Le Nouveau Régime IG

by Angélique Houlbert, Elvire Nérin

livres

272 pages, Paperback

First published January 27, 2011

About the author

Angélique Houlbert est diététicienne-nutritionniste. Elle a débuté sa carrière au sein d'un magasin d'alimentation biologique à Nantes. Elle s'est rapidement spécialisée dans les suppléments nutritionnels en intégrant une entreprise familiale française de nutrition orthomoléculaire.

Formatrice et conférencière pour diverses entreprises et organismes, elle est aussi chroniqueuse TV pour « Le magazine de la santé » sur France 5 et régulièrement "Expert Nutrition" sur France Bleu Maine et pour la presse grand public (Femme actuelle, Santé magazine, Top santé…)

Elle a intégré les auteurs de Thierry Souccar Éditions en 2007. Elle est l'auteur ou le co-auteur de plusieurs livres faisant référence sur l'alimentation et la santé dont : "La meilleure façon de manger", "La meilleure façon de manger pour les enfants", "Le Nouveau Régime IG" et "Le régime IG diabète". D'autres ouvrages viennent compléter cette liste : "Premiers repas de 6 mois à 3 ans", « Stress, les solutions naturelles », « Les recettes du régime IG » et "100 aliments IG à volonté".

Reviews

[Gallusman · Rating 2 out of 5]

Du très bon et du beaucoup moins bon hélas...
Au passif, par exemple, il vaut mieux manger beaucoup au.petit dejeuner et legerement le soir, il faut éviter les gras saturés...
Difficile à un débutant, que je ne suis pas, de faire le tri.
IG bas, low carb (hypoglucidique) voire cetogene (keto) et jeûne sont de bonnes voies pour la santé mais il faut avoir toutes les bonnes informations, fiables et complètes.
Bref je ne recommande pas ce livre.