不需要，就是九成煩惱的解藥

by 何權峰

为什么你一定要得到某个东西？一定要改变某人？
一定要如此成功完美？一定要事事如意？
当你「不需要」，会失去什么？
你会失去的唯一东西就是痛苦而已。

想想看，你为某事生气，为什么生气？是不是你没得到预期的东西；或者你想做某件事，某人阻挠了你，你的欲望受到阻碍，你才生气？

当你想改变某人某事，结果还是老样子，你就失望受挫；你想得到某些东西，或是怕失去它们，你就会担忧恐惧、患得患失，对吗？

简言之，只要不欲求，不期待，那么你的烦恼就会消失。

瞬间改变心情甚至人生的关键语：

#别妄想所有的人都喜欢你，那是不可能的。你也不是喜欢这世上的所有人，怎么可能所有人都喜欢你？

#家人才是最真实的，对待家人的态度，显示一个人真实的人品。家人才是最重要的，把家人当作最重要的客户来经营，家庭必定和乐。

#没有人有权利要求别人，也没有人有义务要对你劳心劳力，有人愿意是你的福气。付出要自己心甘情愿，得到要像是走在路上不小心捡到宝。

#当你对某人的言行感到不解或不悦的时候，你应该问的是，你认同这个人吗？你认同他的态度、认同他的行为吗？如果不认同，那他要怎么样又与你何干？

#要让别人对你感兴趣，那就先从自己对别人感兴趣开始。一双愿意聆听的耳朵，远比一张说话的嘴巴受欢迎。

113 pages, Kindle Edition

Published January 1, 2017