Αγάπησε τον εαυτό σου, η ζωή θα σε αγαπήσει

by Catherine Bensaïd

Catherine Bensaid nous aide à sortir de la prison des pensées négatives qui nous compliquent la vie. Reconnaître ses difficultés et les dépasser constituent les premières étapes de la réconciliation avec soi-même. C'est pourquoi Catherine Bensaid nous invite à en finir avec des comportements qui nous entravent, à ne plus suivre les chemins tracés par les autres et, simplement, à écouter nos désirs et nous accorder le droit de vivre nos rêves plutôt que de passer notre vie à les rêver.

Catherine BENSAID est psychiatre-psychanalyste. Ses livres sont nourris de sa longue pratique professionnelle et de sa propre expérience de vie.

Genres: Self Help, France, Psychology

218 pages, Paperback

Published January 1, 1994

Reviews

[Bouchra Ghandi · Rating 5 out of 5]

Ce livre est magnifique ils m'a montré comment Aimé ma vie que la bonne vie vient avec la mort que je veux

[Marielena · Rating 3 out of 5]

"[Πολλοί] σκοτώνονται έτσι στη δουλειά, ξεχνώντας καμιά φορά ότι αυτό που θεωρούν σημαντικό στην πραγματικότητα δεν είναι και πως τίποτα δεν έχει μεγαλύτερη αξία από τη διατήρηση της υγείας του σώματος. Όταν διαθέτει κανείς όλο του το χρόνο για να κερδίσει τη ζωή του, κινδυνεύει τελικά να τη χάσει και, όταν κάνει τα πάντα για να μη σπαταλά το χρόνο του, δεν έχει πλέον χρόνο για τον εαυτό του. Αυτή η ανελέητη κούρσα απαιτεί υπεράνθρωπες δυνάμεις από το σώμα τους, που οφείλει ν'ακολουθεί, ανεξάρτητα από το κόστος, το ρυθμό που του επιβάλλουν. Ένας ρυθμός που τους συνοδεύει συχνά και τις ώρες ανάπαυσής τους."

"Ο μόνος σκοπός που έχω [...] είναι να τελειώνω πια με τα λάθη του παρελθόντος! Ζω την κάθε μου μέρα σαν να είναι ολόκληρη ζωή. Και, στο λόγο μου, δεν τη θεωρώ σαν να είναι πράγματι η τελευταία, όχι. Σκέφτομαι απλά ότι θα μπορούσε να είναι η τελευταία."

"Έτσι λοιπόν κινδυνεύει κανείς να προκαλέσει αυτό που φοβάται πιο πολύ: κάνει πραγματικότητα την ιδέα που θποβόσκει μέσα του. Και μέσα στον πόνο του γι' αυτή την επανάληψη, ξεχνάει ότι την εξουσία που φοβάται τόσο στον άλλο του την έδωσε ο ίδιος"

"Η φθορά αυξάνει την ευαισθησία στις επιθέσεις: αυτό που σε ένα σώμα ήρεμο δεν έχει κανένα αποτέλεσμα, σε ένα σώμα κουρασμένο προκαλεί μεγάλη ψυχική ταραχή"

[Searchingthemeaningoflife Greece · Rating 5 out of 5]

[...]«Τώρα πια δεν επιθυμώ ν' αλλάξω, αλλά να ζήσω όσο καλύτερα μπορώ. Δεν αναρωτιέμαι πια ποιος είμαι· νομίζω ότι τώρα αποδέχομαι τα όριά μου, αλλά και τα όρια που μου επιβάλλονται απέξω. Το μόνο που με ενδιαφέρει είναι να ζήσω καλύτερα, να πλησιάσω όσο πιο πολύ μπορώ αυτό για το οποίο είμαι φτιαγμένος».

Στην αναζήτηση αυτού του δρόμου, εξελισσόμαστε διαρκώς, κάνοντας συνέχεια ελιγμούς μέχρι να φτάσουμε
στο στόχο μας. Σαν τη χρυσαλλίδα, που εγκαταλείπει το κουκούλι της για να γίνει πεταλούδα, απομακρύνουμε διαδοχικά τα επιφανειακά στρώματα που εμποδίζουν τη δράση μας, ώσπου ν' ανακαλύψουμε ποιοι είμαστε.
[... ]

[Aurélie · Rating 4 out of 5]

un peu psycha mais franchement très bien
On retrouve une exploration assez exhaustive de toutes les croyances limitantes, pensées intrusives et autres idées qui nous empêchent de vivre librement et sereinement, de trouver le bonheur et le ressentir ; et elles sont interrogées et analysées de façon plutôt pertinente, partant de la cause possible pour aller jusqu'aux conseils et remarques pour s'en détacher
Je crois que chacun-e pourra se reconnaître à un moment où l'autre du livre
Lecture apaisante, qui donne confiance et espoir

[Patricia · Rating 4 out of 5]

Un livre très agréable à lire et rempli de sagesse. Ce livre ouvre une porte sur notre vie et par là même sur notre identité. Nous sommes tous uniques et nous devons agir en conséquence : se faire confiance et assumer ses choix….

[aimilia · Rating 5 out of 5]

Πολύ ωραία δομημένο και τεκμηριωμένο με τέτοιο τρόπο που είναι λες και βρίσκεσαι σε ψυχοθεραπεία!

[Noemy · Rating 1 out of 5]

Ennuyant de fou elle dit des vérités certes mais un peu bateau on vue mieux

[Bouchra Ghandi · Rating 4 out of 5]

Un livre très intéressant j’ai adoré

[Natacha · Rating 4 out of 5]

Très profond. Un livre qui ne comprend aucun lieu commun superficiel mais que des analyses fines et poussées. Dommage qu'il manque un peu de structure à mon sens.

[anbrs · Rating 3 out of 5]

J’ai ADORÉ certains passages, she speaks facts, mais bon après ça n’a pas révolutionné ma vie elle met juste des mots sur ce que la majorité des personnes ressentent.

[Gabriel Desjardins · Rating 5 out of 5]

Un livre dans lequel tout le monde peut se reconnaître. Écrit de manière « association livre », ce livre brasse des choses à l’intérieur car c’est sûr que les enjeux de tout un chacun s’y trouvent. Ce livre m’a rendu émotif, et m’a fait réfléchir

[Marwen Zouari · Rating 4 out of 5]

On ne veut plus être le petit garçon à l'enfance indéfiniment prolongée qui continue à se projeter sur le monde toujours à venir du "quand je serai grand..." On ne veut plus être la petite fille, belle au bois dormant dans l'attente de son prince charmant, qui supplie toute sa vie le ciel de bien vouloir lui apporter ce dont elle a toujours rêvé. Et on ne veut plus, resté l'ombre de soi-même, toujours malade de son passé, être celui ou celle qui, dans la crainte permanente d'être abandonné, ne sait que mendier un peu d'amour et de reconnaissance.