndryck. Ska testa de i vardagen och se om de hjälper eller gör någon skillnad. Kommer ta inspiration från övningarna i boken när jag har min återhämtningstid. Har tidigare inte sett en lösning med hur jag kan yoga hemma, men boken har gett mig en ny synpunkt. Har jag en timer, boken, hörlurar och öronproppar så kan jag yoga nästan varsom och landa i mig själv. YouTube är bra men de kan störas med reklam och nya klipp efter. Tänkt att jag även ska lada ner en yoga och meditations app och se om de underlättar min yoga hemma.

[Lilian Samuelsson · Rating 2 out of 5]

Trevlig bok men lärde mig nog inte en enda ny grej..