Wat mindfulness niet is: En wat dan wel

by Edel Maex, Ardan Timmer (Illustrator)

'Het begon met mensen die in hun meditatiepraktijk een manier gevonden hadden om met pijn om te gaan, met verdriet, met al die dingen die het leven ons ongevraagd brengt. Het kreeg de naam mindfulness. De eerste jaren moesten we moeite doen om uit te leggen wat dat was. Toen kwam de hype, met alle misverstanden en valse verwachtingen van dien. Nu moeten we vooral moeite doen om uit te leggen wat mindfulness niet is.' In dit verfrissende en uitdagende boek keert Edel Maex terug naar de kern van mindfulness. Stap voor stap onderscheidt hij zin van onzin, ondersteund door de speelse cartoons van Ardan Timmer. Een absolute must-read voor iedereen die zin en onzin over mindfulness van elkaar wil onderscheiden en de essentie ervan wil terugvinden.

57 pages, Kindle Edition

Published March 13, 2018

Reviews

[Inge Quets · Rating 5 out of 5]

Het herlezen van wat mindfulness is en niet is, is boeiend
en tegelijkertijd een goede reminder.
Ik blijf me gelukkig prijzen dat ik ooit de beslissing heb genomen de cursus mindfulness te volgen.
Omdat ik er heb geleerd gewoon te mogen zijn.
Dat op zich al was, is en blijft een fantastisch kadoo.

[Jasmien · Rating 1 out of 5]

Dit was allerminst verhelderend. Jammer.

[Daphné Goens · Rating 2 out of 5]

Klein boekje, niet echt duidelijk