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Sana tus heridas en pareja: Lo que no reparas con tus padres, lo repites con tu pareja
¿Por qué atraigo siempre al mismo tipo de pareja?
¿Cómo doy y recibo amor?
¿Construyo un amor compañero y positivo, o amo desde el hambre y la carencia?
¿Por qué el amor puede desaparecer de un minuto a otro? Muchos de nosotros crecimos
Muchos de nosotros crecimos observando y entendiendo el amor desde lugares muy equivocados . Tuvimos como referencia a nuestros padres, nuestros abuelos y personas importantes de nuestra vida que nos dijeron qué podíamos esperar del amor y cómo amar y ser amados, pero nadie nos dio un ejemplo sano de cómo construir un amor compañero, un amor sanador.
En este indispensable libro para las parejas actuales, Anamar nos confirma que para construir una pareja sana se requiere trabajo personal, buena voluntad y deseos de una comunicación sincera. Y aunque muchas de las situaciones que rodean la relación de pareja no son muy claras -nuestros modelos familiares, nuestras heridas, nuestras necesidades, nuestras creencias-, todo juega un papel importante a la hora de consolidar una unión afectiva.
Sana tus heridas en pareja te brinda las herramientas para detener la dinámica tóxica que vives en tu relación de pareja y que sólo hace más dolorosas las heridas de rechazo, abandono, humillación, traición e injusticia, y te ayuda a observar la forma en que te enganchas con personas por esas heridas. A través de diferentes técnicas, ejercicios de autorreflexión y ejemplos de la vida real, aprenderás a soltar lo que te perjudica, a identificar los temas recurrentes en tu convivencia con él o ella, y a sanar tus heridas para entablar relaciones de amor maduras y estables.
ENGLISH DESCRIPTION
¿Why do I always attract the same type of person?
¿How do I express and receive love?
¿How can someone fall out of love so quickly?
Most people had their parents or grandparents as a guiding point of how relationships should work and what to expect from a partner, but no one really explained how to build a loving, peaceful, and healing relationship.
In this essential book geared towards today's couples, Anamar asserts that in order to build a healthy relationship, one must put forth a lot of work, goodwill, and be open to genuine communication.
Heal Your Wounds as a Couple gives you the tools to do away with the toxic energy in your relationship, one that makes old wounds of rejection, humiliation, betrayal, and injustice more painful. Through different techniques, soul-searching exercises, and real-life examples, you will learn to let go of the pain, to identify any recurring themes in your relationship, and to heal your wounds in order to establish a mature and loving relationship.
¿Cómo doy y recibo amor?
¿Construyo un amor compañero y positivo, o amo desde el hambre y la carencia?
¿Por qué el amor puede desaparecer de un minuto a otro? Muchos de nosotros crecimos
Muchos de nosotros crecimos observando y entendiendo el amor desde lugares muy equivocados . Tuvimos como referencia a nuestros padres, nuestros abuelos y personas importantes de nuestra vida que nos dijeron qué podíamos esperar del amor y cómo amar y ser amados, pero nadie nos dio un ejemplo sano de cómo construir un amor compañero, un amor sanador.
En este indispensable libro para las parejas actuales, Anamar nos confirma que para construir una pareja sana se requiere trabajo personal, buena voluntad y deseos de una comunicación sincera. Y aunque muchas de las situaciones que rodean la relación de pareja no son muy claras -nuestros modelos familiares, nuestras heridas, nuestras necesidades, nuestras creencias-, todo juega un papel importante a la hora de consolidar una unión afectiva.
Sana tus heridas en pareja te brinda las herramientas para detener la dinámica tóxica que vives en tu relación de pareja y que sólo hace más dolorosas las heridas de rechazo, abandono, humillación, traición e injusticia, y te ayuda a observar la forma en que te enganchas con personas por esas heridas. A través de diferentes técnicas, ejercicios de autorreflexión y ejemplos de la vida real, aprenderás a soltar lo que te perjudica, a identificar los temas recurrentes en tu convivencia con él o ella, y a sanar tus heridas para entablar relaciones de amor maduras y estables.
ENGLISH DESCRIPTION
¿Why do I always attract the same type of person?
¿How do I express and receive love?
¿How can someone fall out of love so quickly?
Most people had their parents or grandparents as a guiding point of how relationships should work and what to expect from a partner, but no one really explained how to build a loving, peaceful, and healing relationship.
In this essential book geared towards today's couples, Anamar asserts that in order to build a healthy relationship, one must put forth a lot of work, goodwill, and be open to genuine communication.
Heal Your Wounds as a Couple gives you the tools to do away with the toxic energy in your relationship, one that makes old wounds of rejection, humiliation, betrayal, and injustice more painful. Through different techniques, soul-searching exercises, and real-life examples, you will learn to let go of the pain, to identify any recurring themes in your relationship, and to heal your wounds in order to establish a mature and loving relationship.
328 pages, Kindle Edition
Published June 25, 2018
57 people are currently reading
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Community Reviews
Displaying 1 - 11 of 11 reviews
July 24, 2018
Excelente libro, tal como lo acostumbra la autora. Va totalmente de la mano de “Transforma las heridas de tu infancia” 👌🏻
August 14, 2021
"Creer que el amor se da por lo que haces y nunca por lo que eres.."
Todos y cada uno de nosotros podemos sentirnos identificados con el planteamiento de la autora, podemos desarrollar y analizar nuestras propias conclusiones de acuerdo a la experiencia de vida de cada individuo. porque como bien lo sabemos cada cabeza es un mundo y cada quien interpreta y relaciona a su modo. La autora recomienda sanar las heridas en parejas pero, antes de esto es necesario revisar las heridas dejadas por nuestros padres para poder identificarlas, analizarlas, aceptarlas y así después poder… ¡SANARLAS!.
Todos y cada uno de nosotros podemos sentirnos identificados con el planteamiento de la autora, podemos desarrollar y analizar nuestras propias conclusiones de acuerdo a la experiencia de vida de cada individuo. porque como bien lo sabemos cada cabeza es un mundo y cada quien interpreta y relaciona a su modo. La autora recomienda sanar las heridas en parejas pero, antes de esto es necesario revisar las heridas dejadas por nuestros padres para poder identificarlas, analizarlas, aceptarlas y así después poder… ¡SANARLAS!.
October 27, 2021
Este es un buen libro para entender como nos afectan nuestras heridas de infancia en la relación de pareja. Y como en base a lo que vivimos de niños influye en la elección de pareja. También toca el tema de como comunicarnos mejor en pareja y como darnos cuenta cuando permitimos que nuestro niño herido tome el control de la relación. El libro es muy práctico y entendible, aunque recomiendo primero leer el libro de transforma tus heridas de infancia de la misma autora para comprender mejor este libro.
April 1, 2020
Es un aliciente
Saber que podemos trabajar en nosotros mismos para que una relación progrese. Es un libro que permite conocernos un poco más.
Saber que podemos trabajar en nosotros mismos para que una relación progrese. Es un libro que permite conocernos un poco más.
February 17, 2022
Muy interesante acercamiento al tema de pareja y maneras de mejorar la relación.
June 26, 2022
Me gusto mucho, explica bastantes cosss que al leerlas pueden parecer obvias pero que realmente pocas veces nos ponemos a pensar
December 14, 2023
me ayudó demasiado
February 29, 2024
De ninguna forma sustituye ir a terapia pero es un buen lugar para empezar el viaje hacia adentro o para profundizarlo.
March 10, 2025
Cualquier persona que tenga, haya tenido o pretenda tener pareja debería leer este libro.
December 12, 2019
“Muchos de nosotros crecimos observando y entendiendo el amor desde lugares muy equivocados” de ahí que nuestras relaciones disten mucho de ser aquellos cuentos de hadas 🧚🏼♀️ con los que crecimos en la infancia. La indiferencia, abandonó, rechazo e invalidación de nuestras necesidades, valor, sentimientos y deseos en la infancia se suelen revivir en nuestras parejas. Y recordemos que ignorar es la mayor forma de violencia porque nulifica al otro de manera perversa. Si a este ya de por sí terrible déjà vu le agregamos el ego propio y del otro que busca a toda costa alimentar las creencias de cada uno, su defensa y su visión de las cosas sin mirar a la otra persona y sus necesidades y sin identificar las propias para llegar a acuerdos que beneficien a ambos, a la pareja y al amor que han construido... sí la operación es MUY compleja.
Entiendiendo esto, este libro es un buen inicio para reconocer nuestras emociones, reacciones, frustraciones y dolores que nos impiden lograr el potencial amoroso y empático para con nosotros y nuestra pareja; es un principio a un camino empedrado, espinoso y de dolor 😖 que con un alto compromiso nos puede llevar a la más bella de las metamorfosis. 🙌🏼🙏🏼🦋
Entiendiendo esto, este libro es un buen inicio para reconocer nuestras emociones, reacciones, frustraciones y dolores que nos impiden lograr el potencial amoroso y empático para con nosotros y nuestra pareja; es un principio a un camino empedrado, espinoso y de dolor 😖 que con un alto compromiso nos puede llevar a la más bella de las metamorfosis. 🙌🏼🙏🏼🦋
July 12, 2019
Soy fan de Anamar Orihuela desde tiempos inmemorables, pero este libro me ha dejado impactada ya que hay muchas cosas que en el se describen las cuales no sabemos manejar como individuos y como pareja, es un excelente libro que sin duda volveré a leer muchas veces más, me deja con ganas de leer más de la autora y logra hacer una introspección como no muchos títulos.
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